Cum să ajuți un copil să-și depășească fricile, în 5 pași

Copilăria este o etapă potențial interesantă, dar este și plină de temeri. La o vârstă atât de fragedă, micuții tind să adopte un tip de raționament numit gândire magică, care îi face predispuși să inventeze entități care se află în spatele lucrurilor care se întâmplă în jurul lor și pe care nu le înțeleg pe deplin. toate. Incertitudinea pe care o produce acest lucru îi poate face să se simtă intimidați în anumite tipuri de situații normale de zi cu zi.

În acest articol vom vedea câteva sfaturi despre cum să-i ajuți pe copii să-și depășească cele mai iraționale frici, atât în ​​ceea ce privește lumea din jurul lor, cât și în ceea ce privește percepțiile lor despre ei înșiși și ce putem face noi ca părinți și educatori pentru a-i face să aibă încredere în abilitățile lor într-un mod rezonabil și realist.

• Articol înrudit: Cum să-i ajuți pe copii să-și îmbunătățească stima de sine, în 7 chei"

Ce să faci pentru a-i ajuta pe copii să-și depășească fricile

Sfaturile pe care le veți găsi mai jos trebuie să fie adaptate realității fiecărei familii și fiecărui copil, încă de la ei Eficacitatea depinde întotdeauna de contextul în care trăim și de caracteristicile fiecăruia dintre minorii pe care îi urmează. Ajutor. Atât mediul material în care a crescut, cât

dinamica relațională care s-a consolidat între copii și familiile acestoraprecum şi personalitatea şi conceptul de sine (percepția pe care o are despre sine) fiecărui copil, sunt elemente foarte importante de luat în considerare.

Acestea fiind spuse, haideți să vedem sfaturile specifice despre ce este recomandat copiilor pentru a-și depăși temerile.

1. Deschideți un canal de comunicare sinceră cu minorul

În primul rând, este esențial să se creeze condițiile astfel încât băiatul sau fata să simtă că își pot exprima temerile liber și sincer, fără să ne simțim judecați sau judecati sau să contribuim la noi să-i punem o „etichetă” derogatorie. În societățile occidentale, fricile sunt de obicei văzute ca puncte slabe și, prin urmare, tind să fie ascunse. Dar dacă ne arătăm interesați să aflăm despre ele pentru a ajuta la depășirea lor, lucrurile se schimbă.

Deci, principalul lucru este în primul rând să le câștige încrederea și să arate bune intenții încă de la început.

• Te-ar putea interesa: "Cele 10 motive pentru a nu mai judeca pe alții"

2. Cere direct rădăcina fricii

Este necesar să nu bateți în jurul tufișului și să aflați care este percepția pe care o are băiatul sau fata despre ceea ce le este frică. În acest fel vom ști să stabilim anumite previziuni despre tipul de situații în care se va exprima această teamă, iar pe de altă parte vom ști dacă se bazează pe entităţi imaginare sau dacă are o bază minim materială. Nu este același lucru să nu îndrăznești să mergi la școală pentru că se crede că un demon trăiește pe drum până acolo, decât să-ți fie frică să nu se piardă în locuri întunecate.

3. Nu le ridiculiza temerile

Din perspectiva unui adult, este foarte ușor să presupunem că fricile iraționale ale unui copil sunt un nonsens, rodul unei minți încă în curs de dezvoltare. Cu toate acestea, adoptarea acestei perspective este o greșeală gravă, deoarece ne va împiedica să ne conectăm cu punctul de vedere al persoanei pe care vrem să o ajutăm.

Deci, atunci când cereți informații despre ceea ce se întâmplă, acționați ca o persoană care nu pune accentul pe întrebarea în logica sau rezonabilitatea acelei frici, ci în importanța pe care repercusiunile emoționale ale acelei frici o au pentru mic. Important este să nu analizezi critic și rațional lanțul de gânduri care susțin frica, dar cum să scapi de această frică.

4. fi un exemplu

Aceasta este o modalitate de a începe să spargeți frica. Demonstrând că este posibil să trăiești calm acționând ca și cum sursa acelei frici nu ar fi existat, arătăm că nu există motive să te îngrijorezi în continuare cu privire la această îngrijorare. Pentru a face acest lucru, faceți acte pe care băiatul sau fata nu ar îndrăzni să le facă, în companie sau în companie. In orice caz, este de preferat să nu faci acest lucru decât să forțezi minorul să fie prezent, pentru că faptul de a fi forțat sau forțat să o facă este în sine o altă sursă de stres.

5. Creați situații ușoare în care să vă rupeți de frică

Urmând o curbă de dificultate ascendentă, creați situații în care există un indiciu al acelei frici copilul trebuie să depășească și să facă tot posibilul ca el să treacă prin ele fără a da înapoi pentru a evita asta disconfort. Ieșirea din zona ta de confort în acest fel va fi îmbucurătoare, pentru că îți va arăta că lumea ta de posibile acțiuni este mai largă decât acea frică pe care te-a făcut să o vezi la început. Puțin câte puțin, provocare după provocare, va fi mai ușor să progresezi în continuare până când frica este practic inexistentă. Cu toate acestea, încearcă să fii mereu aproape, astfel încât situația să nu scape de sub control.