Sfaturi pentru a îmbunătăți comunicarea dintre părinți și copii

A ști să asculți și să vorbești este cheia oricărei relații sănătoase., de asemenea între copiii tăi și tine. Dar a fi părinte este o muncă grea și a menține o bună comunicare cu copiii tăi, mai ales la momentul de adolescentPoate fi o provocare destul de mare.

O dificultate suplimentară este că părinții trebuie să-și concilieze viața profesională cu timpul familiei, ceea ce înseamnă că de cele mai multe ori nu își pot dedica tot timpul pe care și-ar dori să aibă grijă de relația pe care o au cu ei copii. În articolul de astăzi Vă explicăm o serie de sfaturi bazate pe respect reciproc care vă vor ajuta să faceți comunicarea dintre dvs. și copiii dvs. mai fluidă și mai benefică pentru ambii.

1. Fii accesibil copiilor tăi

• Aflați când copiii dvs. sunt cei mai dispuși să vorbească —de exemplu, la culcare, înainte de a mânca, în mașină…— și încercați să fiți receptivi; Ei trebuie să știe că vrei să-i auzi.

• începe conversația; Acest lucru le permite copiilor tăi să realizeze că sunteți interesat de ceea ce se întâmplă în viața lor. Este important să începeți prin a le împărtăși propriile idei, mai degrabă decât să începeți cu întrebări, deoarece acestea pot fi văzute ca interogatori și îi pot face să se apropie mai mult.
  instagram story viewer

• Încercați să găsiți un spațiu în fiecare săptămână pentru a face o activitate cu fiecare copil separatși evitați programarea altor sarcini în acest timp. Împărtășirea timpului cu ei individual îi va face să se simtă speciali și importanți pentru tine și îți va fi mai ușor să comunici.

• Aflați despre interesele și placerile lor — de exemplu, grupul dvs. de muzică preferat, dvs hobby-uri…— și manifestă interes pentru el. Copiii tăi vor aprecia în mod pozitiv că ții cont de preferințele lor. De asemenea, dacă aveți vreunul hobby în comun puteți împărți timpul făcând-o împreună.

2. Spune-i copiilor tăi că asculți.

• Când copiii tăi vorbesc despre ceva important pentru ei, renunță la tot ce faci și ascultă.. Dacă te văd ocupat sau dezinteresat, cu siguranță vor lăsa să plece și nu se vor mai întoarce la tine într-un caz similar.

• Exprimați interesul pentru ceea ce vă explică, evitând să fiți prea intruzivi. Ei trebuie să simtă că interesul pe care îl manifestați este real și nu ceva prefăcut pentru a obține informații de la ei.

• Ascultă-le punctul de vedere, chiar dacă îți este greu să înțelegi sau nu-l împărtășești. Fiecare persoană are un mod diferit de a gândi, inclusiv copiii tăi, iar asta nu înseamnă că nu este la fel de valid ca al tău.

• Lasă-i să termine de vorbit înainte de a răspunde.. Nu-i tăiați în mijlocul unei explicații, nimănui nu-i place să fie întrerupt în timp ce vorbesc.

• Repetați ceea ce tocmai ați auzit pentru a vă asigura că ați înțeles corect. Comunicarea nu este întotdeauna clară și simplă, iar multe dintre argumentele dintre părinți și copii sunt generate de neînțelegeri în conversații.

3. Răspundeți astfel încât copiii voștri să vă asculte

• Atenuează reacțiile exagerate; copiii tăi vor înceta să-ți acorde atenție dacă pari supărat sau defensiv. Chiar dacă uneori este greu de găsit, încearcă să rămâi calm și să le vorbești pe un ton neutru. Îmbunătățirea comunicării cu copiii implică și crearea unui context favorabil dialogului.

• Evitați să discutați cine are dreptate. Dacă fiecare crede doar că el însuși are dreptate, niciunul nu va tinde să asculte motivele celuilalt și nu se poate ajunge la un consens. În schimb spune, — Știu că nu ești de acord cu mine, dar asta cred. Exprimați-vă părerea fără a o reduce pe cea a copiilor dvs.; acceptă că nu este nimic în neregulă în a nu fi de acord cu ceva.

• Concentrează-te pe sentimentele copiilor tăi în loc de tine în timpul conversației. Uneori le poate fi dificil să exprime ceea ce simt și au nevoie să fii empatic cu ei, să te pui în pielea lor și să-i înțelegi.

Sfaturi finale pentru a îmbunătăți comunicarea cu copiii

În sfârșit, unii Trucuri pentru îmbunătățirea și încurajarea comunicării între părinți și copii:

1. Întreabă-ți copiii ce vor sau au nevoie de la tine într-o conversație: sfaturi, doar ascultați-i, ajutați-i să-și facă față sentimentelor sau ajutați-i să rezolve o problemă.

2. Copiii învață prin imitație. De multe ori ei vă vor urma pașii în modul în care gestionați furia și furia, cum rezolvi problemele și cum faci față situațiilor și sentimentelor dificile. Încercați să fiți cea mai bună versiune a voastră pentru ei, deveniți un model în fața dificultăților.

3. doar vorbește cu copiii tăi; nu le faceți un monolog, nu le criticați, nu amenințați și nu le spuneți lucruri rănitoare.

4. Copiii învață din propriile lor decizii. Cu excepția cazului în care acțiunile lor ar putea avea consecințe periculoase, nu simți că trebuie să intervii mereu.

5. Ține minte că copiii tăi te pot testa spunându-ți doar o mică parte din ceea ce îi îngrijorează. Ascultă cu atenție și încurajează-i să continue să vorbească, astfel încât să termine de explicat restul poveștii.

6. Când oferiți informații, căutați ca acestea să fie într-un mod pozitiv. De asemenea, este important să transmiteți mesaje consistente, să evitați contradicțiile și să vă exprimați clar atunci când cereți ceva, pentru a evita eventualele confuzii care s-ar putea termina în conflicte.

7. Încercați întotdeauna să respectați regula care „Tot ce se spune, devine realitate”, sau ceea ce este la fel, nu promite degeaba; Este important să respectați promisiunile care le sunt făcute copiilor, altfel ar putea afecta încrederea pe care aceștia o acordă în voi. Din același motiv, ar trebui să evitați minciuni.

8. Ori de câte ori este posibil, cereți părerea copiilor dumneavoastră cu privire la problemele care afectează familia. Acest lucru îi va face să simtă că fac parte din unitatea familială și că punctul lor de vedere este important pentru tine.