Relații: „Nici cu tine, nici fără tine”

Ce este și de ce o permitem?

Dacă la un moment dat în viața ta te-ai trezit în situația de a fi prins într-un tip de relație toxică, care nu doar te face fericit, dar de care nici tu nu poți scăpa, acest articol va ajuta la.

Acea persoană de care te-ai îndrăgostit, care vine și pleacă, care uneori manifestă interes pentru tine, dar alteori dispare fără explicații, sau care te sună când te aștepți mai puțin. aștepți, dar nu este acolo când ai nevoie, este un tip de persoană de care ar trebui să scapi, este o iubire nesănătoasă care îți va afecta demnitatea și stima de sine fără să-ți dea cu greu cont. Este o relație care îți consumă energia, pozitivitatea și starea de spirit..

Îți poate distruge sănătatea mintală și este necesar să-ți stabilești limite și să scapi de ea cât mai curând posibil.

• Articol înrudit: „Care este scopul terapiei de cuplu?”

Cum să detectăm această situație?

Trebuie să detectezi dacă ești într-o relație bazată pe „cu tine sau fără tine”, pe interes și egoism, o relație în care, în ciuda faptului că ai sentimente frumoase față de acea persoană, nu ne putem simți bine, nu ne bucurăm, nu ne simțim iubiți sau avem sentimentul de a primi la fel ce dăm noi

Iată câteva indicii care te pot ajuta să detectezi dacă trăiești într-o relație ca aceasta:

• Uneori te caută, dar alteori nu este acolo sau nu răspunde.
• Când pleci, este surprinzător atunci când le atragi cel mai mult atenția.
• Poate arăta interes pentru viața ta, dar a doua zi nici măcar nu te întreabă cum ești.
• El este mereu acolo când se simte în centrul atenției sau are nevoie de ceva de la tine pentru a-și hrăni ego-ul, altfel nu vei mai auzi.
• Te ține la telefon până târziu. El tinde să te lase în „văzut” adesea în conversații.
• Nu își exprimă niciodată sentimentele clar și se sustrage subiectului dacă încerci să vorbești despre ale tale.
• Are talentul de a te face să te simți vinovat sau de a te face să crezi că îl copleșești cu comportamentul tău.
• Nu te simți apreciat sau apreciat. Poți ajunge să te simți folosit.
• Cauți cu disperare o modalitate de a surprinde acea persoană, de a-i face pe plac, de a face tot posibilul pentru a o ține lângă tine.
• Ți-e frică să spui ceea ce simți sau ce gândești în cazul în care îi determină să se distanțeze.
• Uneori ajungi să te simți prost pentru tine că ai permis anumite situații. Simți furie față de tine însuți.

• Ați putea fi interesat de: "Nemulțumirea în cuplu și divorț: ce factori explică?"

Și ne întrebăm „de ce îi permit?”

În spatele acestei întrebări pot exista mii de răspunsuri, dar cele mai frecvente sunt de obicei teama de abandon, stimă de sine scazută și o traiectorie vitală care, datorită anumitor circumstanțe, ne duce la o dependență emoțională în relațiile noastre interpersonale, precum și la o stimă de sine scăzută. În dragoste este necesar să presupunem că există momente în care trebuie să pierzi, sau chiar să câștigi, în funcție de cum o privești, deoarece s-ar putea să scapi de o persoană care nu este bună pentru tine.

Ceea ce este clar este că teama de abandon ne determină să căutăm orice scuză pentru a continua alături de acea persoană și să suportăm lucruri despre care știm că ne rănesc și nu vrem să le vedem. Auto-amăgirea uneori ne înfurie pentru că ne face să ne întrebăm ce facem și de ce. Speranța este primul lucru pe care, în acest caz, trebuie să-l pierdem, pentru că dacă o facem, nu vom mai alimenta fantezia de a putea schimba lucrurile, de a le transforma în ceea ce ne dorim. Acest lucru ne împiedică să vedem realitatea în mod obiectiv și se agață de a continua să permită o situație total dăunătoare pentru noi.

• Articol înrudit: „Autosabotaj: cauze, caracteristici și tipuri”

De ce acești oameni se comportă așa?

Este un tip de întrebare ușor de pus, dar al cărui răspuns este oarecum complex și greu de lovit.deoarece sunt mulți factori în joc.

Oamenii care „nu mănâncă sau lasă să mănânce”, vor să aibă atenția ta atunci când au nevoie, dar fără niciun fel de angajament, pentru că obțin ceva plăcut de la tine, fie prin cuvintele și tratamentul tău, fie chiar prin relațiile sexuale pe care le pot avea Cu tine. Oricum ar fi, le hrăniți ego-ul și percepția lor despre ei înșiși și acesta este singurul lucru pe care îl caută fără să le pese de nimic altceva, sunt egoiști și se bucură să fie așa.

În cadrul acestui tip de comportament sau nevoie, ar părea logic să crezi că atunci când încetezi să le oferi ceea ce își doresc, caută-l pentru că le este dor de el, dar nu fi confuz, pentru că nu tu sau persoana ta îți doresc, ci ceea ce ei tu dai. Dacă te-ar iubi cu adevărat și știind ce simți, s-ar îndepărta de tine ca să nu te facă să suferi sau continuă să te capteze de ideea de a intra într-o relație, pe care nu va fi niciodată dispus să o facă Vă oferim.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 6 tipuri principale de relații toxice”

Cum pot scăpa dintr-o astfel de relație?

Ține minte aceste linii directoare:

• Taie orice fel de relație cu acea persoană.
• Concentrează-te pe lucrul la rutina ta și la mediul tău social și familial. Realizați planuri care să vă facă să vă simțiți bine și să vă ajute să vă deconectați și să vă bucurați.
• Ștergeți acele conversații sau note audio la care vă referiți din nou și din nou când vă gândiți la acea persoană. Acest lucru vă va servi doar pentru a menține prezentă o iluzie și o speranță care vă va autodistruge.
• Nu mai fi conștient de mișcările lor prin terți sau rețelele lor sociale.
• Nu te înșela, încearcă să desenezi situația pe care o trăiești la o altă persoană și reflectă la ceea ce ai spune sau ai sfătui. Ascultă-te pe tine, vei fi surprins!

• Consultați-vă psihologul pentru a vă ajuta să lucrați asupra comportamentelor care v-au determinat să permiteți acest tip de relație. Este important să lucrezi pe tine însuți.