Cele mai bune 10 cursuri de Mindfulness din Mexic

Centrul D'Arte Human & Business School pune la dispoziția studenților săi Cursul de Expert în Inteligență Emoțională și Mindfulness, una dintre cele mai recomandate in acest domeniu de antrenament.

Cursul durează 450 de ore de pregătire, în care fiecare participant va învăța principiile de bază atât teoretic, cât și practica Mindfulness, vei avea acces la un mentor individualizat pentru a rezolva îndoielile și vei putea efectua tot felul de exerciții practice de mare utilitate.

Unele dintre cele mai importante conținuturi ale cursului sunt fundamentele reglării emoționale, detectarea emoțiilor proprii și ale altora și principalele utilități ale Mindfulness.

Echipa de profesionisti de la centrul Gurumind, condusa de Lidia Dols, ofera acest curs de Mental Mastery si Mindfulness pentru oricine dorește să folosească practica zilnică de Mindfulness pentru a-și depăși cazurile de anxietate, stres, stimă de sine scăzută, încredere sau deficite de control personal.

Cursul durează 8 ore, constă în conținut teoretico-practic și se poate face în 4 modalitati de antrenament: Fata in fata, Online, Capsula sau Complet personalizat individualizate.

În plus, terapeuții Gurumind oferă participanților lor o urmărire personalizată prin intermediul PWA, de asemenea precum conținut adaptat nevoilor fiecărui utilizator și feedback continuu și personalizat pe canalul său Telegram.

Centrul Happiens oferă cursul „Mindfulness, emoții și relații”. Este specializat în relațiile dintre practica Mindfulness și legătura acesteia cu emoțiile și abilitățile relaționale.

Cursul constă din 4 subiecte principale care sunt predate de diverși profesioniști renumiți în domeniul Mindfulness și creștere personală, ale căror conținuturi sunt prelucrate din videoclipuri explicative, lecturi, practici și podcast.

Durata cursului este de 5 ore, iar unele dintre cele mai notabile conținuturi ale acestuia sunt abilități emoționale pozitive și abilități sporite de relație socială.

Cursul Learn Mindfulness Mindfulness Este oferit online și este predat de un profesionist cu peste 20 de ani de practică în Instruire și instruire în mindfulness cu cei mai importanți experți din lume la diferite universități din renume.

Principalele beneficii oferite de acest curs Learn Mindfulness sunt reducerea stresului, gestionarea îmbunătățită a emoții, o eficiență mai mare la locul de muncă, o creștere a fericirii zilnice și o întărire a sistemului imunologic.

Cursul constă în 16 ore de pregătire desfășurată pe parcursul a 2 zile de pregătire intensivă, oferă tot felul de resurse pentru a aprofunda practica Mindfulness și acces gratuit timp de o lună la tot conținutul online al aplicației centru.

Echipa de profesioniști din centrul Mindful Academy oferă cursul online „Programul de Reducere a Stresului bazat pe Mindfulness”, bazat pe programul clasic MBSR creat de profesorul Jon Kabat-Zinn de la Universitatea din Massachusetts (SUA).

Acest curs învață fiecare participant să trăiască în prezent, să concentreze atenția și să devină conștient de sine, cu obiectiv de a depăși stările de anxietate sau stres, precum și disconfortul, angoasa, stima de sine scăzută sau dificultățile relaționale Social.

În plus, cu cursul bazat pe MBSR vom învăța și principalele instrumente de management emoțional pentru a fi proprietari. de emoțiile noastre în orice moment și să învățăm să răspundem la stimulii din mediul nostru, în loc să reacționăm la ei.

Cursul de Mindfulness de Cocreate Este predat de terapeutul Deva Ashik, un profesionist cu peste 15 ani de experiență care are a lucrat cu grupuri de terapie, meditație și dezvoltare a conștiinței din Mexic, Spania și India.

Cursul Cocrear se bazează pe beneficiile descoperite științific oferite de practica zilnică a Mindfulness-ului iar unele dintre obiectivele sale principale sunt: dezactivarea stărilor de stres sau anxietate, conștientizarea propriei ființe și a propriilor gânduri, reducerea durerii și îmbunătățirea relațiilor interpersonale.

Centrul budist din Mexico City oferă studenților săi o mare varietate de cursuri de formare și ateliere în domeniul Mindfulness și meditația clasică budistă.

Acest curs sistematic de Mindfulness și Meditație este oferit online oricărui participant care dorește să-și îmbunătățească calitatea vieții. aplicarea practicii Mindfulness în viața lor de zi cu zi cu scopul de a reduce nivelul de anxietate, stres, durere cronică sau dezvoltarea Atenţie.

Centrul Agoralucis oferă Cursul de Mindfulness pentru Stres în modalitatea față în față în CDMX pentru toți acei participanți care doresc să se antreneze în practicarea acesteia prin programul MBSR.

Cursul se desfășoară în 2 weekend-uri și durează 28 de ore. Pe parcursul fiecăreia dintre cele 2 sesiuni, fiecare student va învăța principalele baze practice ale Mindfulness-ului cu pe care să-ți gestionezi mai bine emoțiile, să devii conștient de ființa ta și să-ți îmbunătățești diverse aspecte ale vieții tale zilnic.

Cursul avansat de Mindfulness de la Universitatea din Deusto își propune să promoveze creșterea personală și profesională prin aplicarea Mindfulness și să integreze în practica fiecărei abilități profesionale cheie, cum ar fi Terapia cognitivă bazată pe Sănătate mintală.

Acest curs este o diplomă dublă și, odată cu finalizarea sa, fiecare participant va primi o diplomă de la Deusto Salud și o diplomă universitară de la Universitatea Catolică din Murcia.

Acest grad de la Universitatea Europeană Miguel de Cervantes Este un curs online de 200 de ore care constă din 8 credite ECTS și permite posibilitatea de a accesa oferte importante de reduceri.

Cursul este oferit din perspectivă științifică și se desfășoară în format hârtie, cu conținuturile trimise chiar de centru. Durata minimă de finalizare a acestuia este de 3 săptămâni, iar cea maximă de 6 luni.