Sindromul Albă ca Zăpada: „oglindă, oglindă...”

Trăim într-o societate în care unul dintre atributele care este cel mai apreciat este aspectul fizic. Multe femei (și de asemenea unii bărbați) nu sunt capabile să accepte apariția primelor riduri și încearcă să-și ascundă vârsta.

Odată cu trecerea timpului, vârsta își lasă amprenta, iar nefericirea devine din ce în ce mai mare pentru ei, deoarece nu suportă să vadă cum se schimbă aspectul lor fizic. După 40 de ani, ei lasă în urmă acea frumusețe caracteristică a tinereții și apar frustrarea și anxietatea.

Sindromul Albă ca Zăpada: ce este?

În articolul nostru „Sindromul Peter Pan și Wendy: blocat în Neverland„Vorbim despre două tulburări care își au originea numelui în două personaje din Disney. În acest articol, vom expune caracteristicile Sindromul Albei ca Zapada.

Sindromul Albei ca Zăpada se referă la distorsiunea imaginii pe care o are o persoană despre sine în ceea ce privește tinerețea, frumusețea sau calitățile caracteristice acestei etape a vieții și invidia pe care persoana o simte față de persoanele mai tinere și pe care le consideră a fi mai mult atractiv.

Betsy Cohen, un psihoterapeut american, a inventat termenul într-una dintre ei cărți. Deși această tulburare nu face parte din DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale), psihologii acordă din ce în ce mai multă atenție simptomelor sale, care apar de obicei la multe femei când au peste 40 de ani.

Deși acest sindrom este mai frecvent la femei, unele cazuri au fost raportate și la bărbați.

Sindromul Albă ca Zăpada: nesiguranță și invidie

Numele acestui sindrom este inspirat de Regina Grimhilde, mama vitregă rea a Albei ca Zăpada. Nu suportă că există o altă persoană mai drăguță decât ea și simte o mare invidie pentru tânăra și frumoasa Albă ca Zăpada. Mama vitregă rea și zadarnică îi cere lui Humbert, un vânător, să pună capăt vieții fiicei sale vitrege și să-i aducă inima ei.

Deoarece Humbert refuză să o omoare, regina Grimhilde se deghizează în bătrână și pleacă în căutarea Albă ca Zăpada, doar ca să o omoare cu un măr otrăvit. Invidia pe care o simte regina Grimahalde o face nu numai să-și dorească să omoare un inamic, ci și scopul ei este să pună capăt vieții unei rude.

Persoana care suferă de această tulburare, precum personajul Disney, se simt nesiguri cu privire la propria lor imagine si are frica de bătrânețe, cu excepția cazului în care este privit ca înainte și nu acceptă consecințele fizice ale trecerii anilor. Această nesiguranță îl face să simtă invidie față de oamenii tineri și atractivi și poate chiar să atace emoțional (în unele cazuri poate fi fizic), cu umilință constantă, față de persoana care face obiectul invidie.

Multe dintre aceste cazuri apar între mamă și fiică, dar poate apărea și între soacre și nurori, între surori, între prieteni și la serviciu. Marea frustrare resimțită de persoana afectată de Sindromul Albă ca Zăpada îi afectează negativ bunăstarea și cauzează depresie și anxietate.

Unele consecințe ale toleranței scăzute la îmbătrânire îl fac o persoană obsedată de imaginea sa fizică, putându-și face operații estetice pentru a continua să arate tânăr. În ciuda vârstei sale, vrea să rămână un „20 de ani” și se îmbracă de parcă ar fi încă în vârstă de 20 de ani. In plus, incearca sa aiba multe relatii cu barbati pentru a se simti tanara, frumoasa si dorita.

Simptomele sindromului Albei ca Zăpada

Mai jos vă expunem simptomele pe care le manifestă o persoană care suferă de Sindromul Albei ca Zăpada:

• Anxietate si depresie pt nu accepta frica de îmbătrânire.
• Invidie și nerăbdare competitivă în fața femeilor mai tinere și mai frumoase.
• Obsesia pentru sănătate și frumusețe fizică.
• Flirturi frecvente cu bărbații (în mare parte mai tineri) datorită căutării constante a aprobării aspectului lor fizic.
• frica de a fi singur și caută un nou partener după despărțirea sentimentală.
• Invidie față de femeile care duc o viață satisfăcătoare în cuplu.
• denaturare a conceptul de sine și stimă de sine scazută.
• Obsesia de a menține aspectul tinereții, ajungând în multe cazuri la chirurgia estetică.
• Tristețe atunci când ne amintim de tinerețea pierdută și pentru calitățile acelei vârste despre care se crede că s-au pierdut deja.

Cum să depășești Sindromul Albei ca Zăpada?

The credințe iraționale din cauza presiunii sociale pe care acești oameni o simt că poate determina aceste femei (și unii bărbați) să aibă nevoie de ajutor psihologic. Pentru a ieși din această situație, este necesar să se lucreze la autocunoașterea, autoacceptarea și îmbunătățirea conceptului de sine pentru a reduce simptomele de anxietate. Schimbarea convingerilor disfuncționale este necesară pentru a recâștiga starea de bine și a reduce frustrarea.

Terapia cognitiv-comportamentală, terapia de acceptare și angajament, sănătate mintală val Inteligenta emotionala, pot fi forme eficiente de terapie pentru tratamentul acestui sindrom.