Cum să-ți ceri scuze pentru infidelitate, în 7 pași

O mare parte a crizelor de cuplu sunt cauzate de problemele de infidelitate, cu lipsa lor de încredere în consecință și schimbări în modul în care este văzută relația. În mod normal acest lucru este trăit cu mare stres și frustrare din partea ambilor membri ai cuplului, iar sentimentul de vinovăție este frecvent, chiar și la persoana care nu a comis infidelitatea.

Deși este adevărat că de multe ori simplul fapt că s-a produs această înșelăciune este un motiv suficient pentru ca unul dintre membrii cuplului să decidă să rupă relația și se îndepărtează definitiv, în alte cazuri situația poate fi redirecționată dacă se rezolvă problema rădăcină și se caută sincer iertarea celor care au fost înșelați de unul sau altul amant. Cererea de scuze pentru infidelitate este un pas fundamental pentru a repara relația.

• Articol înrudit: "Infidelitatea: a doua problemă ca importanță în relațiile de cuplu"

Cum să ceri iertare după o infidelitate: reconectați-vă

În rândurile următoare vom vedea câteva sfaturi despre rolul pe care ar trebui să-l aibă iertarea după infidelitate și cum să ne ceri scuze după un eveniment de acest tip.

1. Presupunând că nu trebuie să ierți

Persoana care a suferit infidelitatea are tot dreptul să nu accepte scuzele și să pună capăt relației fără a da explicații suplimentare. Dacă acesta este cazul, este total nepotrivit și dăunător să o învinovățim, deoarece nimeni nu este obligat să acorde a doua șansă. Este necesar să ne asumăm sarcina de a cere scuze ținând cont de acest lucru., și că la primul semn că cealaltă persoană vrea să fie singură și nu vrea să vorbească cu persoana care a fost infidelă, decizia acesteia trebuie respectată.

2. Întrebați despre propriile nevoi

Înainte de a-ți cere scuze, trebuie să te întrebi dacă infidelitatea nu este de fapt simptomul că nu vrei să fii în acea relație. A pune această întrebare poate fi greu, dar este necesar să se evite pierderea de timp și frustrările faţă de cealaltă persoană şi faţă de sine.

3. Aveți discuția inițială

Trebuie să vorbești despre asta, să ceri în mod expres iertare și să faci noi angajamente foarte concrete, astfel încât altcineva are capacitatea de a vedea dacă se înregistrează progrese în privința lor sau mă voi comporta ca și cum nu aș fi făcut-o a existat.

Această discuție ar trebui să aibă loc într-un loc liniștit și privat, iar tonul său ar trebui să fie serios, pentru a permite onestitatea și pentru a evita dublul sens. Desigur, trebuie să evitați să îl aveți de la distanță, fie prin mesaje text, fie prin apeluri telefonice. Ceva atât de important merită să fie văzut față în față. În acest fel, implicația va fi mult mai mare.

• Te-ar putea interesa: "Cele 10 abilități de comunicare de bază"

4. Asumați-vă propria responsabilitate

Singura persoană responsabilă de infidelitate este cea care o comite. A fi clar acest lucru este absolut esențial, deoarece altfel, dacă se reflectă în conversație că responsabilă este şi o altă persoană, se va introduce în el un sentiment de vinovăţie total nemeritat şi nedrept.

5. Mai multe acțiuni și mai puține cuvinte

Infidelitatea este o trădare a încrederii unei persoane. Cineva care a făcut sacrificii pentru a fi alături de partenerul său, care a ratat oportunități pe care nu le-ar fi ratat când era singur și care a investit timp și efort în relație. Prin urmare, nu este suficient doar să spui „îmi pare rău”. Trebuie să arăți o schimbare semnificativă în felul în care te comporți în fiecare zi, în modul de a trăi relația și de a genera obiceiuri.

6. Nu o faceți pentru a compensa, ci pentru a construi

Ideea că a cere iertare pentru o infidelitate constă în compensarea rănii provine dintr-o abordare incorectă a ceea ce se întâmplă. Dacă acesta ar fi fost cazul, odată ce se consideră că infidelitatea trecută a fost compensată, totul ar trebui să revină la cum era înainte, inclusiv înșelăciunea.

Ideea de urmat este alta: transforma calitativ relatia pentru a o face bazata pe onestitate si incredere. În acest fel, nevoia de a căuta iertare de la cealaltă persoană se transformă în ceva util și semnificativ: o modalitate de a da naștere evoluției relației.

7. Deschideți-vă și fiți transparent

Întregul proces de a cere iertare pentru o infidelitate presupune a fi vulnerabil și a arăta încredere, făcându-l pe celălalt să aibă motive să aibă mai multă încredere în cel care a înșelat-o anterior. Da, întradevăr, nu ar trebui să fii obsedat de ideea de a nu păstra niciun secret, întrucât fiecare are dreptul de a păstra secrete atâta timp cât acestea nu afectează direct pe cealaltă persoană care își împarte viața cu ei, și atâta timp cât acestea nu sunt numeroase.

In plus, incercarea de a fi total transparent poate avea un efect de rebound, fiind ceva practic imposibil, dă o scuză să cauți excepții de la această regulă știind că este absurd să nu ai secrete.