Cele mai bune 3 ateliere de abilități sociale

Abilitățile sociale sunt necesare pentru a trăi în armonie cu oamenii din jurul nostru., pentru că suntem ființe sociale și avem nevoie de alții pentru a trăi o viață plină și sănătoasă din punct de vedere emoțional.

Pe de altă parte, deficitul de abilități sociale provoacă conflicte cu alte persoane care, în majoritatea cazurilor, sunt evitabile. Studii științifice care sugerează că oamenii care stăpânesc abilitățile sociale de bază se bucură de o bunăstare mai mare.

• Articol înrudit: „5 tehnici pentru a-ți antrena abilitățile sociale”

Care sunt abilitățile sociale de bază?

Când vorbim despre abilități sociale, ne referim la o serie de comportamente sau conduite, verbale sau non-verbale, care Ele ne permit să relaționăm cu alți indivizi într-un mod sănătos și reciproc satisfăcător.. Cele mai importante abilități sociale sunt:

• Ascultare activa. Adică nu doar auzi, ci ascultă cu toate simțurile și cu toată atenția.
• Asertivitatea. Să știm să ne exprimăm propriile opinii, respectând întotdeauna opiniile celorlalți.
instagram story viewer
• Empatie. Înțelegeți gândurile și emoțiile altor oameni.
• Putere de negociere, pentru a evita conflictele inutile.
• Respect, astfel încât celălalt să se simtă considerat.
• Compasiune, pentru că nimeni nu este perfect.
• Răbdare. Ajută să fii relaxat.
• Aflați cum să vă exprimați atât verbal, cât și non-verbal.

Dacă vrei să aprofundezi aceste abilități sociale și relaționale, puteți citi articolul nostru: „Cele 14 abilități principale pentru a avea succes în viață”

Cele mai recomandate cursuri de soft skills

Din fericire, aceste abilități pot fi învățate. În rândurile următoare vă arătăm cele mai bune cursuri pentru a dobândi și dezvolta cele mai importante abilități sociale.

1. Curs de dezvoltare a abilităților sociale și manageriale (Universitatea Politehnică din Valencia, Valencia)

Abilitățile soft sunt cheia unui leadership eficient, întrucât funcțiile de conducere ale unei organizații sunt esențiale pentru buna funcționare a companiei. Acest lucru se datorează faptului că comportamentul lor afectează performanța și productivitatea lucrătorilor, care reprezintă capitalul uman al companiilor de astăzi.

Din acest motiv, Universitatea Politehnică din Valencia a decis să predea „Cursul de dezvoltare a abilităților sociale și manageriale”, care aparține Masterului în Marketing și Managementul Comunicării” și care poate fi urmată fără a fi nevoie să urmeze studiile postuniversitare.

Studenții de la acest curs dobândesc instrumente pentru a vorbi în public, a face prezentări eficient, să dezvolte abilități de a colabora și de a conduce grupuri de lucru și de a profita la maximum din acestea.

2. Atelier de abilități sociale (Quirón, Málaga)

El Spitalul Quiron din Malaga El susține ateliere astfel încât participanții să poată dobândi abilități de management și exprimare emoțională, controlul furiei, comunicarea verbală și non-verbală și, în general, abilitățile sociale necesare unei interacțiuni sănătoase cu alți indivizi. A ști să comunicăm adecvat și să exprimăm sentimentele, dorințele sau drepturile în mod adecvat are un impact mare asupra bunăstării noastre. Aceste ateliere se desfășoară individual sau în grup, precum și ca parte a terapiei de cuplu.

În plus, Clinica Quirón din acest oraș organizează frecvent diferite ateliere pentru gestionarea emoțiilor și îmbunătățirea abilităților personale. De exemplu, ateliere pentru rudele pacienților cu demență. Toate aceste antrenamente sunt o modalitate bună de a găsi echilibrul și sănătatea emoțională și de a îmbunătăți relațiile interpersonale.

3. Atelier de abilități sociale pentru copii (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Este important ca copiii să dezvolte abilități sociale de bază, astfel încât să-și piardă frica și să câștige încredere atunci când vine vorba de interacțiunea cu ceilalți.. Din acest motiv, Universitatea Pontificală Comillas ofera un curs experiential, pentru doua grupe (copii 5-8 ani si 9-12 ani), astfel incat cei mici, in special cei cu lipsă de încredere și dificultăți în relaționare, lasă timiditatea deoparte și învață să relaționeze într-un sănătos.

Acest atelier oferă dinamică și activități care vizează conștientizarea, exprimarea emoțională, respectul de sine și stima de sine sănătoasă, întotdeauna cu o metodologie adaptată acestor vârste. Dezvoltarea abilităților sociale la o vârstă fragedă este relevantă pentru dezvoltarea copilului.

• Vă explicăm în articolul nostru: „Abilități sociale în copilărie: ce sunt acestea și cum să le dezvolte?”