Relația dintre creativitate și depresie

De mai multe ori vom fi auzit că există o legătură strânsă între creativitate (și chiar geniu) și psihopatologie. Mulți mari exponenți ai diferitelor arte, cum ar fi pictura, literatura sau poezia au fost cunoscuți pentru a manifesta simptome ale diferitelor tulburări psihice.

Când vorbim de arte precum pictura sau sculptura, se face referire în general la suferința de manie sau focare psihotice, în care există o ruptură cu realitatea (aceasta pauză fiind cea care facilitează crearea a ceva nou). Dar depresia a fost, de asemenea, asociată cu creativitatea și la lucrări mari. De aceea, în acest articol vom vorbi despre relația dintre creativitate și depresie, relație despre care de obicei nu se vorbește la fel de des ca în cazul altor patologii.

• Articol înrudit: "Există diferite tipuri de depresie?"

Ce este depresia?

Înainte de a vorbi direct despre relația dintre creativitate și depresie, poate fi util să trecem în revistă pe scurt conceptele despre care vorbim.

Depresia majoră este înțeleasă ca fiind o tulburare psihică sau

psihopatologie caracterizată prin prezența unei dispoziții triste și/sau anhedonie sau dificultăți de a simți plăcere sau satisfacție de cele mai multe ori timp de cel puțin două săptămâni, împreună cu alte simptome, cum ar fi tulburările de somn (poate exista insomnie și treziri nocturne sau hipersomnie) și pofta de mâncare (care provoacă în general o pierdere a acesteia), retard mental sau bradipsihie, agitație sau întârziere psihomotorie, oboseală, sentimente de inutilitate, deznădejde și posibile gânduri de moarte și sinucidere (deși nu toate aceste simptome sunt necesar).

Este o tulburare care generează un nivel ridicat de suferință, în care prejudecăți cognitive care la rândul lor determină existența unei triade cognitive; Gânduri negative și fără speranță despre tine, lume și viitor și în care există o afectivitate negativă ridicată și o afectivitate și energie pozitivă scăzută. Are efecte grave asupra modului în care vedem lumea și generează, de obicei, mari limitări în diferite domenii ale vieții.

Persoana este de obicei concentrată pe gândurile sale depresive, își pierde dorința și motivația de a acționa, își pierde capacitatea de concentrare și tinde să se izoleze (dacă Deși inițial mediul devine protector și acordă mai multă atenție subiectului, pe termen lung apare de obicei o oboseală a situației și o distanțare. progresivă).

• Te-ar putea interesa: "Psihologia creativității și a gândirii creative"

Și creativitatea?

În ceea ce privește creativitatea, aceasta este înțeleasă ca capacitatea de a dezvolta noi moduri și opțiuni de a face lucrurile, generați noi strategii pentru a atinge un obiectiv. Necesită abilități diferite, cum ar fi memoria și capacitatea de a gândi divergent. Mai ales, este nevoie de imaginație pentru a face o legătură între realitate și elementele de creat. La nivel artistic, una dintre cele mai recunoscute și considerate forme pure de creativitate, necesită și introspecție și conștientizare de sine, precum și o mare sensibilitate de a capta emoțiile. De asemenea, este adesea legat de intuiție.

Arta a fost adesea asociată cu suferința. Acest lucru face ca subiectul să reflecte și să aprofundeze ceea ce este, cum simte și cum simte lumea. Autori ca Freud relaționați creativitatea artistului cu patologiile și traumele copilăriei, fiind o modalitate de deschidere către conflicte și către dorințele și fanteziile prezente în inconștient.

Relația dintre creativitate și depresie

Legătura dintre depresie și creativitate nu este ceva recent: din cele mai vechi timpuri, Aristotel El a propus că filozofii, poeții și artiștii tind să aibă un caracter melancolic.

Această idee a evoluat și a persistat de-a lungul istoriei, constatând că unii mari gânditori, filozofi, inventatori și artiști au avut Caracteristicile subiecților depresivi cu tulburări de dispoziție (inclusiv și tulburarea bipolară). Dickens, Tennessee Williams sau Hemingway sunt, printre multe altele, exemple în acest sens. Și nu numai în lumea artei, ci și în știință (Marie Curie fiind un exemplu în acest sens).

Dar această relație nu se bazează doar pe presupuneri sau pe exemple concrete: au fost efectuate multiple studii științifice care au încercat să evalueze această relație. Datele dintr-un număr mare din aceste studii analizate în meta-analiza realizată de Taylor de la care pornește acest articol, arată că există într-adevăr o relație între ambele concepte.

Două viziuni asupra acestei relații

Adevărul este că dacă analizăm simptomele prezente într-o mare parte a depresiilor (lipsa dorinței, anhedonie, retard mintal și motor...), relația dintre depresie și creativitate (care presupune un anumit nivel de activare mentală și faptul de a crea) poate părea ciudată și contraintuitiv. Dar, la rândul nostru, trebuie să ne gândim și la asta implică concentrarea asupra a ceea ce gândește și simte cineva (chiar dacă aceste gânduri sunt negative), precum și să fim atenți la detaliile a ceea ce ne deranjează. De asemenea, este obișnuit ca lucrările de creație să fie realizate într-un moment de recuperare sau de revenire la funcționarea normală după trecerea unui episod.

Faptul că această relație există însă are o dublă interpretare: este posibil ca persoana cu depresie să-și vadă creativitatea sporită, sau ca oamenii creativi să aibă tendința de a suferi de depresie.

Adevărul este că datele nu acceptă în mare măsură prima dintre opțiuni. Persoanele cu depresie majoră au demonstrat în diferite studii că au o creativitate mai mare aspecte precum pictura (curios, creativitatea artistică este cea mai asociată cu acest tip de tulburări). Cu toate acestea, diferențele au fost relativ modeste și, în multe cazuri, nu au fost considerate semnificative statistic.

În ceea ce privește a doua dintre opțiuni, adică faptul că oamenii creativi tind să aibă un nivel mai ridicat de depresie, rezultatele sunt mult mai clare și mai evidente: arată că există o relație între moderat și între depresie și creativitate (deși aparent relația este mai mare cu tulburarea bipolar). Persoanele cu un nivel mai ridicat de sensibilitate, inclusiv sensibilitatea artistică care este adesea asociată cu creativitatea, sunt predispuse la depresie. Ei tind să simtă emoțiile mai intens și să acorde mai multă atenție detaliilor, fiind în general mai afectați de evenimente și gânduri.

Desigur, această relație apare și cu tulburările depresive majore, în care apar episoade depresive care ajung să fie depășite (deși pot reapărea în viitor). Tulburările precum distimia, în care nu există un episod depresiv în sine care să ajungă să fie depășit, nu au legătură cu o creativitate mai mare. Un posibil motiv pentru aceasta este faptul că suferă de o tulburare de dispoziție facilitează introspecția și ne concentrăm asupra modului în care simțim și interpretăm lumea, lucru pe care alți oameni nu îl consideră de obicei în aceeași măsură. Și aceste reflecții pot fi întruchipate în diferite tipuri de lucrări, precum literatură, poezie sau pictură, trezind creativitatea.

Efectul Sylvia Plath

Această legătură între boala psihică și creativitate, mai ales în domeniul poeziei. S-a constatat, în studiul diferiților autori de-a lungul istoriei, că în medie oameni care se dedică poeziei (și mai ales femeilor) tind să moară mai tânăr, adesea prin sinucidere. De fapt, procentul de sinucideri a trecut de la 1% la 17%. Acesta a fost botezat de Dr. James Kauffman drept efectul Sylvia Plath sau efectul Plath.

Numele în cauză provine de la o poetesă celebră, care suferea de depresie (deși astăzi se speculează că ar fi suferit de tulburare bipolară), care a ajuns să se sinucidă la vârsta de treizeci de ani, după mai multe încercări de-a lungul vieții sale și în lucrările cărora se pot vedea adesea reflecții legate de moarte.

Referințe bibliografice:

• Taylor, C. L. (2017). Creativitate și tulburare de dispoziție: o revizuire sistematică și meta-analiză. Perspective asupra științei psihologice. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Efectul Sylvia Plath: boala mintală la scriitori creativi eminenti. J Creative Behaviour, 35:37-50.