Psihologul Gema Hidalgo Velázquez

Sunt Gema, sunt licentiata in psihologie, specializarea psihologie clinica, cu certificat de sanatate. Expert în traumă de la Universitatea Alcalá de Henares și profesor de mindfulness și MBSR. Experiența mea în domeniul sănătății mintale, cu persoane cu tulburări mintale severe și abordarea psihosocială a acestor probleme, m-a determinat să mă specializez în tratamentul traumelor complexe. În cele mai multe cazuri, sub un diagnostic de anxietate, depresie, bipolaritate sau tulburări de personalitate, de exemplu, există o leziune traumatică nerezolvată, relațională sau nu. De multe ori, disconfortul se manifestă sub formă de stres, probleme de comportament, dificultăți în managementul emoțional, impulsivitate sau un management slab al furiei. Însoțirea mea dintr-o perspectivă integratoare, recurgând la diferite instrumente și tehnici psihologice, îmi permite să mă apropii de suferința pacienților mei și să merg împreună spre ameliorarea și dispariția simptomelor care provoacă atâta durere legume şi fructe. Ție care citești aceste rânduri, îți spun că ai dreptul să te bucuri și să fii fericit. Sunt pur și simplu momente în viață când toți avem nevoie de cineva care să ne fie alături și să ne ghideze prin antrenament. Și sunt aici să vă însoțesc pe drumul spre a-l atinge.

Experiență de lucru cu persoane cu un diagnostic de tulburare mintală severă (psihoză, schizofrenie, tulburări disociative etc.). Sunt in formare continua in terapii somatosenzoriale avizate de entitati recunoscute in domeniul universitar si stiintific. La nivel personal, practic meditația și mă antrenez în compasiune și autocompătimire. Iubesc animalele, îmi împart viața cu trei câini și două pisici, viața în aer liber, plimbări în munți. De asemenea, îmi place foarte mult să scriu și să las diferite povești și personaje să curgă.

Psihoterapie integrativă. Profesor la MBSR (Programul de Reducere a Stresului bazat pe Mindfulness) de la Universitatea John Kabat-Zinn și Brown, care este certificat de Global Mindfulness Collaborative (GMC). Expert în traumă de la Universitatea din Alcalá de Henares. Ceea ce iese în evidență la mine este apropierea și bunătatea cu care mă relaționez cu oamenii cărora le țin și disponibilitatea mea de a sprijini procese psihologice dureroase care provoacă mari suferinţe şi disconfort persoanelor care vin la mine pentru sprijin şi relief.