Efectul Miguel Ángel: ce este și cum afectează relațiile?
Relațiile sunt caracterizate de influența reciprocă între persoanele implicate într-o căsătorie sau curte. O parte din aceste influențe au de-a face cu ceea ce în psihologie este cunoscut sub numele de efectul Michelangelo.
În acest articol, vom explica ce este și ce este efectul Michelangelo, de ce fenomen este legat, ce consecințe pozitive generează și cum poate fi folosit în terapia psihologică.
- Articol înrudit: „De unde știi când să mergi la terapia de cuplu? 5 motive convingătoare"
Ce este efectul Michelangelo?
Efectul Michelangelo este procesul de modelare, de sculptură, care are loc în cuplu, cu scopul ca fiecare membru al acestuia să-și dezvolte sinele ideal. Acesta este modul în care fiecare membru al cuplului acționează ca întărire și sprijin pentru ca celălalt să-și atingă obiectivele și să evolueze pentru a-și arăta cea mai bună versiune.
Este important de menționat că acest efect va fi reciproc, adică va fi reciproc în relație și întotdeauna cu scopul de a-l ajuta pe celălalt, nu cu intenția de a le schimba după bunul nostru plac.
Deci vedem cum cuplul poate fi esenţial pentru o dezvoltare personală corectă şi optimă, deoarece dacă nu avem sprijinul partenerului nostru, va fi mult mai dificil să atingem acest obiectiv. Având în vedere importanța sa în domeniul relațiilor intime, acest efect a fost folosit în terapiile de cuplu pentru a le face mai sănătoase și mai satisfăcătoare.
- Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”
Relația efectului Michelangelo cu efectul Pygmalion
Efectul Pygmalion se observă când credinţele unui individ influenţează comportamentul altuia. Un exemplu tipic în acest sens îl avem în credințele sau concepția pe care un profesor o are despre elevul său. Dacă așteptările prezentate sunt pozitive, elevul are mai multe șanse să obțină rezultate mai bune; Pe de altă parte, dacă concepția lui despre elev este proastă, notele și comportamentul lui vor fi mai probabil să fie mai proaste.
Astfel încât, Acest efect poate avea un impact pozitiv sau negativ asupra persoanei asupra căreia este deținută credința.. Daca acestea sunt pozitive, va genera o crestere a stimei de sine si a functionarii subiectului; dimpotriva, daca sunt negativi vom vedea ca lor Stimă de sine, precum și calitatea sau comportamentul legat de credință.
Vedem deci că pentru ca acest fenomen să apară este necesar ca credința despre cineva să fie fermă, că subiect care o are încurajează în realizarea unei asemenea credinţe şi că există speranţă că aceasta se conformează. Legat de acest ultim punct, vedem că acest efect se leagă de profeția care se împlinește de sine, care spune că simpla manifestare a așteptărilor îl face pe cel în cauză să arate sau să îndeplinească acele așteptări.
Acest fenomen poate avea un efect puternic, deoarece ne oferă posibilitatea de a influența o altă persoană modificându-i comportamentul și asigurându-ne că convingerile sau așteptările noastre sunt îndeplinite. Din acest motiv, acest efect a fost studiat în diferite domenii, atât social, profesional, familial, de cuplu sau educațional. Dacă îl folosim bine, cu convingeri și așteptări pozitive, putem obține beneficii puternice.
- Ați putea fi interesat de: „Efectul Pygmalion: cum copiii ajung să fie dorințele și temerile părinților lor”
Efectul Michelangelo asupra dinamicii cuplului
Odată explicat și înțeles efectul Pygmalion, vom vedea cazul particular al efectului Michelangelo care va fi observat în relațiile de cuplu, afectându-le pozitiv.
Nu întâmplător acest efect poartă numele celebrului sculptor italian, deoarece acest fenomen constă în sculptură; fiecare membru al cuplului îl va modela pe celălalt după cum își imaginează sau își dorește să fie sinele lor ideal. Înțelegem prin ideal I caracteristicile sau calitățile pe care am dori să le avem atât interne cât și externe, precum și scopurile și scopurile pe care dorim să le atingem.
În acest fel, procesul de sculptură pentru atingerea euului ideal, exponentul maxim al fiecăruia, va fi realizat reciproc de către cei doi membri ai cuplului, iar modalitatea de creştere a acestor caracteristici sau calităţi va fi prin întărirea pozitivă: dacă arătăm că ne place un comportament, este mai probabil ca acesta să crească și să se repete.
Poate părea paradoxal, dar observăm cum legătura cu o altă persoană și sprijinul și întărirea pe care o primim de la ei Este unul dintre cele mai puternice elemente pentru dezvoltarea noastră personală și nu depinde doar de un loc de muncă sau de un proces individual.
Vedem cum un element important de evidențiat este efectul reciproc și pozitiv care se generează: acest fenomen nu este reflectă doar influența unui membru al cuplului asupra celuilalt, iar această influență nu poate fi negativ. Dacă știm că a avea răbdare este o calitate importantă pentru partenerul nostru, dar nu prețuim această caracteristică și Nu am întărit-o, nu am evolua corect, iar în acest caz nu am putea vorbi de efectul Michelangelo.
La fel, este important să subliniem că această relaţie de modificare care se stabileşte este sănătoasă şi echilibrată. Adică nu trebuie să cădem în eroarea de a interpreta acest efect ca o relație toxică în care intenția este să-l schimbăm pe celălalt așa cum ne dorim, fără a ne concentra pe întărire. caracteristicile pozitive despre care știm că sunt importante pentru partenerul nostru, dar vrem să-l modelăm după bunul nostru plac, fără a avea vreodată intenția de a Schimbare.
- Articol înrudit: „12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu”
Instrumentalitate reciprocă percepută
Un termen legat de acest efect este cel de instrumentalitate reciprocă percepută, care, departe de a fi un proces egoist sau negativ, se referă la capacitatea partenerului nostru de a obține cea mai bună versiune a noastră. În acest fel, cuplul va fi văzut ca un instrument pozitiv care ne întărește cele mai bune calități prin dragostea și sprijinul pe care îl primim înainte unele dintre comportamentele noastre cele mai apreciate, producând astfel o modelare care să ne poată exploata la maximum potenţial.
Astfel, observăm încă o dată că în domeniul cuplurilor fiecare dintre componentele sale va fi întărirea perfectă pentru a spori calitățile pozitive ale celuilalt, generând o interacţiune care se îmbogăţeşte reciproc, unde fiecare membru al cuplului își realizează sinele ideal și obiectivele personale datorită întăririi, sprijinului și validării constante pe care partenerul lor le face.
Verificăm că subiectul ales pentru o astfel de modelare este cuplul și nu un alt individ apropiat persoanei, de vreme ce care cu ea va avea loc o interacțiune mai puternică și constantă, fiind un pilon fundamental pentru ne. Din acest motiv, este normal ca vrem sa ne aratam cea mai buna versiune si ca, prin urmare, este mai usor pentru sinele nostru ideal sa se exprime.
- Ați putea fi interesat de: „Dragostea platoniciană: un ghid al iubirii în vremurile moderne”
Atingerea obiectivelor noastre cu sprijin
Prin urmare, vedem că efectul Michelangelo urmărește să lucreze la o altă modalitate de a ne atinge obiectivele. În mod normal, și mai mult în societatea în care trăim, este obișnuit ca demersul care se face pentru atingerea scopurilor noastre să fie individual, adică fără sprijin și întărire; dar de atunci calea pentru atingerea acestor obiective nu este de obicei nici scurtă, nici uşoară Este foarte probabil să avem momente de slăbiciune în care ne este greu să le realizăm în continuare obiectivele noastre, tocmai din acest motiv întărirea și sprijinul extern al nostru partener.
Să avem pe cineva care ne încurajează să continuăm, care ne oferă sprijinul necondiționat, care ne amintește de calitățile noastre pozitive și de toate lucrurile bune pe care le avem, este esențial pentru a ne ajuta în cele mai rele momente ale noastre și să nu rămânem ancorați în cele rele, evitând astfel complicații sau consecințe mai grave precum starea de spirit sau anxietate.
Această funcție de a acționa ca o întărire, va fi în mod normal îndeplinită de partenerul nostru, deoarece va fi persoana cu care Să împărțim mai mult timp, fiind un element de sprijin puternic, deoarece este o persoană pe care o prețuim și pentru care este important ne. Dacă, dimpotrivă, nu ne simțim sprijiniți de partenerul nostru, este foarte probabil să nu ne putem atinge scopurile..
Puterea acestui efect va cădea asupra bunei intenții și a cunoașterii depline pe care o avem despre cealaltă persoană, spusă despre alta În acest fel, acest fenomen își va atinge efectul dacă intenția cuplului nu este să-l schimbe pe celălalt, ci să scoată tot ce este mai bun din el. Prin urmare, obiectivul este altruist, nu acționăm în folosul nostru, ci cu scopul de a ajuta și îl susțin pe celălalt în atingerea scopurilor lor și în dezvoltarea celor mai bune trăsături ale lor și abilități.
- Articol înrudit: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”
Utilitatea efectului Michelangelo în terapia de cuplu
Astfel, vedem importanța celeilalte persoane, în special a celor cu care stabilim o legătură mai intensă, în atingerea scopurilor noastre și dezvoltarea calităților noastre. Acest efect este utilizat în terapia psihologică pentru a trata problemele relaționale, cu scopul ca terapeutul să antreneze și să întărească percepția asupra caracteristicilor pozitive ale celuilalt și să nu se concentreze doar asupra celor rele.
În acest fel, s-a observat că creșterea întăririi și luarea în considerare pozitivă a celuilalt și a Împuternicirea Eului ideal face relația de cuplu mai stabilă și subiecții sunt mai mulți multumit de el. În același mod, realizarea deplinei dezvoltări a fiecărui membru va fi singura modalitate de a realiza o relație sănătoasă.