Fobia pisicilor (ailurofobia): cauze, simptome și tratament

Pisicile sunt unul dintre animalele de companie preferate ale oamenilor; cu toate acestea, în timp ce unii indivizi iubesc aceste mici creaturi, alții simt o teamă intensă față de ei.

Pare greu de crezut că există oameni care se simt îngroziți în prezența acestor animale, mai mult ținând cont de faptul că multe investigații științifice au arătat că aceste mici pisici oferă mulți beneficii pentru oameni. De exemplu, ele ajută la prevenirea alergiilor la copii, la îmbunătățirea stimei de sine și a dispoziției sau la prevenirea infecțiilor respiratorii. In orice caz, lumea fobiilor este diversă și într-o oarecare măsură independent de raționalitate.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Fobia pisicilor: ce este

Deși pisicile au adesea reputația de a fi oarecum egoiste și interesate de sine, mai ales atunci când sunt implicate alimente, un studiu științific a dovedit că ei iubesc oamenii mai mult decât credeam noi (puteți vedea acest studiu dând click aici). Dar indiferent dacă ne plac pisicile mai mult sau mai puțin, unora

experimentați o frică irațională de aceste animale, o teamă care le provoacă o mare anxietate și îi face să încerce să evite prezența ei cu orice preț.

Această tulburare este cunoscut sub numele de aliurofobie sau fobia pisicilor.

O fobie este o frică extremă, irațională și persistentă față de un anumit obiect, activitate sau situație. Aparține grupului de tulburări de anxietate, în care expunerea la stimulul de temut poate provoca diferite simptome precum nervozitate, anxietate, transpirații, tremor, palpitații ale inimii, dificultăți de respirație etc. Fobia față de pisici este total irațională și, deși o pisică nu reprezintă un pericol real pentru aceste persoane, simpla ei prezență poate declanșa această reacție involuntară puternică.

Ce cauzează această fobie

Experții afirmă că fobiile au cauze diferite, deși cea mai frecventă este apariția unui eveniment traumatic din trecut.

De exemplu, atunci când un copil este mușcat de o pisică, el poate generaliza și poate vedea toate animalele în interior această specie ca potențiali atacatori, indiferent dacă sunt agresivi sau sunt blând. Acest lucru se întâmplă pentru că un tip de învățare asociativă numită condiționare clasică, care a fost descoperit inițial de Ivan Pavlov și popularizat ulterior de John Watson.

Condiționarea clasică este numită și răspuns la stimul sau învățare E-R. Dacă doriți să aprofundați în modul în care are loc această învățare. puteti citi acest articol:Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale sale”

Credințele false pot provoca și această fobie, deoarece pisicile sunt adesea asociate cu magia neagră, vrăjitorie, sadism și rău, în special pisici negre, grație legendelor de Halloween, superstițiilor și nenumăratelor lucrări literar.

În plus, unii cercetători cred că originea genetică Poate favoriza sau nu apariția fobiilor, adică unele persoane sunt mai predispuse să sufere de acest tip de frică decât alte persoane. Alți experți consideră că personalitatea joacă un rol important în fobii, deoarece persoanele cu trăsături de personalitate anxioase ar avea mai multe șanse să sufere de această frică irațională.

Ce caracteristici prezintă această patologie?

Fobiile sunt departe de teama pe care o poate simți o persoană față de o pisică care poate manifestă o atitudine agresivă. Și așa este în mod normal pisicile nu amenință de obicei oamenii, dar se simt foarte confortabil in prezenta lor, in special pisicile domestice. Unii dintre ei, de fapt, caută semne constante de afecțiune atunci când sunt înconjurați de oameni.

Pentru ca frica de pisici să fie considerată o fobie, trebuie să fie irațională și să nu fie asociată cu gânduri coerente, provoacă un mare disconfort in prezenta oricarei pisici, fiind persistenta, fiind incontrolabila si, prin urmare, determinand evitarea stimulului fobic, in acest caz, pisicile.

Simptome de aliurofobie

Cele mai frecvente simptome ale ailurofobiei la oameni sunt:

• Frica extremă și irațională (poate fi declanșată și de un gând sau imaginea unei pisici)
• răspunsul de luptă la zbor în prezența unei pisici, a unei idei sau a unui gând despre aceasta, adică încercarea de a evita situația pe care persoana o consideră amenințătoare.
• De asemenea, evitați locurile în care sunt sau pot fi găsite pisici. De exemplu, să nu accepte o invitație la casa unui prieten pentru că are o pisică.
• Mare disconfort și anxietate în prezența unei pisici, a unui gând sau a unei idei.
• Realizarea faptului că frica este irațională, dar nu o poți controla.
• Hipervigilență și nervozitate extremă gândindu-se că poate întâlni o pisică.
• Atac de panică cu semne precum agitație, dificultăți de respirație, transpirație și mâini umede, puls rapid etc.
• amețeli, greață si disconfort intestinal.

Tratament

Tratamentul acestei fobii nu este diferit de cel al altor fobii și, deoarece apare de obicei pt condiționarea clasică, terapia cognitiv-comportamentală este adesea unul dintre tratamentele preferate pentru aceasta mare eficacitate.

The terapie cognitiv-comportamentală (TCC) se concentrează pe modificarea gândurilor și comportamentului unei persoane care este considerată o inadaptare și care este cauza disconfortului. Terapeutul, de la început, ajută de obicei pacientul să înțeleagă de ce a dezvoltat o fobie și de obicei oferiți-i o serie de instrumente pentru a-l putea depăși.

Ideea este că subiectul înlocuiește gândurile negative și iraționale pe care le are față de pisici cu altele mai realiste și adaptative. Sesiunile de terapie ajută, de asemenea, la eliberarea stresului și a tensiunii pe care cineva le-a avut din cauza fobiei.

tehnici folosite

Unele dintre cele mai utilizate tehnici în terapia cognitiv-comportamentală pentru tratamentul fobiilor sunt tehnicile expozitive și tehnici de relaxare. Prin urmare, terapeutul ghidează persoana prin expuneri regulate care includ prezența pisicilor.

Acest lucru se face de obicei treptat, începând cu, de exemplu, fotografii cu pisici, videoclipuri, animale de pluș și, în final, pisici reale. În plus, obiectivul uneia dintre aceste tehnici expozitive, numit Desensibilizarea sistematică, este de a promova abilități de coping mai utile atunci când pacientul este expus stimulului fobic.

Diferite forme de relaxare sunt, de asemenea, predate în sesiunile de psihoterapie inclusiv controlul respirației și vizualizări mentale, și alte metode terapeutice precum Mindfulness sau Hipnoza clinică pot fi folosite.

Medicamentele, in general anxiolitice (desi si antidepresive), pot fi folosite in cazurile mai grave, cele in care pacientul are atacuri de panica.

Noi tehnologii aplicate în tratamentul fobiilor

De asemenea, încep să fie utilizate noi tehnologii pentru tratarea acestor patologii, deoarece s-au dovedit a fi foarte utile. Realitatea virtuală (VR) sau Realitatea augmentată îmbunătățește experiența terapeutică a pacientului.

De asemenea, există diferite „aplicații” mobile care pot fi folosite pentru a trata fobiile și sunt utile în acest scop.

• Articol înrudit: „8 aplicații pentru a trata fobiile și fricile de pe smartphone-ul tău”