4 moduri de a gândi care duc la căderea în relații toxice

De multe ori, ne obișnuim să trăim relații afective ca și cum ar fi ceva ce ne este dat de viata, ca un fel de dar pe care il acceptam fara prea mult timp si il experimentam fara sa ne gandim prea mult la ce facem. Această idee poate fi foarte poetică, dar pe termen lung, ne expune la riscuri. Specific, ne face să nu punem la îndoială anumite idei despre ce înseamnă să iubești și să fii iubit.

Dacă credem că oportunitățile de a începe o relație apar spontan în calea noastră, pierdem din vedere toate acele obiceiuri și obiceiuri care ne apropie de a trăi iubirea într-un anumit fel, și nu alte. Și, când toate acele decizii și tendințe de comportament de care nu suntem conștienți să ne apropie de a avea doar relații toxice și nesatisfăcătoare, treaba devine mult mai serioasă.

Și este că cel mai rău lucru în a trece printr-o dragoste proastă nu este întotdeauna acea experiență în sine, ci faptul că nu ai învățat nicio lecție din ea.

• Articol înrudit: "23 de semne că ai o „relație toxică” în cuplu"

Modalități de gândire care duc la căderea din nou și din nou în relații toxice

Oricât de mult ne sunt evidente unele lucruri în dragoste, ne-am scuti de multe probleme dacă am realiza că multe dintre convingerile pe care le avem despre relații sunt pur și simplu prejudecăți și convingeri iraționale.

Unele dintre aceste idei nefundamentate sunt relativ inofensive, dar altele ne determină să ne lovim de același lucru iar și iar. piatră, fără ca noi să fim conștienți că avem o predispoziție de a cădea în astfel de erori în viața noastră sentimental.

Mai jos veți găsi câteva dintre acele moduri de a gândi ne predispune să ne angajăm în relații toxice, și ce le face atât de dăunătoare.

1. Credința jumătății mai bune

Dragostea romantică, înțeleasă ca o relație în care două persoane se unesc inseparabil pentru a forma un singur corp, este una dintre cele mai dăunătoare credințe care există. Motivele sunt că favorizează apariția interdependenței și obsesia controlului celuilalt, pe de o parte, și lipsa timpului pentru a fi singur cu sine, pe de altă parte.

Pe termen lung, nivelul de disconfort și stres cauzat de acest tip de curte și căsătorie face ca situația să fie insuportabilă.

• Te-ar putea interesa: "Mitul jumătății mai bune: niciun cuplu nu este ideal"

2. angajamentul este înfricoșător

Relațiile pot fi ceva interesant, dar unora le este foarte frică de una dintre fațetele acestora: angajamentul. Astfel, atunci când ies cu cineva, încearcă să ducă o „viață normală”, să nu-și părăsească zona de confort și să continue să se comporte unilateral, deși într-o relație. Aceasta, în practică, înseamnă că nu există angajamente sau că sunt foarte puține, și că fiecare își face viața singur în orice moment, cu excepția anumitor momente.

Astfel, din acest obicei cuplul este ceva ce apare si dispare la comoditate. Poate părea o opțiune de afectivitate liberă, dar în realitate este o cale directă către temeri, nesiguranțe și paranoia. O relație, prin faptul că este, trebuie construită pe anumite angajamente; că da, membrii săi sunt cei care decid ce intră în pact și ce este lăsat afară.

3. O parte decide, cealaltă decide

Faptul că unele relații sunt alcătuite din oameni foarte diferiți înseamnă că, uneori, unul își menține o atitudine pasivă, iar celălalt are un rol mai activ. În timp, aceasta poate deveni o dinamică în care cineva decide întotdeauna despre acele mici alegeri de zi cu zi.

Deși la început pare o tendință inofensivă, Acest obicei duce de obicei la oboseală din partea celui care ia decizii, dat fiind că el este cel care percepe cel mai mult că relația nu este simetrică. De fapt, situația poate fi interpretată ca un simptom al lipsei de angajament și interes pentru petrecerea timpului împreună.

4. Când aveți îndoieli, cereți scuze

Sunt cei care intră în lumea iubirii cu picioare de plumb, foarte frică să nu-l facă pe persoana iubită inconfortabilă. Aceasta înseamnă că, în situațiile ambigue în care se intuiește nemulțumirea sau mânia, pur și simplu se acceptă că de vină este singur, ceea ce duce la a cere iertare. Dar, aceasta este o greșeală.

Asigurarea simetriei este necesară pentru a nu trăi într-o relație toxică, iar pentru aceasta trebuie să știi să creezi un flux constant de comunicare, care ambele părți știu ce se întâmplă, prin urmare, înainte de a cere iertare, este necesar să ne asigurăm că există cu adevărat motive pentru aceasta și că este ei inteleg.