De ce sunt rețelele sociale atât de atractive pentru noi?

Internetul a revoluționat societatea, iar rețelele sociale au devenit o infrastructură esențială a vieții de zi cu zi. În doar un an, au fost înregistrați 227 de milioane de utilizatori noi și, astăzi, 59% din populația lumii are prezență online.

În prezent, este de 2,5 ori mai probabil să mergem pe rețelele sociale pentru a fi la curent cu știrile din lume, în loc să apeleze la ziare sau reviste tipărite. De asemenea, nu limităm utilizarea rețelelor sociale pentru a afla știri, deoarece le folosim pentru tot felul de probleme, cum ar fi comunicarea cu rudele noastre și prietenii, exprimă-ne opiniile, caută inspirație pentru decorarea casei noastre, vezi un concert, aplică la cererile de angajare, aveați întâlniri digitale, obțineți o întâlnire sau partajați fotografii și videoclipuri cu noi urmași.

În ciuda faptului că două decenii nu s-au încheiat încă de la apariția Web 2.0, până în prezent, evoluția și revoluția rețelelor sociale a fost de neoprit, ceea ce le-a făcut un aspect indispensabil al vieții noastre de zi cu zi. Dar întrebarea pe care ne-o pun este: de ce le găsim atât de atractive?

• Articol înrudit: „24 de avantaje și dezavantaje ale rețelelor sociale”

Psihologia rețelelor sociale: care este apelul?

În ciuda faptului că utilizarea (sau abuzul) și timpul investit în rețelele sociale a fost un subiect foarte recurent în ultimii ani, impactul social pe care l-a avut este de netăgăduit. Și este tocmai a revoluționat stilul nostru de viață, modul în care stabilim legături cu alte persoane și chiar vocabularul pe care îl folosim.

Datorită rețelelor sociale, barierele geografice din calea comunicării au fost eliminate, astfel încât să putem avea o conexiune nelimitată cu nenumărați oameni cu care nu am putut interacționa din simplul fapt de a trăi în țări diferite, deci scopul este fără sfârşit. Imediatitatea informației este un alt punct în favoarea sa, deoarece facilitează diseminarea informației și, întrucât este un mediu interactiv, permite dezvăluirea să nu se limitează la a fi o simplă afirmație, dar o transformă de la „monolog” la „dialog” pentru a dezbate idei și a infirma argumentele în moment.

Dacă dorim să înțelegem apelul la mintea umană, trebuie mai întâi să explicăm sistem de recompensă a creierului. Sistemul de recompense al creierului este responsabil de mediarea senzației de plăcere în organism, cu scopul de a întări un comportament astfel încât să se repete. Este baza psihologiei comportamentale, care folosește întărirea pozitivă pentru a „recompensa” un comportament, crescând probabilitatea ca acesta să se repete.

Când obținem această întărire pozitivă, creierul nostru eliberează neurotransmițători (mesageri chimici care conduc semnale între neuroni și celulele țintă), cum ar fi dopamina si oxitocina, care provoacă o senzație de bine și plăcere în organism. Multe activități pot activa aceste mecanisme de recompensă în creierul nostru. Una dintre ele este utilizarea rețelelor sociale. Neuroștiința Paul J. Zak (2015) consideră oxitocina drept „cleiul social”, capabilă să unească familii, comunități și societăți, deoarece este cel mai important stimulent uman pentru dezvoltarea empatiei, generozității și încrederii.

Cum este legată oxitocina de utilizarea rețelelor sociale? Conform studiilor conduse de Zak, doar 10 minute de utilizare a rețelelor sociale ne pot crește nivelul de oxitocină cu până la 13%. Acest lucru se datorează faptului că interacțiunile pe care le avem online, opiniile asupra conținutului care ne inspiră sau chiar reacțiile pozitive pe care le primim de la ceva ce am împărtășit, poate activa eliberarea neurotransmițătorilor fericirii și poate produce în noi un sentiment de bine pe care ni-l dorim repeta.

Atractivitatea rețelelor sociale se poate datora și lui „conectivitate socială” că evocă și care este asociat cu un sentiment de apartenență și apropiere și cu gradul de satisfacție pe care îl avem față de relațiile noastre interpersonale. Conectivitatea este o nevoie umană, dar nu se poate face întotdeauna în persoană. Aceasta a fost situația în care ne-am aflat în timpul pandemiei de COVID-19. Cu toate acestea, rețelele sociale au servit ca alternativă și mulți utilizatori s-au dedicat împărtășirii mesajelor și videoclipurilor pline de speranță.

Aici intră în joc un alt fenomen psihologic numit “contagiune emoțională”, care este tendința de a împărtăși emoțiile resimțite de oamenii din jurul nostru. Diverse investigații au arătat că acest schimb emoțional este deosebit de puternic în rețelele sociale și poate servi ca terapie socială pentru reglarea emoțiilor și reducerea stresului psihologic. Acesta este motivul pentru care aplauzele masive de recunoaștere a muncii personalului sanitar, o inițiativă care au apărut și s-au răspândit prin rețelele de socializare, au servit drept consolare și au ușurat încărcătura mentală a multora oameni.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este psihologia culturală?”

Dilema dintre lumea reală și lumea online

Distincția dintre lumea reală și lumea online era odinioară foarte simplă. Dar în zilele noastre, interacțiunile online nu numai că nu sunt separate de viața noastră reală, ci o parte integrantă a acesteia. În anumite ocazii, interacțiunile online pot fi chiar preferabile celor reale.

Un avantaj al comunicării online este că participanții pot interacționa în ciuda distanței geografice existente. Poate exista și o preferință pentru comunicarea asincronă, adică amânată în timp, care vă permite să comunicați atunci când vă este cel mai convenabil. Profesorul expert în studiul rețelelor sociale, Ferran Lalueza, indică faptul că această preferință este comună în generația milenială și în generații. deoarece le permite să scrie, să editeze și să revizuiască mesajul de câte ori doresc înainte de a-l trimite, ceea ce nu pot face într-un chat pe în timp real.

Unele persoane pot prefera interacțiunile online față de cele din lumea fizică ca măsură de autoprotecție. De exemplu, mulți oameni se pot simți intimidați sau nesiguri să aibă anumite interacțiuni în persoană atunci când nu sunt cunoașteți bine cealaltă persoană sau pentru că activitatea în sine, cum ar fi trecerea printr-o ședință de terapie, o provoacă anxietate. După cum stabilește psihologul Paz Holguín, modalitatea online permite persoanei să fie mai confortabilă, aflându-se într-un mediu mai controlat și familiar.

În cele din urmă, putem gestiona mai multe interacțiuni online cu mai multe persoane în același timp, ceea ce pur și simplu nu ar fi posibil sau ar fi foarte obositor de gestionat dacă informația s-ar adresa unui număr mare de oameni din lume fizic. Acest preferinta pentru eficienta Este un alt motiv pentru care mulți indivizi preferă lumea online decât lumea fizică.

• Articol înrudit: „Sindromul FOMO: Sentimentul rar de „lipsește ceva””

Rețelele sociale: un stil de viață

Rețelele sociale nu sunt un fenomen trecător, ci un instrument de socializare pe care l-am interiorizat și adoptat în stilul nostru de viață. Este atât de mult încât nu sunt două lumi individuale, ci doar una, o extensie a noastră înșine. Cu toate acestea, este încă un drum lung de parcurs pentru ca aceste spații să nu fie dăunătoare sănătății noastre, iar folosirea lor iresponsabilă ne pune în pericol integritatea. Cel mai bine a definit-o antreprenorul Isaac Marcet când a spus că rețelele de socializare sunt „o autostradă care acum este mai lat decât înainte, dar pentru care este încă necesar să se impună centurile de siguranță și anumite reguli”.

În concluzie, rețelele sociale au început ca un mijloc de comunicare și, în prezent, au capacitatea de a fi un spațiu pentru activismul digital, o sursă de conectivitate socială și un punct de întâlnire digital, indiferent de mediul social, economic și cultural. Transformarea acestui spațiu și utilizarea responsabilă a rețelelor sociale este în puterea noastră.