Atașamentul securizat: caracteristici și cum să-l promoveze

La naștere, este firesc ca băieții și fetele să stabilească o relație emoțională semnificativă cu persoanele care îi îngrijesc, de obicei părinții. Caracteristicile acestui link, cunoscut și sub denumirea de atașament, vor fi foarte relevante pentru dezvoltarea completă a copilului, având diferite tipuri de atașament și atașamentul sigur fiind cel mai mult benefic.

Atașamentul sigur este acea legătură pe care unii copii au reușit să o dezvolte, în primii ani de viață, care se caracterizează în principal prin faptul că au trăit o relație confortabilă. și călduros cu îngrijitorul său, rezultând în copil să se vadă ca o persoană demnă de a fi iubită și îngrijită, astfel încât atunci când întâmpină unele dificultăți, va căuta ajutor de la acel îngrijitor.

În acest articol vom vedea ce este atașamentul securizat și cum îl putem promova, dar mai întâi vom oferi o scurtă explicație despre fenomenul atașamentului în psihologia dezvoltării și diferitele tipuri, printre care se numără atașamentul sigur.

• Articol înrudit: „Teoria atașamentului și legătura dintre părinți și copii”

Atașament: diferite tipuri

Teoria atașamentului a fost dezvoltată de psihologul englez John Bowlby., care a definit conceptul de atașament ca fiind legătura afectivă pe care un copil o stabilește în primii ani de viață cu îngrijitorul său (p. ex., mama lui), aceasta fiind esențială pentru a asigura îngrijirea copilului și, de asemenea, pentru formarea personalității acestuia și a dezvoltării sale psihologice.

Să vedem mai jos cele mai cunoscute 4 tipuri de atașament, printre care se numără atașamentul securizat, care va fi cel pe care îl vom analiza mai detaliat în acest articol.

1. atașament sigur

Atașarea securizată ar putea fi definită așa stilul de atașament pe care l-a dezvoltat o persoană care are încredere că persoana care îi îngrijește nu o va abandona sau nu-l va eșua. În acest caz, acea persoană se simte apreciată, iubită și acceptată. Potrivit lui Bowlby, acest tip de atașament va depinde în mare măsură de perseverența îngrijitorului în a oferi îngrijirea necesară și a asigura securitatea.

2. Atașament anxios și ambivalent

Atașamentul anxios se dezvoltă de obicei când un copil nu are încredere în îngrijitorii lor și are în mod constant un sentiment de nesiguranță pentru că în unele ocazii îngrijitorii lor nu sunt prezenți, în ciuda faptului că în altele sunt. De aceea, această inconsecvență din partea îngrijitorilor lor atunci când acordă îngrijirea necesară copilului a determinat copilul să dezvolte acest stil de atașament.

• Te-ar putea interesa: „Ce este anxietatea: cum să o recunoști și ce să faci”

3. ataşamentul evitant

Atașamentul evitant este cel care apare atunci când un copil a presupus că nu poate conta pe îngrijitorii săi, fiind un fapt care îi va provoca multă suferință.

În aceste cazuri, bebelușii nu vor plânge atunci când sunt separați de îngrijitor, ei vor evita contactul strâns cu îngrijitorii lor și sunt interesați doar de jucăriile lor. Aceasta se întâmplă atunci când comportamentele îngrijitorilor nu au fost corecte, deci nu au generat securitatea necesară copilului.

4. atașamentul dezorganizat

Acest tip de atașament ar putea fi expus ca un amestec între atașamentul evitant și anxios, fiind un caz în care copilul efectuează comportamente nepotrivite și de asemenea destul de contradictorii. În acest caz, îngrijitorii lor au fost destul de neglijenți în ceea ce privește îngrijirea copilului și comportamentul lor a transmis multă nesiguranță, acesta fiind opusul atașamentului sigur.

• Articol înrudit: „Psihologia dezvoltării: principalele teorii și autori”

Ce este atașamentul securizat?

Atașamentul sigur este unul care a fost dezvoltat atunci când a existat un echilibru între explorarea mediului de către copil și atașamentul îngrijitorilor lor, care sunt de obicei părinții lor; Cu alte cuvinte, echilibrul dintre greutatea independenței sau autonomiei copilului și dependența acestuia de părinți este echilibrat. Prin urmare, există o organizare destul de echilibrată la nivel relațional și comportamental.

În categoria atașamentului sigur îi găsim pe toți acei copii care au reușit să dezvolte în primii ani de viață un tip de legătură cu părinții, care se caracterizează în principal datorită faptului că a trăit cu ei o relație primitoare și caldă, rezultând că copilul să se vadă ca o persoană demnă de a fi iubită și îngrijită, astfel încât atunci când întâmpină anumite dificultăți vor căuta ajutorul părinților considerând că aceștia reprezintă o bază solidă și sigură care le poate oferi siguranță și sprijin la diferite niveluri (fizic, emoțional, economice etc).

A dezvoltat un atașament sigur în timpul copilăriei contribuie ca acea persoană să aibă așteptări favorabile față de cei din jur în anii următori, astfel încât să fie mai predispusă să primească ajutor de la alte persoane în acele momente în care are nevoie (p. de ex., de la prietenii tăi, partenerul tău, profesorii tăi etc.).

• Te-ar putea interesa: „Terapia de familie: tipuri și forme de aplicare”

Principalele caracteristici ale atașării sigure

În timpul investigației psihologului american Mary Ainsworth asupra atașamentului cunoscut sub numele de „Tehnica situațiilor ciudate” (Strange Situation Procedure), s-a observat că acei copii care au dezvoltat un atașament sigur atunci când au fost separați de îngrijitorul lor sau de părinte au experimentat anxietatea tipică a faza de separare, dar prezența apropiată a acesteia (bază sigură) în timpul fazei de reunire ar fi suficientă pentru a dezactiva acel sistem de atașare și va favoriza explorarea copil.

Acei copii cu un atașament sigur își vor vedea îngrijitorul sau părintele lor ca o bază sigură pentru propriile lor examinări, fiind capabil să dezvolte o încredere în disponibilitatea îngrijitorului său în cazul în care acesta a fost nevoie. În aceste cazuri, putem vedea copiii care au o reprezentare a ei înșiși ca fiind demni de dragoste și îngrijire și, de asemenea, au o reprezentare a îngrijirii lor ca fiind demni de încredere, deoarece este întotdeauna disponibil pentru a răspunde solicitărilor dumneavoastră de sprijin și confort emoțional.

Desigur, nu trebuie confundat a fi disponibil la nivel de sprijin și a oferi siguranță copilului, cu răsfățarea copilului oferindu-i toate capriciile pe care le dorești ca să nu mai plângi sau să nu mai ceri ceva, fără să-l fi învățat valoarea chestie.

• Articol înrudit: „Sănătate mintală: definiție și caracteristici conform psihologiei”

Cum poate fi dezvoltat un atașament sigur?

Promovarea unui atașament sigur la copii este extrem de relevantă deoarece mai multe investigații în psihologie, care au fost foarte acceptate de comunitatea științifică, au putut confirma că dezvoltarea unui atașament sigur în primii ani de viață un factor de protecție pentru dezvoltarea interpersonală, emoțională și cognitivă a copilului în etapa de dezvoltare, influențând și stadiul acestuia. adult.

Pe de altă parte, atunci când un copil a dezvoltat un atașament sigur, va avea așteptări pozitive în ceea ce privește relațiile. relaţiilor şi va avea o mai mare facilitate în anii următori când învaţă bazele reciprocităţii în relaţii. relațiile sociale, care trebuie susținute de încredere reciprocă între membrii unei relații, fie că este de familie, sentimentale sau de prietenie.

În plus, cu un atașament sigur un copil va avea o mai mare facilitate de a dezvolta corect capacitatea de a-și auto-regla propriile impulsuri și, de asemenea, propriile emoții, acest stil de ataşament fiind foarte important la dezvoltarea bazelor identităţii (echilibrul între propria autonomie şi dependenţa de alţi oameni, stima de sine etc.

Mai jos vom enumera o serie de îndrumări care sunt esențiale pentru ca un copil să dezvolte un stil de atașament sigur, așa că este Părinții și/sau îngrijitorii, inclusiv profesorii de grădiniță sau de îngrijire a copiilor, ar trebui să fie conștienți factură:

• Transmiteți protecția securității copilului
• Promovarea autonomiei copilului.
• Încercați să înțelegeți starea emoțională a copilului.
• Satisfaceti nevoile implicite ale copilului.
• Oferă mângâiere copilului fără a-l judeca sau a-l respinge.
• Explicați-i copilului corect toate acele lucruri pe care nu le înțelege
• Acordați atenție copilului când vă cere pentru că face ceva ce vrea să vedem.
• Oferiți copilului feedback pozitiv care îl ajută să continue să acționeze corect.
• Acordați-vă emoțional cu copilul.
• Răspundeți cu acuratețe nevoilor copilului.
• Aflați să fiți discret prezent în acele ocazii când este necesar pentru a putea explora singur.
• Stabiliți limite copilului într-un mod consecvent și sensibil.
• Permite exprimarea emotiilor copilului si respecta-l.
• Ascultă părerile copilului și ține cont de ele.
• Explicați asertiv copilului lucrurile pe care ar trebui să le facă diferit.
• Fii un exemplu de bune maniere pentru copil.
• Pune-te la dispozitia copilului.
• Fiți consecvenți cu acțiunile noastre.
• Fii previzibil în fața copilului, astfel încât copilul să poată anticipa în mod regulat comportamentul nostru.
• Crede, ucide și ai încredere în copil.