Ghosting, orbiting și zombie: noi tendințe în lumea digitală

Apariția rețelelor sociale schimbă modul în care ne relaționăm cu ceilalți și odată cu ea apar noi comportamente toxice, cum ar fi fantoma, orbitarea și zombie, neologisme care desemnează diferite moduri de respingere în mediul virtual.

Odată cu utilizarea tehnologiilor, ne simțim din ce în ce mai incomod de contactul interpersonal și Aceste comportamente ne permit să ne îndepărtăm de responsabilitatea afectivă gândindu-ne doar la noi înșine înșiși.

Astfel, pentru a rupe legătura cu o persoană, uneori se alege evitarea, tăierea cu un singur clic, cu aceeași ușurință cu care urmărim un videoclip sau cumpărăm ceva de pe net. Aceste practici, din ce în ce mai frecvente, promovează începutul de a vedea oamenii ca un alt obiect de consum, de care putem scăpa oricând fără nicio considerație.

• Articol înrudit: „Noile tehnologii și sănătatea mintală: depășirea barierelor”

Caracteristici de fantomă

Termenul ghosting provine din cuvântul englezesc „fantomă” (fantomă) și se referă la dispariţia absolută a persoanei cu care se menţine o relaţie

, de orice tip, mai ales în domeniul sentimental, adică cine o face taie tot comunicare iar el dispare ca o fantomă din viața celuilalt, evitând confruntarea și făcându-l cel mai absolut vid, pur și simplu pentru că nu-l mai interesează.

Uneori, această dispariție se face brusc, blocându-l pe celălalt în toate modurile posibile astfel încât să nu te poată contacta, iar uneori treptat.

Profilul persoanei care exercită acest comportament corespunde unui tip de persoană evazivă, care nu își gestionează emoțiile adecvat, cu stimă de sine scăzută, responsabilitate afectivă mică și dificultăți în menținerea angajamentului față de alte. Cei care suferă de ea experimentează un mare sentiment de respingere și confuzie că îți rănește stima de sine și devin mai suspicioși față de relațiile lor viitoare.

În studiul său recent, Christina Leckfor (2023) a arătat că amprenta fantomei asupra sănătății mintale este mai profundă decât cea a respingerii explicite. Autorul a afirmat că este o „strategie de despărțire dureroasă” în care cei care o duc probabil nu prea sunt conștienți de prejudiciul pe care îl provoacă celuilalt.

Caracteristicile orbitale

Un fel de semifantomă este ceea ce definește termenul de orbitare, care provine din cuvântul englezesc „orbit” (orbită). în acest comportament nu mai există o interacțiune, deși persoana nu dispare complet și continuă să orbiteze reciproc rețelele sociale.

Este un mod de a fi prezent, fără a fi prezent, ceea ce face dificil ca persoana care o primește să întoarcă pagina, creând la rândul său o mare confuzie pentru că persoana care o primește orbita menține o relație foarte superficială, ignorând orice tip de comunicare directă, dar dând semnale prin intermediul platformelor digital.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 7 tipuri principale de relații toxice”

Și ce este zombie?

Pe de altă parte, termenul de zombie se referă la situațiile care apar atunci când cineva care a făcut ghosting se întoarce brusc prin rețelele de socializare. Scopul lui este să-și mențină egoul nesățios cu noi întăriri. Cei care optează pentru acest tip de comportament sunt de obicei narcisiști, imaturi și lipsiți de spirit empatie, care înțeleg relațiile „de aruncat” și care răspund doar la ale lor are nevoie.

Aceste practici promovează lipsa de responsabilitate afectivă și egoism., în care doar unul are grijă de propria bunăstare, fără să-i ofere măcar celuilalt posibilitatea de a răspunde. Să optăm pentru comunicarea directă și respectul față de ceilalți pentru a construi legături mai sănătoase cu oamenii pe care îi întâlnim prin intermediul ecranelor.

În calitate de victime ale unor astfel de comportamente, fiecare dintre noi este responsabil pentru stabilirea limitelor și preluarea controlului asupra vieții noastre. Să scăpăm cu siguranță de fantome și zombi, să ne eliberăm de sentimentul de vinovăție și să ne conectăm cu noi înșine, lăsând doar pe cei care merită să intre în viața noastră.