Cele 7 tipuri de sugestie (și caracteristicile și utilizările lor)

Astăzi suntem expuși continuu la o mare varietate de stimuli, sugestii sub formă de sloganuri, imagini atractive, sunete sau chiar mirosuri care se lipesc de noi și sunt asociate cu o mare varietate de produse de consum, cum ar fi o gustare sau un parfum, printre alții; acestea fiind câteva exemple de sugestie.

Aici vom vedea care sunt tipurile de sugestie care există, și care sunt principalele sale caracteristici.

• Articol înrudit: „17 curiozități despre percepția umană”

Ce este sugestia?

Din cauza a ceea ce s-a văzut de mai multe ori în filme, seriale sau programe de televiziune, anumite tehnici efectuate în cadrul Diferite tipuri de sugestii au mers prost, putând deveni neplauzibile atunci când sunt percepute ca și cum ar fi un truc sau un truc magic. iluzionism Cu toate acestea, sugestia este un proces psihologic mai complex care trebuie efectuat de către profesioniști calificați și Poate fi folosit chiar și în terapia psihologică. pentru a-i ajuta pe anumiți pacienți să stabilească comportamente mai sănătoase în viața lor și să schimbe astfel unele care erau dăunătoare.

Cu toate acestea, deși s-a putut observa existența efectelor diferitelor tipuri de sugestie în diverse domenii, precum politica sau neuromarketingul, în domeniul psihoterapiei, este încă nevoie de mai mult studii.

Diferitele tipuri de sugestii care există împărtășesc faptul că sunt realizate pentru induce altor persoane o schimbare a gândirii, emoțiilor și/sau comportamentului prin introducerea externă a conținutului, și poate fi considerată ca un fel de manipulare mentală sau psihologică.

Sugestia este un proces psihologic care se desfășoară cu scopul de a modifica modele de comportament și atitudini prin diverse tehnici și, deși asociată în mod tradițional cu anumite tipuri de sugestie la hipnoză, este de obicei efectuată și în diferite domenii, cum ar fi publicitate sau neuromarketing și chiar și în politică, pentru a induce, conduce sau ghida o serie de idei, comportamente și/sau emoții specifice în oameni, fără a fi nevoie ca aceștia să intre într-o stare. hipnotic.

Și este că în realitate sugestia, dincolo de ceea ce ne-ar putea face să credem în filmele în care apare un hipnotizator cu pendul care reușește să determine o altă persoană să facă ceea ce i se cere este departe de aceasta; este de fapt un mecanism destul de natural al ființei umane, deoarece funcționează într-o mare varietate de comportamente, cum ar fi atunci când faceți achiziții efectuate în cadrul unei unități.

În domeniul psihologiei este destul de comun să se găsească utilizarea cuvântului sugestie pentru a se referi la acțiune a introduce indirect și argumentat ceva, cum ar fi o anumită afirmație, în mintea altuia persoană. De asemenea, se referă la impresia făcută în mintea oamenilor prin gesturi, cuvinte, vorbire, senzații, semne, mediu etc.

Principalele tipuri de sugestii

Mai jos vom explica pe scurt în ce constau diferitele tipuri de sugestii pe care le putem găsi în diferitele contexte în care ar putea fi utilizată sugestia.

1. sugestie directă

Primul dintre tipurile de sugestie pe care le vom explica este sugestia directă. Efectele sale sunt de obicei imediate și apare atunci cand o persoana isi exercita autoritatea asupra altei persoane care i se sugereaza, putand sa o supuna. În acest tip de cazuri, autoritatea se exercită prin ordin, iar persoana propusă ar executa-o, executând-o fără a pune sub semnul întrebării motivul ordinului respectiv.

• Te-ar putea interesa: „5 tehnici de manipulare care ne afectează și pe care le folosim”

2. sugestie indirectă

Sugestia indirectă este mai subtilă decât sugestia directă și efectele sale nu sunt imediate.

Acest mod de sugestie se produce printr-o serie de acte efectuate de persoana care efectuează respectiva sugestie pentru a induce persoana sugerată. pentru a-l determina pe sugerător să facă ceea ce dorește sugerătorul, determinând cealaltă persoană să meargă în direcția pe care o intenționează în locul altuia, totul fără să spună acest lucru. explicit.

Un exemplu de sugestie indirectă poate fi văzut în cazul în care o persoană, departe de a fi intenționat, înregistrează în a sa o idee crezând că venise de la ea însăși, când de fapt fusese sugerată de alta persoană.

• Articol înrudit: „Cele 8 procese psihologice superioare”

3. sugestie hipnotică

În al treilea rând, putem găsi printre diferitele tipuri de sugestii sugestii hipnotice, un tip de sugestie efectuată de obicei în scopuri terapeutice. Cu toate acestea, se poate face și prin diferite mijloace.

În acest caz, o sugestie mentală se realizează printr-o sesiune hipnotică în care pot fi folosite diferite tehnici în acest scop. În acest tip de sugestie este important să fii foarte atent după ce ai efectuat ședința de hipnoză deoarece ar putea deveni decisivă pentru pacient.

• Te-ar putea interesa: „Hipnoza clinică: ce este și cum funcționează?”

4. Autosugestie

autosugestia este un fel de sugestie autoimpusă. Puse în practică am putea găsi exemplul acelei persoane care se convinge că ceva este adevărat și pentru asta ce face anterior este să repete mental că o anumită frază care servește la afirmarea ei până când începe să o considere ca Adevărat.

În cazul autosugestiei putem găsi două moduri diferite: „autosugestie voluntară”, care este cea care apare atunci când o persoană repetă mai multe ori în care ceva este în mod conștient adevărat pentru a se convinge de el și, pe de altă parte, există „autosugestia involuntară”, care este ceea ce are loc când o persoană nu realizează că ajunge să creadă că își dorește ceva, poate că a văzut-o într-o reclamă, a citit undeva sau a auzit despre asta cu anterioritate.

• Articol înrudit: „Autosugestie pozitivă: ce este și cum să o folosim pentru a ne atinge obiectivele”

5. sugestie motorie

Un alt tip de sugestie este sugestia motorie, care este unul care poate induce sau chiar inhiba o mișcare sau un model de comportament bazat pe mișcări de înlănțuire.

Acest tip de sugestie este utilizat pe scară largă în domeniul neuromarketingului pentru a vinde anumite produse, un exemplu de sugestie motrică fiind strategia realizată de supermarket-uri când pun produse cu prețuri ieftine, care nu sunt esențiale, lângă cutiile în care clienții își plătesc cumpărăturile pentru ca acestea să fie vizibile în acele momente în care stau la coadă până le vine rândul să plătească, fiind mai probabil să ajungă să cumpere un produs de acest tip în timp ce își așteaptă schimb.

6. Sugestie senzori-fiziologică

Sugestia senzorială-fiziologică este unul dintre tipurile de sugestie, fiind aplicată frecvent de a induce anumite comportamente apelând la unele reacţii fiziologice sau la simţuri.

Aceasta este o altă tehnică utilizată pe scară largă în domeniul neuromarketingului, fiind aplicată în magazine la induc anumite stări afective plăcute la clienţi să se asocieze cu experienţa de cumpărare. Din acest motiv, în magazinele de îmbrăcăminte ascultăm adesea muzică relaxantă sau chiar muzică veselă care induce stări de relaxare și/sau fericite la cumpărături.

7. Sugestie cognitiv-perceptivă

În cele din urmă, printre diferitele tipuri de sugestie există și sugestii cognitiv-perceptive; Este un mod de sugestie în care Intră în joc anumite conținuturi psihologice care influențează memoria, precum și rolul jucat de simțuri este de asemenea important.

Această tehnică este utilizată pe scară largă și în domeniul neuromarketingului, reclamei și vânzărilor, un exemplu fiind cel al publicitate în cazul în care folosesc o imagine șocantă pentru simțurile publicului căruia i se intenționează să vândă un anumit produs; în timp ce imaginea respectivă este însoțită de un slogan care servește la rezumarea a ceea ce se dorește să fie gravat în memoria consumatorilor, fiind un conținut care induce la cumpărare.