Cum să-i ajuți pe copii să-și îmbunătățească stima de sine, în 7 chei

Copilăria este o etapă a vieții care este cheie în multe aspecte. Nu se învață doar funcționarea de bază a realității, ci se stabilesc bazele a ceea ce se știe despre sine. De aceea este foarte important știe cum să-i ajute pe copii să-și îmbunătățească stima de sine, obiectiv căruia îi este dedicat acest articol.

• Articol înrudit: "Stima de sine scăzută? Când devii propriul tău cel mai mare dușman"

Ajutați copiii să aibă o bună stimă de sine

Când ești mic și ai puține resurse pentru a face față provocărilor puse de lume, rolul taților, al mamelor, al fraților mai mari sau al tutorilor nu ar trebui să se limiteze la a acționa ca un scut protector, adică pentru a împiedica ceva rău să intre în contact cu percepția celui mai mic.

Acest lucru se datorează faptului că este imposibil de protejat pe deplin, pe de o parte, și pentru că fără posibilitatea de a accepta anumite eșecuri din partea viata, se ajunge la maturitate fara capacitatea de a gestiona emotional (sau chiar cognitiv) situatiile complicat.

Prin urmare, viețile băieților și fetelor trebuie să fie un echilibru între protecție și posibilitatea de a învăța pe măsură ce mergi pentru a depăși dificultățile. Dar în această armonie este relativ ușor pentru unele experiențe să le submineze stima de sine, deoarece va fi întotdeauna loc pentru o situație care să le copleșească din cauza vulnerabilității lor relative.

Prin urmare, este bine să se monitorizeze dezvoltarea stimei de sine, intervenind atunci când stima de sine este scăzută. Cum se face pe acesta din urmă? Mai jos veți găsi câteva recomandări de bază, deși toate trebuie adaptate contextului specific în care trăiește minorul.

• Te-ar putea interesa: "Cele 6 etape ale copilariei (dezvoltarea fizica si psihica)"

1. Ajută-l să-și găsească prieteni cu interesele lui

În copilărie, simplul fapt de a nu se potrivi cu un grup de colegi din cauza hobby-urilor, poate însemna a fi exclus și izolat. Dar, din fericire, ca adulți îi putem ajuta pe cei mici să găsească în mediu alți copii cu care să se înțeleagă și să împărtășească interese.

2. Recunoaște-ți realizările

Lipsa timpului nu trebuie să fie un obstacol pentru a-i felicita pe cei mici pentru realizările lor. În cele din urmă, întreaga etapă a copilăria este un proces constant de învățare, așa că va fi ușor să apară momente de acest tip, iar multe dintre ele pot avea chiar o semnificație specială pentru cei mai tineri membri ai casei.

3. Nu le puneți o etichetă

A-i face să asume o etichetă care definește cine sunt ei este o greșeală, deoarece favorizează neființa stabiliți obiective și scopuri dincolo de repertoriul limitat de roluri și atitudini de care se așteaptă ei. De aceea, din punctul lor de vedere, tot ceea ce percep ei că eșuează poate fi atribuită limitărilor legate de pretinsa sa esență.

4. petrecem timp împreună

Ceva care servește și la întărirea stimei de sine a copiilor este să-i facem să vadă că sunt importanți pentru noi și că au grijă de noi. punctul lor de vedere, opiniile, interesele lor contează... Dacă aceasta este însoțită de expresia afecțiunii, se vor simți mai mult sprijinit.

5. Ajută să ai grijă de tine

Deja din copilărie, efectul de a duce o viață sănătoasă afectează stima de sine. Nu este vorba de încadrarea în canoanele a ceea ce este considerat estetic, dar fiind sănătoși ne simțim cu mai multă energie și capacitatea de a face față zi de zi.

Prin urmare, o alimentație sănătoasă și echilibrată, un nivel adecvat de igienă și practicarea exercițiilor fizice regulate sunt aliații tăi.

6. Evitați comparațiile

La o vârstă atât de fragedă, este greu de înțeles pe deplin nuanțele necesare pentru a asimila pe deplin constructiv o comparație cu alte persoane, mai ales dacă acestea din urmă au lor vârstă. Deci este mai bine să eviți comparațiile. Printre altele, pentru că pot ajunge să funcționeze și ca o modalitate de etichetare și limitare a posibilităților.

7. Încurajează-l să dezvolte proiecte

A propune proiecte și a le vedea progresul este o modalitate excelentă de a îmbunătăți stima de sine la orice vârstă, de atunci vă permit să verificați de ce sunteți capabil. Din acest motiv, este bine ca copiii să o facă de mici: nu totul se bazează pe lucrul la sarcini care trebuie făcute la școală.