Cum să creezi relații mai profunde? 8 sfaturi esențiale

Cu toții ne dorim să ne bucurăm de relații profunde, în care sinceritatea, respectul, afecțiunea, detaliile mici și mari și multe alte calități sunt prezente. Fie cu un membru al familiei, cu un partener sau, mai ales, cu un prieten, vrem sa simtim ca exista o persoana care ne intelege, care ne cunoaste in profunzime.

Indiferent de tipul de relație pe care o avem cu o altă persoană, este esențial să știm că ceea ce la un moment dat a devenit foarte profund și intim poate înceta să mai fie din cauza simplului trecere a timpului. Uneori, relațiile se răcesc și vine un moment în care încercarea de a recăpăta contactul durează puțin.

Aflați cum să creați relații mai profunde de la început este o modalitate bună de a evita pierderea lor, iar asta vom afla în acest articol. Citiți mai departe pentru a afla.

• Articol înrudit: „Cele 6 tipuri de abilități sociale și pentru ce sunt acestea”

Importanța creării de relații profunde

Realitatea relațiilor interpersonale arată că ființa umană are nevoie de alți oameni în măsura în care este un animal gregar. Ambele tipuri de relații se referă la marea nevoie a oamenilor de a fi aproape de alți oameni și de a ne împărtăși viața și experiențele cu ei. Toată lumea își dorește să aibă relații semnificative, de lungă durată și satisfăcătoare cu prietenii și relațiile.

Vrei să ai relații care să atingă un astfel de grad de sinceritate și intimitate încât să devină foarte profunde.

Cuplurile pot fi foarte apreciate, dar prietenii tind să fie mai mult. Sună greu de spus, dar cuplurile vin și pleacă, în timp ce prietenii, dacă sunt bine îngrijiți, pot rămâne pentru totdeauna, dar, desigur, este nevoie de ceva efort. Oricât de prieten ar fi el și oricât de încredere avem cu cineva, dacă nu o arătăm sau răsfățăm relația, este o chestiune de timp până se va răci. Nu trebuie să ai o luptă sau o neînțelegere pentru a pierde o prietenie, doar lasă neglijența și nepăsarea să preia conducerea.

Nimeni nu vrea să-și piardă prietenii și, deși există credința populară că este o chestiune de timp până când cineva se pierde, adevărul este că asta nu înseamnă că este inevitabil. Dacă construim relații profunde cu prietenii noștri, șansele ca relația să se rupă sunt reduse. Și tocmai asta vom descoperi în paragrafele următoare.

• Ați putea fi interesat de: „Singurătatea nedorită: ce este și cum o putem combate”

Sfaturi pentru crearea unor relații mai profunde

Toată lumea are abilitățile de a crea relații mai profunde, tot ce ai nevoie este să știi care sunt acestea și să le pui în practică. Crearea relatiilor de prietenie, aplicabila si in sfera de cuplu, este ceva relativ simplu, desi este adevarat ca unora le poate fi mai greu decat altii. În continuare vom vedea câteva recomandări care ne vor ajuta să creăm relații mai profunde, aplicabil mai ales domeniului prieteniilor dar extrapolat si in cazul cuplurilor si, de ce nu, familiei.

1. Arată întotdeauna respect

Respectul fizic și verbal este o condiție fundamentală pentru a stabili o relație sănătoasă. Aceasta este o premisă care nu trebuie încălcată deoarece, în caz contrar, se va genera un mediu de reproducere pentru ca toxicitatea să prolifereze.

Respectul se manifestă în relațiile profunde, puternice și respectuoase de prietenie și partener. Opusul, de exemplu, țipete, insulte, jignirea sau chiar atacul fizic este cel mai rău lucru care poate fi făcut nu numai cu un prieten sau partener, ci cu oricine.

În relațiile profunde și mature, dacă există o neînțelegere sau un conflict, se rezolvă prin vorbire. Și dacă acest lucru nu este posibil, poate că nu merită să continui acea relație.

• Articol înrudit: „Asertivitatea: 5 obiceiuri de bază pentru a îmbunătăți comunicarea”

2. Ca să fiu sincer

Nu există un exemplu mai de încredere al cât de profundă este o relație decât sinceritatea. Aceasta este o condiție naturală în orice relație, prietenie, partener sau familie, care este considerată puternică. Dacă dorim să dobândim o oarecare profunzime în relația noastră cu o altă persoană, este esențial să fim sinceri atunci când vorbim despre interesele, perspectivele, gusturile, dorințele și obiectivele noastre.

De asemenea Trebuie să fii sincer cu privire la ceea ce te face să te simți inconfortabil, ce nu-ți place la cealaltă persoană sau ceva ce a făcut el sau ea., dar mereu respectuos și fără să te jignească. Dacă acea persoană merită și merită să fie în viața noastră, ea nu se va supăra sau ne va reproșa pentru ceea ce am spus.

Dar a fi sincer cu celălalt înseamnă și a presupune că celălalt are dreptul să fie. Prietenul nostru, membrul familiei sau partenerul nostru trebuie să fie capabil să-și arate lumea interioară fără teamă de critică. În același mod în care putem mărturisi ceea ce ne deranjează la el sau ea, acea persoană poate face la fel și trebuie să-l respectăm. Sinceritatea înseamnă să spui ceea ce simți cu adevărat, fie că este pozitiv sau nu atât de mult.

• Ați putea fi interesat de: „Sincericid: 6 dezavantaje de a fi prea sincer”

3. Fii generos și iubitor

În fiecare relație de prietenie și cuplu puternic și profund este obișnuit ca ambele părți să se dăruiască celeilalte. Ambele persoane își exprimă afecțiunea față de celălalt prin tot felul de detalii, gesturi de afecțiune și manifestări de generozitate.

Dragostea nu este niciodată prea mult și de aceea trebuie să fii generos în acest sens, dând tot ce poți. Cu cât suntem mai generoși, cu atât relația va fi mai profundă, durabilă în timp.

În prietenii profunde, cei doi au dorința sinceră de a dorind să ofere celeilalte persoane tot ce este mai bun din fiecare.

• Articol înrudit: „Ce este afecțiunea și de ce ne marchează pe tot parcursul vieții?”

4. Ascultă activ

Ascultarea activă este esențială dacă vrei să te bucuri de o relație profundă. Ascultarea activă presupune să acordăm o atenție conștiincioasă a ceea ce ne spune celălalt, fără a le întrerupe. ca să ne poți spune tot ce ți se întâmplă cu adevărat.

Înainte de a da un punct de vedere, este necesar să știi ce este în neregulă cu tine, ce simți, ce vrei și ce ai nevoie de la noi pentru a te ajuta. Cu cât ne ascultăm mai mult prietenul sau partenerul, cu atât el sau ea ne va asculta mai mult când noi suntem cei care trebuie să vorbim.

• Ați putea fi interesat de: „Ascultarea activă: cheia comunicării cu ceilalți”

5. Să știm cum să acordăm prioritate relației noastre

O modalitate bună de a face o relație să crească din ce în ce mai profundă este să petrecem timp cu ea și să o facem o prioritate în viața noastră. Dar Trebuie să găsești echilibrul, pentru că nu este un plan de a acorda tot timpul și atenția noastră unui prieten, partener sau membru al familiei.. Există atât de mulți alți oameni în viața noastră și nu numai asta, avem și alte domenii vitale precum studiile, munca, hobby-urile noastre...

În relațiile de prietenie puternice și profunde, ambele părți se au unul pe celălalt ca una dintre prioritățile în viața celuilalt, dar și respectând faptul că fiecare persoană are alte priorități care nu pot fi ignorate de unul singur persoană.

6. Evitați sentimentele toxice

Nu există nimic care să facă mai dificilă formarea unei relații de încredere și respect sentimente toxice precum invidia, gelozia și atitudinile negative. Este adevărat că toți suntem oameni și nu putem să nu simțim aceste emoții din când în când, dar le trăim fiecare doi câte trei cu prietenii, partenerii și familia noștri, fără a face nimic pentru a preveni acest lucru, aceste relații vor fi severe deteriorat.

Dacă vrem să ne bucurăm de o relație profundă, prietenii noștri vor dori să ne vadă fericiți și noi vrem să-i vedem, făcând ceea ce este necesar pentru a împărtăși și a crește sentimentele pozitive. Nimeni nu are prieteni care să fie amar sau în conflict cu el sau ea, așa că gelozia și alte vibrații proaste nu au locul în relațiile noastre dacă vrem ca ele să devină profunde.

• Ați putea fi interesat de: „Tipurile de gelozie și diferitele lor caracteristici”

7. Respectă spațiul celuilalt

Prieteniile profunde nu trebuie înțelese ca relații în care cei doi prieteni sunt atașați în mod constant unul de celălalt.. Pentru ca o relație să fie profundă, de încredere și sinceră, este necesar să fii acolo pentru celălalt, dar și să respectăm dorința celuilalt de intimitate.

Prieteniile puternice mențin o distanță de siguranță atunci când nu trebuie să fiți unul peste altul. Oricât de intimă este relația dintre doi oameni, aceștia sunt și doi indivizi care au nevoie de propriul spațiu.

• Articol înrudit: „Ce este bunătatea ca trăsătură de personalitate?”

8. Ai grijă de detalii pentru a avea prietenii adevărate

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că pentru a consolida relația și a o face mai intimă și mai profundă, nu uitați de micile detalii. După cum am spus, nu numai trecerea timpului, ci si neglijarea poate face ca o relatie sa devina din ce in ce mai superficiala și asta ajunge să se piardă.

Nu sunt de puține ori în care doi oameni care înainte erau prieteni foarte buni se văd acum ca niște străini complet simplul fapt că au pierdut contactul, își făceau viața separat și nu mai știu nimic unul despre celălalt. alte. Prin urmare, trebuie să ai grijă de detalii, mai ales când nu te poți întâlni personal sau când ești prea ocupat ca să te vezi.

Există diferite moduri de a manifesta interes pentru o prietenie. Un apel săptămânal, o felicitare de Crăciun, să-i trimită un cadou de ziua ei... mici acte ca acestea țin relația vie, nu se estompează. Altfel, dacă relația este ignorată și unul nu menține contactul cu celălalt, oricât de mult cred ei că există încredere și o relație profundă, va fi o chestiune de timp până când disconfortul de a fi petrecut luni, sau chiar ani, fără a ne contacta unul pe altul, va ajunge să facă relația dispărea. Trebuie să fii foarte atent.