Mi-e foarte dor de fostul meu partener: ce pot face?

Dragostea este una dintre cele mai pline de satisfacții că oamenii pot trăi. Găsirea acelei persoane care te înțelege, care îți oferă tot ce are pentru a te face fericit și care se gândește la tine noapte și zi este cu adevărat incredibil.

Cu toate acestea, nu toate relațiile de dragoste se termină bine, iar când dragostea se termină, de obicei există întotdeauna unul dintre cei doi care simte că și-a pierdut o parte din suflet. Inima i s-a frânt, și ajunge într-un aparent impas: „Mi-e dor de fostul meu partener”, frază care rezumă contradicția în care trăiește cufundat.

Vreau să mă întorc cu fostul meu, dar...

Dacă te identifici cu ceea ce tocmai ai citit și simți un mare impuls de a te întoarce împreună cu fostul tău partener, în rândurile următoare vei găsi câteva chei care te vor ajuta să înțelegi motivele pentru care ar trebui să continui să lupți pentru acea iubire sau să o lași mereu.

Acum, în primul rând, trebuie să ai în vedere că dacă te întorci sau nu depinde doar de tine. Acesta este motivul pentru care

scopul ar trebui să fie să lucrezi pentru a te simți bine cu tine, indiferent dacă formați din nou o relație stabilă cu acea persoană. Acest lucru este important și trebuie să îl înțelegeți. Pentru aceasta, este necesar să lucrezi pe tine și să nu forțezi o eventuală întoarcere. Trebuie să fie și fostul tău partener căruia îi este dor de tine.

În plus, nu este întotdeauna posibil să te întorci cu fostul tău, pentru că dacă relația a fost ruptă traumatic, sunt mai puține șanse de împăcare. Cu cât accepți mai devreme această realitate, cu atât vei simți mai puțină suferință și dependență față de cealaltă persoană.

De ce mă tot gândesc la el sau la ea?

De asemenea, este important să știi că acest sentiment de a dori să te întorci cu fostul tău este complet normal. De fapt, când o relație se termină, există întotdeauna nevoia de a ști despre cealaltă persoană, chiar dacă noi suntem cei care l-am lăsat. Mintea noastră funcționează așa pentru că ne-am obișnuit cu prezența lui, cu amintirile zâmbetului lui, cu mirosul lui, cu vocea lui... asociem totul cu persoana lui.

Prin urmare, dacă foștii iubiți continuă să aibă contact, de multe ori încearcă din nou și din nou. După cum spune Jonathan García-Allen în articolul său „Chimia iubirii: un drog foarte puternic”, dragostea este ca un drog și trebuie să scapi de celălalt atunci când o relație se termină.

Răul de dragoste este unul dintre cele mai dureroase fenomene pe care le pot suferi ființele umane și este ceva pe care toți a trebuit să-l experimentăm. Depășirea durerii de inimă necesită timp.

• Articol înrudit: „Vindecarea unei inimi frânte: 7 chei pentru a face față durerii”

Spărgerea inimii doare la fel ca durerea fizică

Sunt mulți care se întorc în căutarea acelei persoane Pentru că nu au suficientă forță pentru a avansa singuri. După cum spuneam, este logic să ne dorim să avem din nou contact cu acel cineva cu care am împărtășit atâtea momente (unele rele, dar și multe bune).

Experimentarea dorinței de a te întoarce cu fostul tău nu te face mai slab, pentru că durerea emoțională doare la fel ca durerea fizică. De fapt, studiile științifice de neuroimagistică au arătat că regiunile implicate în procesarea durerii fizice sunt se suprapun cu cele legate de durerea emoțională și suferința socială, după cum a concluzionat o investigație Jaffe efectuată în 2013.

Mi-e dor de fostul meu: ce pot face?

După cum poți vedea, este logic să te gândești la fostul tău și te doare. Cu toții am simțit așa și tu nu ești diferit de ceilalți. Dar la întrebarea „Mă gândesc la fostul meu...ce pot să fac?”, răspunsul este complicat. Deoarece? Pentru că mulți factori influențează și fiecare situație este diferită.

În primul rând Trebuie să evaluați motivul despărțirii (încercând să o faceți în cel mai obiectiv mod posibil și, dacă este necesar, cereți al doilea opinii) și apoi trebuie să reflectați dacă este cu adevărat sănătos să reveniți cu asta persoană. Uneori, dorința de a te întoarce este condiționată de concediul tău Stimă de sine, frica de a fi singur sau dependența emoțională.

De asemenea, trebuie să rețineți că nu este același lucru ca o relație să se rupă din cauza unei simple lupte decât pentru că a existat o infidelitate sau o lipsă de respect încă de la începutul curtarii. Deci, referitor la ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să faci, acel răspuns ar trebui să se bazeze pe situație.

După ce o evaluezi, atunci trebuie să te decizi dacă vrei să continui sau nu să lupți pentru o iubire care merită, ținând cont de predispoziția celeilalte persoane: Dacă spune clar că nu vrea să reia contactul, asta trebuie respectat..

Răspunsul: lucrează la tine

Acum, ar trebui să faci ceva când te gândești la fostul tău. În primul rând este acceptă că relațiile pot fi rupteși în al doilea rând, lupta pentru propria dezvoltare personală. Cu alte cuvinte, singurul lucru pe care îl poți face acum este să te concentrezi pe cine te iubește cel mai mult, adică pe tine însuți. Trebuie să lupți pentru a te dezvolta ca persoană, pentru a te cunoaște mai bine, pentru a ști care sunt motivațiile și nevoile tale și, mai presus de toate, să acționezi pentru a-ți atinge obiectivele.

Este obișnuit ca, atunci când o relație se încheie, petrecând atât de mult timp cu o altă persoană, trebuie să-și recapete autonomia și să învețe să fie singur.

Nu este bine să te grăbești, pentru că aceasta este o perioadă care te poate ajuta să crești și să te dezvolți ca persoană. Investiția în tine este cel mai bun mod ca celălalt să te observe din nou. Scopul tău, însă, nu ar trebui să fie acesta, ci să fii cine vrei cu adevărat să fii. Dacă cealaltă persoană decide să te completeze, bine ai venit.

Avantajele și dezavantajele revenirii cu fostul tău

Dacă după ce ai lucrat pe tine și te simți bine despre cine ești, tot crezi că vrei să te întorci cu fostul tău, trebuie să fii clar că revenirea cu fostul iubit sau fosta iubită are o serie de avantaje și dezavantaje.

Avantajele de a te întoarce cu fostul tău sunt:

• Îl cunoști deja: poate situația s-a înrăutățit în ultimele luni, dar cunoști acea persoană pentru că ai împărtășit multe momente cu el sau ea.

• Știi că te-a iubit: de multe ori relația este ruptă de diferite conflicte, dar sentimentul este încă viu între voi. Dacă cauza despărțirii nu a fost foarte traumatizantă, poate exista totuși șansa de a salva acest sentiment incredibil.

• Poți învăța din greșeli: conflictele, dacă sunt rezolvate într-un mod matur, pot fi o mare oportunitate de a crește.

• Poți fi mai uniți: dacă reușești să depășești aceste conflicte, uniunea dintre voi poate fi și mai mare.

• Poate fi bine dacă sunt copii implicați: mai ales dacă ai copii, aceștia pot beneficia de întoarcerea ta. Atâta timp cât conflictele sunt rezolvate.

• Îți iei pofta de a încerca: scoți ghimpele înfipt în el și poți încerca din nou. Poate de data asta va funcționa.

Dezavantajele pentru a te întoarce cu fostul tău sunt:

• S-ar putea să nu mai fie la fel: paguba poate fi atât de mare încât legătura dintre voi s-a pierdut. Și, de asemenea, respect.
• Închizi porțile la ceva nou: a insista să te întorci cu un fost poate însemna că nu întâlnești alți oameni interesanți care ar putea contribui mai mult la tine.
• Te împiedică să te dezvolți: a merge înainte și înapoi cu acea persoană din nou și din nou îți ia timp pentru a te dedica și nu te lasă să ieși din acest cerc vicios.
• Poate exista un mare resentiment: dacă te-ai despărțit de multe ori, resentimentele se acumulează.
• Daunele pot crește: dacă ranchiuna crește, există și o șansă mai mare ca relația dintre voi să se termine mai rău decât era.

Dacă doriți să explorați aceste avantaje și dezavantaje, puteți face acest lucru în articolul nostru: „6 probleme și 6 avantaje ale revenirii cu fostul partener”