Listează cu LIGAMENTELE PICIOARELOR

Imagine: Clinica CEMTRO

Ligamentele sunt fibre tisulare groase care, deși sunt foarte puternice, sunt foarte flexibile. Funcția sa în organism este de a întărește legătura dintre oase, adică întăresc articulațiile. După cum vă puteți imagina, în picior există un număr mare de articulații, deci există un număr mare de ligamente ( ligamente care întăresc atașarea piciorului la gleznă, ligamentele care atașează glezna și degetele de la picioare, etc). În această lecție de la un PROFESOR ne vom uita la diferite grupuri de ligamente ale piciorului și gleznei. Dacă vrei să afli mai multe, continuă să citești!

Index

1. Picior și gleznă
2. Ligamentele gleznei
3. Principalele ligamente ale piciorului
4. Ligamentele pot fi rănite?

Piciorul este partea finală a membrului inferior al unor animale, inclusiv al omului. Datorită anatomiei sale, a părților care o compun și a mișcărilor pe care acestea le permit (biomecanică), piciorul este capabil să fie o structură flexibilă sau fixă, pe măsură ce avem nevoie de ea. Amintiți-vă că piciorul este format din 26 de oase, 33 de articulații și peste 100 de mușchi, ligamente și tendoane.

Piciorul se alătură restului corpului nostru prin gleznă, o articulație care permite piciorului să se sprijine și deplasați restul corpului fără prea multe probleme dacă părțile care formează glezna sunt corecte și funcționează adecvat. Dacă nu, pot exista numeroase boli care pot fi foarte enervante.

În această lecție de la un PROFESOR ne vom uita la ligamentele piciorului și gleznei.

Glezna este o regiune a corpului care trebuie să permită un număr mare de mișcări, dar trebuie să fie și puternică și să susțină greutatea corpului în timp ce mergem. Acest lucru face ca glezna să fie o regiune formată dintr-un număr mare de osici mici, iar numărul articulațiilor și ligamentelor prezente este mai mare decât era de așteptat.

Pentru a le studia, cercetătorii au clasificat ligamentele gleznei în patru grupe: ligamente colaterale mediale (tibiale), laterale (peronee), ligamente tarsiene sinusale și ligamente tibiofibulare. Fiecare dintre aceste grupuri are o funcție specifică în cadrul gleznei, pe care o vom vedea mai jos:

• Ligamente colaterale mediale sau tibiale. Acest grup de ligamente are forma unui triunghi ca întreg și este alcătuit din trei ligamente: tibioscafoid, tibiospring, tibiocalcaneal și tibiotalar.
• Lligamentele laterale sau peronee. Acest grup de ligamente este alcătuit din ligamentul peroneo-talar anterior, ligamentul peroneo-talar posterior și ligamentul peroneocalcaneal.
• Ligamentele sinusului tarsi. Acest grup de ligamente este format exclusiv din ligamentul talocalcanian și ligamentul cervical.
• Lligamente tibiofibulare anterioare și posterioare sau complexe ligament sindesmotic distal tibiofibular. Acest complex de ligamente este alcătuit din trei benzi scurte, una anterioară și două posterioare gleznei.

Imagine: Fizioterapie Selene

Ligamentele piciorului nu sunt la fel de puternice și puternice ca ligamentele care formează glezna, dar sunt mai numeroase. cele mai importante ligamente care alcătuiesc piciorul sunt:

• Ligament calcaneofibular
• Ligament talocalcanian lateral
• Ligament cuneonavicular dorsal
• Ligament calcaneocuboid
• Ligament cuboid navicular dorsal
• Ligament cuneocuboid dorsal
• Ligament intercuneiform dorsal
• Ligament bifurcat, format din două fascicule: calcaneonavicular și calcaneocuboid
• Ligament talonavicular
• Ligament talofibular anterior

Imagine: SportSalud

La fel ca mușchii sau oasele, ne putem deteriora și ligamentele. Ligamentele sunt realizate dintr-un țesut care, deși este foarte puternic și flexibil, nu este foarte elastic și poate fi deteriorat relativ ușor. În plus, ligamentul este o structură care nu primește prea mult aport de sânge, deci leziunile se repară mai lent la ceea ce fac alții (cum ar fi leziunile musculare).

Leziunile ligamentare pot fi măsurate în trei niveluri de severitate:

• Leziunea ligamentului de gradul I: ligamentul se prelungește mai mult decât în ​​mod normal și există mici rupturi (similare celor care apar într-o bandă de cauciuc excesiv de veche). Aceste leziuni cauzează de obicei o anumită inflamație și, prin urmare, un edem mic, dar nu împiedică articulația să poată continua să se miște, deși cu un anumit disconfort.
• Leziunea ligamentului de gradul II: o parte a ligamentului este ruptă și ca produs există mai multe inflamații și mai mult sau mai puțin edem (umflături). Stabilitatea articulațiilor este compromisă, iar mișcarea articulației este foarte limitată și dureroasă.
• Leziunea ligamentului de gradul III: întregul ligament este rupt. Când ligamentul este complet rupt, articulația este grav deteriorată și, prin urmare, mișcarea sa autonomă este practic imposibilă. Mutarea articulației la exterior produce durere mare și la exterior există un edem mare cauzat de inflamația mare a țesutului deteriorat.

Cea mai frecventă leziune a ligamentelor piciorului și gleznei este entorsa, care este o leziune a ligamentului de gradul I în majoritatea cazurilor și gradul II în unele dintre ele. În 85% din cazuri, entorse sunt cauzate de leziuni ale ligamentelor peronee. Aceste leziuni nu sunt grave și, deși limitează viața pacientului, se vindecă în medie între două și trei săptămâni pentru entorse de tip I și trei până la șase săptămâni pentru entorse de gradul II.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ligamentele piciorului, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de biologie.

Zaragoza-Velasco, K. și Fernández-Tapia, S. (2013, aprilie). Ligamentele și tendoanele gleznei: anatomie și cele mai frecvente afecțiuni analizate prin imagistica prin rezonanță magnetică. În Anale de radiologie México (pp. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Anatomia funcțională și biomecanică a gleznei și piciorului. Jurnalul spaniol de reumatologie, 30 (09).

Vázquez, T. (28 februarie 2017) Alergător, îți cunoști picioarele? Recuperat din https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/