Impactul pandemiei de coronavirus asupra cazurilor de agorafobie

Pandemia virusului SARS-CoV-2 a cufundat lumea într-o criză socială, economică și de sănătate foarte profundă de luni de zile și este clar că a fost un fenomen foarte complex de analizat. De aceea, uneori, cade în simplism chiar și atunci când ne limităm la aprecierea impactului pe care l-a avut asupra sănătății oamenilor.

Și este că, în multe cazuri, luăm în considerare doar problemele medicale asociate cu COVID-19, și trecem cu vederea faptul că pandemia nu are nevoie să intrăm în contact direct cu virusul să ne facă rău. Pentru a face acest lucru, folosește un element cu o mare capacitate de a ne afecta sănătatea mintală: frica.

Frica poate lua multe forme, iar cele mai multe dintre ele nu constituie o tulburare psihică; dar în situații excepționale, totul în jurul nostru conspiră pentru a face ceea ce a început ca o teamă pe care inițial ne-am asumat că suntem ceva normal devine un adevărat cerc vicios de anxietate anticipativă, comportamente de evitare a pericolelor imaginare și alte dinamici dăunătoare Acesta este ce

s-a întâmplat în mai multe rânduri cu agorafobia facilitată de contextul pandemiei.

• Articol înrudit: „Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile lor”

Caracteristicile agorafobiei

Agorafobia este, înainte de toate, o tulburare psihologică care face parte din tulburările de anxietate, o categorie în care tulburările mintale bazate pe un mod mod disfuncțional de a ne gestiona gândurile și emoțiile atunci când ceva sau cineva ne face să ne simțim anxioși (și, ca urmare, ne face să ne simțim așa foarte frecvență).

Mai exact, persoanele care dezvoltă agorafobie sunt foarte predispuse să sufere înainte de atacuri intense de anxietate situații în care percep că ar fi greu să fugă de un pericol dacă acesta ar apărea și/sau în care nu ar putea avea ajutor în cazul în care li se întâmplă ceva rău (cum ar fi suferința propriului „vârf” de anxietate). Din acest motiv, cineva cu agorafobie adoptă o serie de modele de comportament bazate pe evitarea acelor locuri „amenințătoare”, care la Contrar a ceea ce se crede de obicei, ele pot fi atât locuri deschise (o stradă largă și aglomerată) cât și locuri închise (un lift): ce Important este gradul în care persoana percepe că în acel loc este protejată sau poate avea sprijinul cuiva implicat în bunăstare.

Unele dintre simptome caracteristice agorafobiei (care nu trebuie să apară dintr-o dată la persoană) sunt:

• Frica de a pleca de acasă.
• Evitarea spațiilor foarte deschise sau unde suntem foarte expuși, precum poduri, piețe, parcări...
• Evitarea locurilor foarte închise, cum ar fi lifturi, galerii, alei, pasaje sub șinele de tren...
• Întâmpinați o creștere bruscă a nivelului de anxietate atunci când vă simțiți neprotejați (deși nu putem identifica o amenințare specifică reală).
• Tendința de a suferi multă anxietate anticipativă chiar de la ideea de a suferi un „vârf” de anxietate.
• Simptomele de mai sus durează luni de zile.

În acest fel, agorafobia este o tulburare care, fără ca persoana să-și dea seama, o aruncă într-un cerc vicios de frică și evitare: încetul cu încetul apare ideea că nu ai control asupra modului în care sunt activate aceste stări puternice de anxietate, iar acest lucru face ca acestea să se manifeste mai ușor și mai normal cu o frecvență tot mai mare. Și, la rândul său, dorința de a evita problemele expunându-te în locuri în care nu există protecție sau ajutor disponibil face ca agorafobia să câștige. rol principal în viața persoanei, ceea ce o face să se autosugereze (involuntar) și să devină mai vulnerabile la anxietate.

Și ce legătură are asta cu pandemia de coronavirus? Să vedem mai jos.

• Te-ar putea interesa: „Agorafobia: ce este, cauze, simptome și tratament”

Ce știm despre problemele de anxietate declanșate de coronavirus?

Un raport publicat la sfârșitul anului 2021 de Comisia Europeană și OCDE arată câteva dezvăluirea datelor despre relația dintre pandemie și tulburările psihologice legate de anxietate:

• Deja în primele luni ale pandemiei la scară globală, cazurile de tulburări de anxietate și/sau depresie au devenit aproximativ duble față de cele observate în anii precedenți.
• Tendința de a suferi de anxietate cu sau fără simptome de tip depresiv a crescut și a scăzut, corespunzătoare numărului de infecții și durității măsurilor de sănătate luate de guverne.
• Impactul psihologic al pandemiei a fost semnificativ inegal, pe baza diferențelor economice și biologice.

Pe de altă parte, cercetările efectuate asupra consecințelor psihologice pe care COVID-19 le-a lăsat în urmă în multe cazuri arată că cei care au suferit cazuri cu simptome semnificative sunt statistic mai predispuși să sufere de tulburări de anxietate (aproximativ 15% dintre oameni au dezvoltat cel puțin una în săptămânile de la manifestarea bolii), printre care se numără agorafobia.

Astfel, pandemia de coronavirus nu a afectat în mod egal întreaga populație și nici din punct de vedere al riscului de apariție dezvolta un caz grav de COVID-19, nici în ceea ce privește impactul pe care criza l-a avut asupra sănătății mintale a oameni. Astfel, cei care în aceste luni s-au aflat într-o situație economică precară sau nu au avut un loc de muncă au raportat că suferă mai multe probleme de anxietatea, iar sentimentul de angoasă a fost, de asemenea, mai mare la cei care nu se bucurau de sănătate bună sau erau o populație expusă riscului din cauza lor. vârstă. Dar, interesant, tinerii au fost, de asemenea, ținta unor probleme crescute cu anxietatea și depresia, probabil din cauza perturbării obiceiurilor lor și, de asemenea, posibil din cauza vulnerabilității mai mari a acestora din cauza precarității muncă.

De asemenea, este de remarcat faptul că, în timpul pandemiei, capacitatea de asistență medicală și acoperirea sistemului de sănătate în majoritatea țărilor au fost reduse semnificativ: listele de așteptare au crescut și s-a pus accent pe îngrijirea medicală și psihoterapeutică în format online pentru a evita călătoria și întâlnirea personală, lucru care i-a lăsat într-o situație vulnerabilă pe cei care nu au acces bun la internet sau cunoștințe să-l folosească.

Aceste tipuri de schimbări care au avut loc la scară globală, având loc în întreaga societate simultan, a determinat mulți oameni să se simtă expuși în mod deosebit la pericol, un teren de reproducere din care pot apărea cu relativă ușurință cazuri de agorafobie. A existat sentimentul că o mare masă de oameni s-au mutat la unison pentru a se proteja de virus, urmând măsuri stricte și radicale, dar in acelasi timp fara a putea oferi protectie completa celor carora nu le este usor sa calce pe urmele celorlalti sau sa plece de la un delicat.

• Articol înrudit: „Există sechele mentale ale COVID-19?”

O tulburare care exploatează vulnerabilitățile noastre

După cum am văzut, în pandemie au existat mai multe stări capabile să ne afecteze psihologic.

Pe de o parte, pandemia face parte de luni de zile în principalele știri ale zilei, deoarece efectele ei s-au simțit în toate domeniile societății. Pe de altă parte, guvernele au aplicat restricții de sănătate foarte semnificative care au afectat viața de zi cu zi a oameni în aspecte foarte elementare, cerând colaborarea cetățenilor pentru a acționa ca un bloc și a reduce curba infectii. Și pe de altă parte, pentru o perioadă semnificativă, sistemul de sănătate a fost depășit de situație.

Din acest motiv, Toate ingredientele au fost date pentru ca o tulburare psihologică precum agorafobia să capete influență asupra unei părți semnificative a populației, atât cantitativ (fiind dezvoltat de mai multe persoane), cât și calitativ (găsind în situațiile cotidiene mai multe elemente pe care să te „aplece” și să rămâi activ, afectând sănătatea mental). Acest lucru s-a întâmplat astfel deoarece:

• De multe luni a fost dificil să stai departe de ideile sau imaginile care exploatează temerile populație (uneori pentru senzaționalism, alteori pentru a menține activă colaborarea cetățenilor în prevenirea infectii).
• Au apărut minorități deosebit de vulnerabile care s-ar fi putut simți strămutate sau înstrăinate din cauza narațiunii publice despre măsurile de revendicare și aplicare pentru combaterea virusului nu i-au reprezentat, hrănind ideea că au fost singuri înainte de Pericol.
• Faptul de a fi trecut prin boala poate lasa urmari psihologice cel putin pe scurt si mediu termen, suficient de lung pentru ca din aceste temeri să apară alte psihopatologii, precum agorafobie.
• De luni de zile, s-a insuflat teamă cu privire la ideea de a merge pe străzile aglomerate din cauza unei ipotetice creșteri a riscului de infecție (deși ulterior s-a demonstrat că marea majoritate a infecțiilor apar în interioare).
• În lunile celor mai dure restricții, izolarea la domiciliu ar putea însemna că pentru mulți oameni Singurul loc sigur devine propria ta casă, ceea ce face dificil să-ți pierzi frica de a ieși în noapte. Stradă.

Toate aceste imagini și idei legate de frică au fost transmise și întărite din nou și din nou prin mass-media și conversațiile de zi cu zi, așa că nu este de mirare că problemele de sănătate mintală au crescut vertiginos în această perioadă. Și din acest motiv, posibilitatea de a merge la psihoterapie pentru a depăși tulburări precum agorafobia este mai importantă ca niciodată.

• Te-ar putea interesa: „Ce este frica? Caracteristicile acestei emoții”

Cauți servicii de psihoterapie?

Dacă doriți să începeți un proces de terapie psihologică, contactați-mă.

Sunt Paloma Rey si sunt calificata ca Psiholog General Sanatate; Deservesc oameni de toate vârstele și ofer opțiunea de a organiza sesiuni în persoană sau online prin apel video.