Sfaturi pentru a vă îmbunătăți profilul profesional în timpul verii

Pe timpul verii avem tot timpul din lume pentru a ne odihni după lunile de muncă și a ne deconecta de la obligațiile noastre de muncă.

Totuși, a-ți lua concediu nu înseamnă, nici pe departe, intrarea în inactivitate și pasivitate. Sunt multe lucruri pe care le putem face în timpul liber și asta, ajutându-ne în același timp să ne simțim bine și să ne recuperăm forțelor, ne permit să ne reformulam prioritățile, să ordonăm ideile și să ne lansăm către noi proiecte stimulatoare și motivatori.

Un exemplu clar în acest sens: antrenamentul în timpul vacanțelor de vară, o opțiune care, deși nu ne absoarbe tot timpul liber nou dobandit, ne ajuta sa ne desfasuram activitatea in continuare, in conformitate cu obiectivele noastre personale pe termen mediu si lung termen. Este intr-adevar, cea mai bună strategie pentru a-ți îmbunătăți profilul profesional în acest sezon al anului, profitand de versatilitatea oferita de timpul disponibil.

• Articol înrudit: „Relația puternică dintre vocație și succesul în muncă”

Cum să-ți îmbunătățești profilul profesional în vacanța de vară?

Deși este o perioadă de relaxare și petrecere a timpului liber, vara poate servi și la actualizarea sau îmbunătățirea profilului nostru profesional cu scopul de a ne crește. cunoștințe sau să înmulțim șansele pe care le avem de a prospera în locul nostru de muncă și de a trece sau de a trece la un alt loc de muncă care se potrivește mai bine nevoilor noastre. interese.

Mai jos este un rezumat al principalelor sfaturi pe care le putem urma pentru a ne îmbunătăți propriul profil profesional în lunile fierbinți.

1. Dedică-te antrenamentului în domenii nu departe de „lucrurile tale”

Training in domenii profesionale care nu sunt departe de ceea ce deja ne dedicam Este o modalitate grozavă de a-ți crește profilul profesional în timpul verii.

Clienții și potențialii angajatori preferă profiluri profesionale ușor de înțeles și de afișat a traiectorie clară, de aceea pregătirea continuă și specializată ne va oferi posibilități mai mari de a prospera pe plan profesional.

• Te-ar putea interesa: „12 oportunități de carieră în psihologie”

2. Profită de formarea online

Instruirea online oferă o mare varietate de posibilități tuturor acelor persoane care trebuie să călătorească la un moment dat sau să facă pauze ocazionale la un moment dat. În plus, întrucât oferta online este mult mai mare decât cea a cursurilor față în față pe care le avem la îndemână (pentru că se desfășoară în apropierea locului în care ne aflăm), este mai ușor să găsim opțiunea care se potrivește cu ceea ce căutăm și cu timpul pe care vrem să-i dedicăm acesteia.

Datorită dificultății de a participa la cursuri în persoană în timpul verii, instruirea online este una dintre cele opțiunile cele mai apreciate de multe persoane care doresc să-și continue pregătirea profesională fără a-și anula planurile estival.

3. program de program

Deși în vacanță avem mult timp liber, este important să menținem programe fixe similare cu cele pe care le avem în lunile de lucru, cu scopul de a nu pierde timp obiceiuri de organizare care sunt de mare importanță în noi a lucrat.

Această disciplină în următoarele programe ajută să nu cădem în rutine care mănâncă aproape în fiecare oră a zilei și ne împiedică să ajungem să folosim rutine care vă fac să pierdeți noțiunea timpului, cum ar fi utilizarea nediscriminată a rețelelor sociale sau un alt tip de distractor cu care putem petrece ore întregi fără niciun alt scop în minte decât să vedem ce a ecran.

În plus, organizând timpul în tipare mai mult sau mai puțin constante, vom ști ce să facem în orice moment și nu vom cădea în inactivitate. petrecem ore întregi neștiind ce să facem în continuare, și chiar putem profita de zi pentru a desfășura toate acele activități care în timpul nu am putut desfășura cursul de lucru deoarece a necesitat atenția noastră continuă pentru prea mult timp și nu se potrivea cu programul muncă.

• Te-ar putea interesa: „Gestionarea timpului: 13 sfaturi pentru a profita de orele din zi”

4. Actualizați CV-ul

O alta dintre problemele de care trebuie sa ne ocupam in lunile de vara este actualizarea CV-ului, iar pentru aceasta este recomandata stabiliți o zi și o oră pe care să le dedicăm exclusiv acestei sarcini.

În această actualizare putem include știrile legate de formarea noastră profesională recentă și luați în considerare, dacă este necesar, o modificare a designului în prezentarea sau structura conținutului. Aceasta înseamnă rezumarea datelor dacă există prea multe informații conținute, pentru a nu se face rămâne prea saturată pentru cititorul interesat, lucru care ar putea descuraja lectura CV.

• Articol înrudit: „Cele 10 sfaturi pentru a vă îmbunătăți Curriculum Vitae”

5. Îmbunătățiți-vă abilitățile digitale

Stăpânirea abilităților digitale este una dintre cele mai apreciate abilități din toate companiile din lume. lume, de aceea este de mare importanță să avem pregătire specializată în acest sens cunoştinţe.

Cunoașteți din prima mână principalele instrumente digitale utilizate în mediul nostru de lucru iar stăpânirea celor mai avansate tehnologii care trebuie folosite la locul nostru de muncă ne maximizează șansele de a găsi un loc de muncă exact în ceea ce ne dorim.

• Te-ar putea interesa: „Cele 13 tipuri de învățare: care sunt acestea?”

6. Antrenează abilitățile soft

Soft skills sau soft skills sunt o serie de calități care sunt în prezent la mare căutare în toate companiile, și care se bazează mai ales pe abilități sociale și managementul emoțiilor. Abilități care nu se bazează pe teoria învățării și care ne permit să performam cu succes în contexte precum munca în echipă, luarea deciziilor în situații de criză, rezolvarea problemelor, conflicte etc

Unele dintre aceste abilități soft sunt adaptare la schimbare, ascultare activă, gândire critică, gândire de creștere sau lucru în echipă.

Toate aceste abilități pot fi antrenate și învățate în cursuri de formare de specialitate în acest domeniu, predate de profesioniști experți aparținând domeniului psihologiei.

7. Antrenează tehnici de management al stresului

Unele tehnici de management al stresului sau de relaxare pot fi de mare ajutor în timpul perioadei muncă pentru a face față diferitelor adversități sau situații stresante cu care ne confruntăm. ne confruntăm.

De aceea este de mare importanță să înveți să folosești zilnic o parte din tehnici de relaxare cele mai eficiente care există, printre care se remarcă Mindfulness, respirația relaxată, relaxarea musculară sau meditația.

• Articol înrudit: „5 tehnici de management emoțional pentru controlul stresului”

8. Lucrați în rețea

Dobândirea unei serii de contacte profesionale care pot fi utile pentru dezvoltarea noastră profesională este, de asemenea, o modalitate bună de a lucra la profilul nostru în timpul verii. Nu trebuie să uităm că astăzi a avea vizibilitate este o resursă în plus pentru a nu rata oportunitățile care se creează în mediul nostru. Este de puțin folos să știm să facem ceva bine dacă nimeni nu știe că avem această caracteristică.

Networking-ul este o strategie care ne permite să împletim rețele de lucru cu alte persoane cu interese similar cu al nostru sau cu organizatii si companii cu care suntem interesati sa lucram in viitor.

Vrei să profiti de vacanță pentru a te pregăti în Psihologie și Coaching?

Dacă sunteți interesat să vă dedicați o parte din timpul liber îmbunătățirii profilului profesional prin specializarea în noi domenii, cursurile și atelierele de Psihologie și Coaching UPAD sunt pentru tine.

Oferim programe de antrenament față în față sau online în domenii precum coaching sportiv, Mindfulness, Psihologia Sportului în baschet, sexualitate și multe altele. Contactați-ne sau vizitați site-ul nostru pentru mai multe informații.