Cum să previi consumul de droguri la tineri? 8 sfaturi

Deși în prezent s-a realizat ca societatea în general să manifeste o respingere absolută a consumului de droguri și să nu mai fie considerată un obicei atractiv și interesant, există încă un număr mare de persoane care consumă substanțe care creează dependență, în special în rândul tinerilor și Adolescent.

Cu toate acestea, există o serie de îndrumări sau recomandări pe care le putem îndeplini din rolul nostru de părinți, rude sau prieteni, pentru a preveni tinerii să înceapă să consume droguri, precum și pentru a opri dezvoltarea dependenței dacă aceasta a început deja.

• Articol înrudit: "Tipuri de medicamente: cunoaște-le caracteristicile și efectele"

Adolescența și riscul consumului de droguri

Adolescența și postadolescența Este o perioadă extrem de confuză și complicată a vieții. Faptul că încă nu avem o identitate pe deplin formată ne face superioare influențabil și susceptibil, deoarece în acest timp obiectivul cel mai dorit este acela de a fi capabil să se potrivească și să se simtă parte a ceva

Această nevoie de a se potrivi, împreună cu influența semenilor noștri, a mass-media, a televiziunea, presa și însăși atitudinea de rebeliune, împreună cu nevoia de a experimenta lucrurile nou; face din această perioadă un factor de risc pentru începerea și dezvoltarea dependenței de droguri.

Este necesar să precizăm că, atunci când vorbim de dependența de droguri Nu se referă doar la cele mai grave dependențe sau la cele mai puternice droguri și distructiv, consumul zilnic de droguri precum canabisul este în creștere și pe termen mediu-lung poate avea și consecințe grave.

• Te-ar putea interesa: "Dependență: boală sau tulburare de învățare?"

De ce unii tineri consumă droguri?

După cum am menționat mai devreme, adolescența este o etapă a vieții foarte compromisă în ceea ce privește consumul de droguri. Cu toate acestea, nu există un singur factor care să determine un tânăr sau un adolescent să se simtă atras de orice tip de drog.

Presiunea socială sau de grup este de obicei una dintre cauzele principale prin care un adolescent decide să înceapă să consume ceva drog. Nevoia de a se integra și de a se simți parte din grup, precum și presiunea pe care acest grup o poate exercita atunci când consumă pot fi suficiente pentru a începe să consume.

De asemenea, această etapă a vieții este de obicei marcată de sentimente puternice de neînțelegere și confuzie, precum și de lipsa stimei de sine sau a încrederii în sine poate genera niveluri ridicate de frustrare care poate duce la consumul de droguri ca cale de evadare din acestea emoții.

Alteori, consumul de droguri se desfăşoară ca un act de rebeliune. Un mod de a exprima nonconformismul pe care adolescentul îl trăiește cu ceea ce îl înconjoară. Consumul de droguri poate fi privit ca o formă de nesupunere, atât față de părinți sau tutori, cât și față de restul societății în general.

În cele din urmă, puține cunoștințe despre efectele reale ale oricărui tip de droguri și influența a unor mass-media care încă arată consumul acestora ca ceva atractiv și chiar interesant, favorizează atractivitatea și fascinația pe care le provoacă tinerilor.

• Articol înrudit: "Cele 3 etape ale adolescenței"

8 linii directoare pentru prevenirea consumului de droguri la adolescenți

Cu toate acestea, există încă lucruri pe care membrii familiei, prietenii sau societatea în general le pot pentru a ajuta la reducerea și chiar la evitarea consumului de droguri tinerilor.

1. Informa

În ciuda faptului că în prezent există numeroase campanii desfășurate de instituții și centre de învățământ în care încearcă să informeze cel mai mult tinerilor despre riscurile consumului de droguri, ca membri ai familiei și persoane cu adolescenți în jurul nostru, devenim și agenți direcți ai prevenirea.

Aceasta înseamnă că nu trebuie să așteptăm ca adolescenții să primească informații despre droguri din exterior, noi înșine ne putem informa bine și transmite acele informații, întrucât faptul că este cineva apropiat și de încredere cel care o transmite poate fi și pozitiv.

2. Dezvoltați-vă abilitățile sociale

Într-un număr mare de cazuri, adolescenții intră în lumea drogurilor pentru că ți le oferă cineva din propriul tău grup de prietenie. În aceste cazuri, lipsa abilităților sociale, precum și lipsa educației emoționale și a tehnicilor asertive determină adolescentul să accepte consumul, împreună cu teama de a fi respins.

Știind acest lucru, educația în abilități sociale care să permită tinerilor să spună „nu” fără nici un fel de teamă este esențială pentru a-i împiedica să înceapă să consume.

3. Încurajează dezvoltarea stimei de sine pozitive

Dacă adăugăm la teama de a nu se potrivi că o mare parte a adolescenților nu au o stimă de sine suficient de mare sau nu se simt suficient de încrezători în sine, vom găsi în aceste trăsături un factor de risc foarte important pentru consumul de droguri.

Prin urmare, ajuta la dezvoltarea unei stime de sine ridicate care le ofera incredere in sine, va avea o mare relevanță și atunci când vine vorba de prevenirea tinerilor să recurgă la droguri ca o modalitate de a se simți mai bine cu ei înșiși.

4. Dezvoltați simțul critic

Un adolescent bine informat și cu suficientă siguranță va fi mult mai capabil să dezvolte un simț critic al consumului de droguri. Dacă îl facem pe tânăr să judece drogurile așa cum sunt, precum și pentru integritatea fizică, psihologică și socială, le vom face posibil să refuze să consume orice tip de substanță narcotică sau care creează dependență.

5. încurajează dialogul

Încearcă să vorbești cu adolescenții, arătați interes pentru preocupările lor, nu judecați și câștigați-le încrederea, îi va ajuta să se simtă confortabil vorbind cu noi, să ne povestească despre problemele lor. În acest fel, ne va fi mult mai ușor să-i ajutăm să le rezolve pozitiv și să nu trebuiască să recurgem la droguri ca cale de evadare sau cale de a le evita sau uita.

6. Nu încercați să-i supraprotejați

Deși această supraprotecție nu este decât o reflectare a îngrijorării pe care părinții sau cunoscuții o simt față de obiceiurile celor mai mici, aceste comportamente tind să fie contraproductive.

Tinerii ar trebui să perceapă în părinții, rudele sau tutorele lor o atitudine de acceptare, un loc către care recurg atunci când se simt rău sau stresați și, pentru aceasta, trebuie să transmitem că suntem deschiși la asta dar fără a fi o povară.

7. Nu fi stăpân

La începutul articolului comentam că adolescența se caracterizează prin a fi o perioadă de rebeliune, în care a merge împotriva a ceea ce este impus sau stabilit este aproape o necesitate vitală.

Prin urmare, stiluri de educație autoritare în care părinții sau tutorii își impun părerea sau lor modul de a trăi într-un mod intransigent nu va fi deloc eficient atunci când vine vorba de evitarea consumului de droguri. În orice caz, este întotdeauna mai bine să recurgem la dialog și consens.

8. Fii consecvent cu acțiunile noastre

Rareori vom putea împiedica adolescenții să consume orice tip de droguri dacă acestea sunt consumate și acasă. La fel, pentru ca mesajul împotriva drogurilor să fie transmis în cel mai eficient mod posibil, atitudinea noastră față de acestea trebuie să fie și ea stabilă și consecventă.