Hipotomonstrosesquipedaliophobia: ce este?

În articolul nostru „Cele mai rare 15 fobii care există” Am făcut ecou cele mai ciudate fobii pe care le pot suferi unii indivizi. Categoric, Una dintre cele mai atipice și curioase fobii este hipotomonstrosesquipedaliophobia sau fobia cuvintelor lungi.. Și este că persoanele care suferă de această fobie trebuie să simtă un mare disconfort doar auzind numele tulburării de care suferă.

Ca și în cazul tuturor fobiilor, hipotomonstrosesquipedaliophobia este o frică irațională, care provoacă un mare disconfort și provoacă acelea. afectati de aceasta patologie tind sa evite acele situatii in care intra in contact cu stimulul fobic, adica cuvintele lung.

o fobie foarte ciudată

Adevărul este că această fobie este rară, ca și alte fobii ciudate, cum ar fi arahibutyrophobia, care este teama că untul alunele se lipesc de palat și asta poate apărea, de exemplu, atunci când un copil este pe cale să se sufoce din cauza consumului de pâine prăjită cu unt de arahide.

Aceste tipuri de fobii, care sunt cauzate de stimuli specifici, se numesc fobii specifice. Acestea includ: teama de păianjeni sau arahnofobia, frica de clovni sau coulrofobia sau frica de zbor sau aerofobia, printre altele.

• Există și alte tipuri de fobii despre care puteți afla în articolul nostru: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică”

Condiționarea clasică și relația sa cu fobiile

Frica este o emoție care poate fi adaptativă la fel ca anxietatea; Cu toate acestea, frica nu are întotdeauna o cauză obiectivă și reală, deoarece oamenii sunt capabili să se dezvolte o frică irațională de aproape orice poate fi perceput sau imaginat: clovni, păianjeni, mâncare, etc

Fobiile sunt de obicei învățate, adică putem asocia inconștient un stimul (care inițial nu ne-a provocat frică) unei emoții negative. Acest lucru se poate întâmpla din cauza intensității emoției negative, care transformă acel stimul inițial neutru într-un stimul fobic. Dacă suferim de o fobie, de fiecare dată când vedem stimulul de temut sau ne imaginăm, simțim un disconfort intens, care este cauzat de învățarea asociativă numită condiționare clasică.

• Articol înrudit: „Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale sale”

Cauzele Hippotomonstrosesquipedaliophobia

În general, hippotomonstros este squipedaliophobia apare la persoanele care au experimentat traume din copilărie legate de cuvintele lungi. S-ar putea ca au avut o experiență proastă într-un ortografie sau s-au distrat de minune. jenă în fața clasei când li s-a cerut să citească un cuvânt pe care nu l-au înțeles sau nu l-au putut pronunta bine. Un eveniment traumatizant ca acesta este suficient pentru a începe dezvoltarea unei fobie.

Cercetările arată clar că învățarea asociativă se află în spatele fobiilor, fie direct, fie indirect (de exemplu, vizionarea unui film despre clovnii ucigași și dezvolta o fobie de clovni), deși există și cei care afirmă că genele joacă un rol determinant, deoarece unii oameni sunt mai predispuși decât alții să sufere de tulburări. fobic

Simptome

Fobiile aparțin grupului de tulburări de anxietate, deoarece frica irațională provoacă un mare disconfort, iar persoanele care suferă de aceste patologii suferă mult. Această suferință este de așa natură încât ei tind să evite situațiile, obiectele și gândurile de temut.

Prin urmare, simptomele fobiilor se caracterizează printr-o mare frică sau panică, însoțită de un mare sentiment de angoasă, anxietate și disconfort, care pot determina persoana să simtă dureri de stomac, dureri de cap, puls rapid, etc. Atunci când subiectul trebuie să se confrunte cu o situație în care, de exemplu, trebuie să pronunțe un cuvânt lung, va încerca să nu fie nevoit să înfrunte acel stimul temut pentru a evita să se simtă rău.

Marea majoritate a fobiilor au în comun simptome fizice, cognitive și comportamentale. Pe scurt, ele sunt prezentate mai jos:

• Puls rapid și ritm cardiac crescut
• Senzație de lipsă de aer și de sufocare. hiperventilatie
• transpirație în exces
• Anxietate și angoasă
• Gură uscată
• gânduri catastrofale
• Pierderea concentrării și dezorientarea
• mare frică sau teroare
• Dureri de stomac
• Dureri de cap și tensiune musculară
• Evitarea stimulului temut

Tratament

Tratamentul acestei fobii este același cu cel al altor tulburări fobice. Se pot folosi diferite metode, de exemplu, hipnoza sau sănătate mintală, acesta din urmă să accepte propria experiență ca persoană care suferă de o fobie și, în acest fel, să reducă intensitatea simptomelor. Cu toate acestea, cele mai utilizate tehnici pentru tratamentul fobiilor aparțin terapiei cognitive. comportamentale, care ajută la înfruntarea situațiilor de temut și înlocuiesc gândurile iraționale cu mai multe adaptativ.

Tehnicile expozitive sunt cele mai utilizate, în special desensibilizarea sistematică. Această metodă constă în expunerea treptată a pacientului la stimulul fobic și, în același timp, în dobândirea unor abilități de coping mai utile. Datorită diferitelor ședințe terapeutice, pacientul se confruntă cu stimulul fobic, iar încetul cu încetul poate începe să pronunțe acele cuvinte care anterior i-au provocat o mare anxietate.

Alte tehnici fundamentale de tratament sunt tehnicile de relaxare și respirație. În plus, acele persoane care suferă de cazuri mai grave pot consuma unele medicamente (dacă o fac). sfătuiește terapeutul sau psihiatru) pentru a reduce anxietatea, dar întotdeauna în combinație cu terapia psihologic.

Noi tehnologii aplicate în tratamentul tulburărilor fobice

Tehnicile cognitiv-comportamentale sunt aplicate de câteva decenii pentru tratamentul fobiilor, dar noile tehnologii încep să joace și ele un rol principal ca terapie psihologică. Realitatea virtuală și realitatea augmentată s-au dovedit a fi foarte eficiente pentru tratamentul fobiilor, deoarece fac posibilă simularea acelor stimuli fobici de care se tem pacienții. Realitatea virtuală, de exemplu, poate fi utilă pacientului să se afle într-o cameră în care apar păianjeni din ce în ce mai mari, care ar aparține terapiei expoziționale.

În ultimii ani, mai mult, apar aplicații mobile pentru tratarea fobiilor. Puteți afla mai multe despre aceste aplicații în articolul nostru: „8 aplicații pentru a trata fobiile și fricile de pe smartphone-ul tău”