Cum să vorbești copiilor despre invazia Rusiei în Ucraina

Din păcate, Rusia a invadat Ucraina. Acest atac militar ocupă ore întregi de televiziune, știri în presă, ne apare pe fețele preocupare, în conversaţiile furioase, în dialogurile profesorilor sau în diferitele încercări de a ajuta sau colaborare...

Modul de rezolvare a conflictelor violente și letale în care reacționează unele ființe umane devine vizibil în cotidianul nostru și deci în ziua de zi a băieților și fetelor. Categoric, înconjoară lumea copiilor noștri, deci este necesar să reflectăm asupra modului de acționare și a susținerii posibilului impact pe care îl poate genera asupra acestora.

• Articol înrudit: „Terapia copilului: ce este și care sunt beneficiile ei”

Cum să explic copiilor războiul din Ucraina?

De fapt, principiul prin excelență la toți părinții este să avem cea mai bună grijă posibilă de copiii noștri, nu există nicio îndoială; acest lucru ar trebui să ne onoreze și este foarte important să-l păstrăm prezent. Dar pentru că de generații educația emoțională a fost inexistentă

Deoarece Psihologia în sine este o disciplină foarte recentă și a avansat de la erorile sale, este foarte ușor pentru noi să avem idei confuze sau chiar să luăm în considerare tipare emoționale care nu vor fi sănătos.

Pentru aceasta, vom vedea câteva sfaturi pentru a înțelege lumea copilului și pentru a să știe să-i însoțească și să-i susțină în această situație într-un mod adaptativ care să genereze rezistență dintr-un atașament sigur.

1. Explicați-i ce se întâmplă cu un limbaj adaptat stadiului său de evoluție

În această sarcină ca părinți, este extrem de important să știm că creierul copilului este alcătuit din interacțiunea cu mediul său, deci vine pregătit filogenetic pentru a absorbi realitatea care îl înconjoară. Copiii aud, văd și simt totul în jurul lor. Și ceea ce este mai important, ei îi vor da întotdeauna un sens, întotdeauna.

Dacă nu îi însoțim în construirea acestui sens, ei vor înțelege ce se întâmplă din creierul lor neconformat de copil, adică se vor da explicații foarte superstițioase și catastrofale despre ceea ce se întâmplă în jurul lor. Aceste autoexplicații vor genera sentimente de adevărată groază sau panică.

În fața acestor sentimente ei vor fi speriați și le pot ascunde și să nu le exprime lumii adulte pentru a nu fi o povară, pentru a nu deranja sau pentru a anticipa o posibilă respingere printre altele. Adică îi vor da propriul sens și îl vor trăi singuri. Dacă da, este posibil ca după un timp să apară simptome precum dureri de stomac, frica de a merge la școală sau regresii la stadiile anterioare de dezvoltare.

Cum vom înțelege noi părinții asta? Răspunsul este că cu greu îl vom asocia cu impactul unei pandemii sau al unui război. Ne vom gândi că copilul nici nu știa și ne va fi extrem de greu să atribuim o cauză, durerii de stomac. Însoțirea copiilor noștri în construcția sensului realității este deci esențială, cu atât mai mult, atunci când această realitate este o realitate greu de asimilat.

A nu vorbi despre asta nu înseamnă că ei nu știu; dimpotrivă, el presupune că îi vor da propriul lor sens infantil și vor experimenta emoțiile neplăcute rezultate în singurătate. Dacă a generat un impact mare și se repetă în timp, cel mai probabil simptomele secundare vor apărea mai devreme sau mai târziu.

Prin urmare, îi ajutăm să dea sens și o facem folosind un limbaj adecvat vârstei lor pregătind în prealabil o narațiune simplă. iar din punctul de vedere al copilului. Îi privim mereu în ochi, explicăm, numind lucrurilor pe nume, adaptându-l la vârsta lor, răspicat și fără mergi mult pentru ca mersul prea mult incurca mesajul si creste posibila stare de alarma la copil sau fetiță. Putem, de exemplu, în funcție de vârsta lor, să le spunem că s-a întâmplat ceva foarte trist și foarte urât numit război în care unii adulți îi fac rău altora pentru a obține ceea ce își doresc.

2. nu-l minți

Creierul ascultă mereu tot ce spunem. Limbajul nostru sunt mesaje directe către creierul copilului care interiorizează un mod de a ne vedea pe noi înșine, de a vedea lumea și de a ne vedea pe sine. Dacă îl mințim pe copil, creierul lui va trage concluzia că nu trebuie să avem încredere în noi., care nu poate conta pe noi. În același mod în care în lumea adulților, dacă descoperim că cineva din jurul nostru ne minte, începem să ne simțim nesiguri în fața acelei persoane, și copilul va simți la fel.

Copilul este expus mediului înconjurător, iar mai devreme sau mai târziu va descoperi ce se întâmplă și va ști că l-am mințit. Atașamentul nu este dragoste, nu este afecțiune, atașamentul este siguranță. Mai presus de toate, copilul are nevoie să simtă că noi suntem siguranța lui, că poate avea încredere în noi, că suntem o ancoră sigură de care se poate lega fără îndoieli, fără nedumeriri, cu încredere absolută. Spune-i mereu adevărul adaptat vârstei lui, nu-i spune niciodată ceva care nu este adevărat.

• Te-ar putea interesa: „Teoria atașamentului și legătura dintre părinți și copii”

3. Explicați calm și acordați spațiu reacției dvs

Este important să avem încredere în intuiția noastră ca părinți, să ne înțelegem copilul mai bine decât oricine altcineva. Și de acolo, fiți liniștiți și ascultați copilul mai mult decât pe noi înșine, pentru că privirea noastră va fi așa cum vede el. Creierul copilului nu ne ascultă atât de mult cuvintele, ci ne observă instinctiv corpul, să ne miroșim pielea, să ne simțim respirația, să percepem în cele din urmă din structura creierului său dacă este sau nu în el Pericol.

În primul rând, calmează-te și ai încredere în tine pentru ca mesajul tău să ajungă la el din prozodia vocii care leagănă și legănă.

Noi spunem că copiii nu se nasc cu un manual de instrucțiuni, ci în realitate ei sunt manualul de instrucțiuni. Ascultă-le reacțiile, dă-le spațiu și deschide-ți ochii asupra limbajului corpului, emoțiilor, cuvintelor lor. Sa nu uiti asta dacă ne concentrăm asupra fricii noastre de a face bine, frica va veni asupra copilului și nu vei ști ce să-l atribui.

Uită-te la el sau la ea, vei descoperi că într-un fel sau altul îți arată de ce are nevoie. Uită-te la nevoile lor și întreabă-i dacă au întrebări sau dacă ar mai dori să afle ceva. Vorbim încet și mereu observându-i reacția și însoțindu-i.

4. Vorbește despre frecvență, locul în care s-a întâmplat și subliniază că el sau ea și tu ești în siguranță

Este important să evidențiem locul unde are loc conflictul de război. Poti folosi o harta sau in functie de varsta sa-i spui ca este foarte departe, foarte departe.

De asemenea, evidențiați frecvența, explicând că, deși așa ceva se poate întâmpla, totuși, este foarte rar, foarte rar, să se întâmple și că, deși în realitate unele persoana acționează în acest fel, majoritatea oamenilor, mulți, mulți oameni rezolvă conflictele din dialog și din bunătate și înțelegere a alte.

Nu uita să subliniezi și să te asiguri că el înțelege că el sau ea și tu esti in siguranta.

5. Filtrați știrile la care sunteți expus

Trebuie să ne amintim și să reținem că din lumea noastră adultă este foarte ușor să uităm asta alături de noi copilărie, dornică de cunoaștere, miroase, ascultă și privește în permanență lumea dintr-un creier extrem de fragil și vulnerabil care nu are niciun filtru de înțeles.

Din acest motiv, atunci când creștem un băiat sau o fată, îi dăm sens, filtrăm informațiile care sunt expune, răspundem la întrebările dumneavoastră și nu oferim mai multe informații care ar putea genera o supraexpunere.

• Te-ar putea interesa: „Cele 6 etape ale copilăriei (dezvoltarea fizică și psihică)”

6. Ajută-mă să colaborez

În cele din urmă, asigurați-vă că pot înțelege că sunt mulți, mulți alți oameni, majoritatea, care încearcă să dialogheze și să rezolve această situație prin dialog și pace. Că sunt mulți, mulți oameni care îi ajută să ajungă la o înțelegere și îi ajută pe cei care rănesc. Își mărește sentimentul de control, permițându-i și ei să colaboreze, de la scrisori, mesaje, trimiterea de haine, medicamente.

Îmbrățișează-l și explică-i că cel mai mare și mai puternic lucru este întotdeauna dragostea, că poți trimite această iubire în mii de feluri sub formă de desene cu mesaje din adâncul inima voastră pentru inimile rusești și ucrainene și că aceasta le va da putere și putere, pentru că toate inimile vorbesc aceeași limbă și pentru că iubirea este întotdeauna cea care Expiră.