7 diferențe între critica constructivă și distructivă

Cu toții, în momente diferite ale vieții noastre, ne confruntăm cu comentarii sau critici din partea terților. Primirea de opinii de la alte persoane este un aspect fundamental al vieții în societate și al comunicării umane; Nu putem schimba sau modifica felul în care alții gândesc despre noi, dar putem invata sa faci fata acestor critici intr-un mod adecvat pentru a nu ne pune in pericol Stimă de sine.

În mod normal, se face o distincție între critica constructivă și critica constructivă în măsura în care prima au intenția de a îmbunătăți și promova motivația de a se îmbunătăți, în timp ce acestea din urmă au doar obiectivul de a răni și distruge acele comportamente, atitudini sau produse care sunt criticând. Este important să stabilim limite sănătoase cu oamenii cu care interacționăm pentru a promova critica constructivă în detrimentul criticii distructive.

În acest articol vom discuta 7 diferențe între critica constructivă și distructivă, subliniind importanța primirii, acceptării sau respingerii criticilor constructive și delimitând criticile distructive cu care ne putem confrunta pentru a le împiedica să aibă un impact semnificativ dăunătoare.

Ce este o critică?

O critică a fost definită ca o analiză sau o judecată despre o situație, o persoană sau un loc de muncă. În general, criticile se referă la judecăți care pot fi obiective sau subiective. În critica obiectivă, o evaluare este emisă cu criterii obiective pe un raport, sarcină sau subiect determinat, în timp ce în critica subiectivă se exprimă opinii care transmit un punct de vedere în beton. De multe ori, poate fi foarte greu să digeri criticile, fie pentru că ai o mare nevoie aprobarea, a avea multe nesiguranțe sau a crede că tot ceea ce îți spun ceilalți este real și Adevărat. Este important să învățăm să adaptăm criticile și să încercăm să facem o schimbare de rol în raport cu atitudinea sau comportamentul nostru. De asemenea, trebuie să arăți empatie față de opiniile celorlalți și să prețuiești comportamentul familiei sau prietenilor față de tine.

Dar, ce se întâmplă atunci când scopul unei critici este exclusiv de a răni sau răni? La asta se referă critica distructivă, ei urmăresc doar să dăuneze, fie din cauza nesiguranțelor persoanei care critică, a invidiei sau a problemelor legate de personalitate. În aceste cazuri, cel mai important este să ții cont de faptul că părerile dăunătoare pe care le au alte persoane despre tine este problema lor, nu a ta. Nu vom putea niciodată să controlăm ceea ce cred alții, dar puteți controla modul în care aceste tipuri de comentarii vă afectează.

Este foarte important să definim limite sănătoase cu oamenii din jurul nostru pentru a încerca asta, în loc să criticăm distructiv, constructivul prevalează, iar împărtășirea opiniilor este o oportunitate de a crește și de a învăța toate. Despre asta vorbim când amintim de critică constructivă; comentarii sau observații Ele ne ajută să realizăm greșeli sau modalități de a îmbunătăți ceva, fără a fi menite să ne dăuneze dacă nu este emisă cu scopul de a lua în considerare opinia lui cineva care poate fi important pentru noi sau pentru comportamentul sau acțiunea care face obiectul critică.

• Articol înrudit: „Cele 12 abilități de comunicare de bază”

Diferențele dintre critica constructivă și critica distructivă

După ce am delimitat concepția generală a criticii constructive și distructive, este timpul să facem o listă elemente diferenţiale care fac acest tip de critică mai uşor de distins şi elaborat la noi interior. În continuare, vă propunem o listă de diferențe semnificative între critica constructivă și distructive, astfel încât să fie mai ușor să le identificăm și să delimităm impactul pe care îl au asupra bunăstării noastre și Stimă de sine.

1. Intenție

După cum sa menționat anterior, critica constructivă este emisă cu intenția principală de a imbunatatiti, sa luam in considerare opinia unei persoane importante pentru noi sau in domeniul criticat. Dimpotrivă, critica distructivă este emisă cu scopul principal de a distruge sau de a deteriora stima de sine a persoanelor criticate.. Ele pleacă de la invidie, nesiguranțe sau probleme personale care sunt proiectate prin dezvăluirea acestor comentarii sau observații. Nu oferă nicio alternativă sau alt mod de a vedea lucrurile, doar demotivează sau descurajează persoana criticată.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este psihologia socială?”

2. Concentrați-vă pe problemă

În raport cu cele de mai sus, critica constructivă se concentrează pe identificarea ce probleme pot exista în ce criticat, oferind domenii specifice de îmbunătățire și soluții sau sugestii pentru rezolvarea acestor posibile greșeli. In orice caz, o critică distructivă se concentrează pe evidențierea erorilor și a defectelor și nu oferă alternative sau idei pentru a le rezolva. După cum s-a comentat cu privire la intenționalitate, obiectivul acesteia este de a face rău și ca persoana criticată să nu mai facă ceea ce a fost criticat; ei nu caută să-ți îmbunătățești această aptitudine sau comportament, ci mai degrabă să-l abandonezi complet.

• Articol înrudit: „Asertivitatea: 5 obiceiuri de bază pentru a îmbunătăți comunicarea”

3. Tonul vocii

Critica constructivă este de obicei transmisă într-o manieră respectuoasă și atentă în vorbire, folosind un ton prietenos și empatic al vocii. În schimb, critica distructivă tinde să fie în primul rând disprețuitoare, agresivă, sarcastică sau pasiv-agresivă, generând animozitate și resentimente. Această formă de comunicare are un impact negativ asupra stimei de sine și a încrederii în care ne punem alte persoane, pe lângă faptul că ne influențează atunci când acceptăm alte critici sau comentarii de la terți oameni.

4. Orientare către persoană sau act

Critica constructivă se concentrează pe actul sau comportamentul care este criticat, căutând îmbunătățiri sau moduri diferite de a acționa, evitând atacarea sau judecarea persoanei în ansamblu. Critica distructivă, dimpotrivă, este îndreptată subiectiv asupra persoanei, făcând comentarii negative despre valoarea sau abilitățile lor personale și generând sentimentul că acest comportament sau acțiune simplă reprezintă persoana în ansamblu.

5. Concentrați-vă pe creștere

După cum sa menționat anterior, critica constructivă va căuta întotdeauna să construiască, concentrându-se pe creşterea persoanei criticate şi în dezvoltarea sa personală, emoţională sau profesională, pentru punerea exemple. Încearcă să ajute persoana sau proiectul să se îmbunătățească pentru a-și atinge întregul potențial. Cu toate acestea, critica distructivă urmărește să submineze încrederea și să descurajeze progresul sau motivația.

6. Prezentarea alternativelor

Critica constructivă include de obicei sugestii sau alternative specifice la comportamentul criticat, ajutând la rezolvarea problemelor indicate.. Cu toate acestea, critica distructivă tinde să se limiteze la evidențierea aspectelor negative fără a oferi idei sau soluții practice. În mod normal, persoana care emite critici distructive nu are niciun interes ca persoana criticată să schimbe ceea ce a fost criticat; își dorește ca această persoană să o facă în continuare „prost”, fie că se datorează satisfacției personale, invidiei sau unui întreg set de variabile psihologico-emoționale care reprezintă nesiguranța acestei persoane.

7. primire și afecțiune

În general, critica constructivă este de obicei mai bine primită, deoarece este percepută ca o oportunitate de a învăța și de a îmbunătăți. Puteți consolida relațiile și puteți crea un mediu de încredere și creștere. În mod normal, emiterea de critici constructive întărește legăturile dintre oameni, încurajează încredere și face mai ușor și posibil să ai încredere în cealaltă persoană pentru viitor și pentru nou criticii. In schimb, critica distructivă are adesea un impact negativ, dăunând relațiilor și demotivând oamenii, având ca rezultat stagnarea sau scăderea performanței. Acestea sunt foarte complexe pentru stabilirea legăturii, deoarece în multe ocazii, o persoană care emite constant acest lucru Acest tip de critică poate fi atât de dăunător încât devine o persoană toxică pentru noi, este greu să ieșim din asta relaţie.

Concluzie

În concluzie, așa cum s-a discutat încă de la începutul acestui articol, critica va fi mereu prezentă în viața noastră socială și în stabilirea relațiilor cu ceilalți oameni. Din acest motiv, este important să se adapteze și să se adapteze la acestea, să se pregătească o schimbare de rol care să accepte și să ofere feedback în loc să o respingă sistematic. Este logic să ne gândim că nu este întotdeauna ușor să accepti critica, mai ales când aceasta nu este emisă într-un mod constructiv, ci distructiv. De aici, recomandăm stabilirea unor limite sănătoase cu oamenii din jurul nostru pentru a maximiza stabilirea criticilor constructive și a le modifica pe cele distructive. Singura modalitate eficientă de a face acest lucru este comunicarea deschisă și asertivă.

Deși este dificil, este important să fii empatic și plin de compasiune cu o persoană care emite doar critici distructive; Este posibil să treci prin momente proaste sau să ai probleme cu gelozia sau nesiguranța. Prin urmare, impactul pe care acest tip de critică îl poate avea asupra dumneavoastră trebuie comunicat într-un mod pozitiv, stabilirea limitei pe care, în cazul în care nu căutați o critică care să poată îmbunătăți ceea ce este criticat, preferați să nu o faceți primește-l. Nu uitați să vă sprijiniți pe opiniile constructive și să evitați ca cele distructive să producă respingerea acestor comentarii pozitive. Este important să ne gândim că o modalitate de a reduce criticile distructive pe care le primim este emiterea de critici constructive; putem motiva și alți oameni să se perfecționeze.