Cele 4 motive pentru care doare când inima noastră este frântă

Dragostea poate fi una dintre marile surse de fericire de care se poate bucura ființa umană. uman, dar este și adevărat că, în anumite împrejurări, poate da naștere la situații de coșmar. În cele din urmă, orice aspect al vieții noastre care ne face să ne atașăm este o potențială vulnerabilitate. Și, atunci când iubim pe cineva, atașamentul devine atât de puternic încât o bună parte din relația de dragoste care poate decurge din el devine unul dintre cele mai importante proiecte ale noastre, astfel încât, dacă se întâmplă ceva cu acea legătură, totul în jurul nostru se prăbușește. se clătina.

Acest tip de impact emoțional sunt atât de puternice încât nu sunt atenuate sau în cazurile în care inimile noastre sunt frânte într-un mod previzibil: faptul că simțim dezamăgire în dragoste și ajungem să vedem cu adevărat asta la unei alte persoane nu i-a păsat atât de mult de noi pe cât părea la început, nu ne împiedică să continuăm să tânjim după asta relaţie. De ce se întâmplă asta?

• Articol înrudit: "Etapele frângerii inimii și consecințele sale psihologice

Ce se întâmplă când ni se rupe inimile

Sub conceptul de „frângerea inimii noastre” au loc de fapt mai multe procese psihologice care se desfășoară în paralel dar, apărând mai mult sau mai puțin în același timp, sunt percepute ca un întreg. Toate produc disconfort și sunt loviturile emoționale care rămân din golul pe care celălalt îl lasă în noi.

Astfel încât, motivele pentru care doare când cineva ne rupe inima sunt următoarele.

1. Sfârșitul obiceiurilor comune

Când cineva cu care ne-am împărțit viața de zi cu zi dispare din partea noastră, nu numai că pleacă, ci și toate acele rutine pe care le asociem cu acea viață împreună. Fie că este vorba de o plimbare în parc, de a merge frecvent la film sau de a face sport, faptul că o parte foarte importantă a acestor experiențe nu mai este le face să devină obiceiuri care nu înseamnă nimic.

Din acest motiv, după ce ai trecut printr-o relație de dragoste intensă, trebuie să faci față incertitudinii cum să-ți reconstruiești propria viață fără participarea celeilalte persoane, ceea ce Este dureros din două motive: pe de o parte, este o reamintire constantă a faptului că inimile noastre au fost frânte și, pe de altă parte, a trebui să decidem cum să o luăm de la capăt este ceva care provoacă stres.

• Te-ar putea interesa: "Cele 5 faze pentru a depăși doliul despărțirii unui cuplu

2. Apar gânduri intruzive

Nu există mit mai mare decât credința că gândurile, datorită faptului că sunt procese psihologice superioare (deci, teoretic departe de „instincte”) sunt ceva pe care îl controlăm. De fapt, oricine a trecut printr-o experiență extrem de stresantă sau traumatizantă știe că acest lucru nu este adevărat.

Gândurile legate de acele amintiri care ne-au marcat emoțional în trecut Adesea apar și dispar fără avertisment, indiferent de voința noastră. Este ceva care depășește intențiile cu care decidem să înfruntăm ziua; ele ies pur și simplu în conștientizarea noastră și, odată acolo, este aproape imposibil să le ignorăm: acţionează ca un magnet asupra focalizării noastre atenţionale, tocmai pentru că sunt gânduri care produc durere emoţional.

3. Disconfortul emoțional durează de obicei

Trebuie avut în vedere că, în același mod în care evoluția ne-a făcut capabili să gândim prin concepte abstracte și să iubim din a unei înțelegeri sofisticate a identității celeilalte persoane, ne-a făcut, de asemenea, capabili să suferim mult pentru evenimente care nu implică răni fizic.

Ce se întâmplă când inimile noastre sunt frânte este exemplul paradigmatic al acestui lucru: în mod curios, s-a văzut că ceea ce se întâmplă în creierul persoanele care trec prin acest proces este foarte asemănătoare cu ceea ce se întâmplă atunci când mecanismele neurobiologice ale percepției durerii sunt activate fizic. Cu toate acestea, spre deosebire de ceea ce se întâmplă de obicei când luăm daune de la tăieturi sau lovituri, problemele emoționale pot dura mult mai mult. În consecință, uzura este mai mare.

4. Ceva asemănător cu sindromul de sevraj

Când o persoană obișnuită cu consumul unui drog încetează să mai consume acea substanță, sistemul său nervos intră în criză, deoarece din cauza dependența s-a adaptat la niveluri anormale de substanțe chimice între neuroni, creând un fel de echilibru biochimic fals în creier. organism.

În mod similar, atunci când cineva ne rupe inimile, trebuie să ne adaptăm la o lume în care ceva ce am considerat de la sine înțeles nu mai există: dragostea și afecțiunea cuiva în special. Mai exact, ies pentru a reduce efectele absenței acelor momente împreună de care ne bucuram.