Teama de angajament: ce se află în spatele ei și cum să-l depășești

Una dintre plângerile tipice auzite în jurul mesei atunci când un grup de prieteni urmează să se întâlnească Mâncarea ajunge să fie frica de angajament a unor bărbați, deși uneori suntem noi ce am descoperit că această frică face parte din noi și asta condiționează dezvoltarea vieții noastre de cuplu.

Descărcați-vă de oamenii în care aveți încredere, ascultați-vă experiențele reciproce în acest sens și, să fiți posibil, sfârșitul cu râsul ocazional poate fi nu numai eliberator, ci și egal terapeutic. Dar chiar dacă ne ajută să ne descurcăm mai bine, realitatea este încă acolo și face parte din viața ta amoroasă, indiferent dacă ți-e frică de angajament sau este partenerul tău.

Dar ce se ascunde cu adevărat în spatele acestei frici?

• Articol asociat: "Iubirea romantică: ce este și de ce ne încurcă atât de des?"

Ce se află în spatele fricii de angajament?

Fiecare cuplu este o lume. Plecăm de la doi oameni cu propria identitate și unirea lor generează încă o viață, cea a propriei relații, care la rândul său are și caracterul său. Nu este ușor să dai un singur răspuns, dar există factori care se repetă în majoritatea cazurilor.

Chiar și legile fizicii ale lui Newton ne-ar ajuta să explicăm una dintre cauzele care stau la baza fricii de angajament: se spune că fiecare acțiune corespunde unei reacții egale și opuse. Cu aceasta vrem să fim atenți la un fapt: acea frică de angajament este, de asemenea, foarte influențată de atitudinea persoanei cu care aveți relația. Dar în ce fel?

Pe de o parte, cineva care simte frica de angajament în profunzime simte frica de a înceta să mai fie el însuși atunci când este cu o altă persoană. In timp ce cel care simte frica de abandon, încearcă să limiteze libertatea partenerului său încercând să o împiedice să te părăsească. În principiu, toate acestea se întâmplă inconștient. Dar într-un caz sau altul, elementul comun este frica de suferință, manifestată doar în fiecare situație într-un fel.

Cauzele acestei frici

După cum am spus anterior, depinde de fiecare caz, de istoricul personal al fiecăruia și de tipul de legătură dintre cei doi membri ai cuplului. Cu toate acestea, acestea ar putea fi unele dintre cauzele care stau la baza acestei frici:

1. Individualism ridicat

Deși nu este o condiție sine qua non pentru teama de angajament, este o trăsătură destul de comună în rândul celor care suferă de aceasta. Nici nu trebuie să existe egoism sau egoism în spatele acestei atitudini, dar este adevărat că își pun nevoile individuale înaintea celor colective.

În ceea ce privește cazul relațiilor de cuplu, frica de angajament le leagă de ideea că intrarea într-o relație romantică va însemna un fel de pierdere a identității pe lângă sacrificiul timpului de dedicat și efortul de a menține relația.

2. Frici vechi

De fiecare dată când ne îndrăgostim, acele emoții pe care le-am înregistrat în timpul copilăriei noastre revin în prezent ca o referință inconștientă care merge cu noi. Și nu numai că se întorc orele fericite, la fel și momentele de teamă, frustrare etc.

Ca un ecou îndepărtat care se repetă prin timp, reapare o frică veche; Situațiile foarte vechi din istoria noastră personală pot marca modul nostru de relaționare fără să ne dăm seama, deși și urma proaspătă a celor mai recente relații eșuate cu un final dureros ne va face să ne protejăm de experiențe noi pentru a evita revenirea la suferi.

3. Teama de compromis în toate comploturile

Acesta este acea teamă de a comite la nivelul unui cuplu Nu numai că i se întâmplă ceva în problemele sentimentale, dar reacția sa de frică de angajament depășește dincolo de personal (deși în realitate este încă conectat):

Acesta pătrunde în dinamica impusă atunci când se confruntă cu un proiect comun în care să te implici, în legăturile cu acorduri implicite de colaborare sau reciprocitate, în muncă sau viața privată.

Oricare ar fi, poziția celui care simte această teamă este să trăiască rămânând instalat în acel gen de limb de indefinitivitate unde să stea. ușile oricărei căi sau pe vârfuri la începuturile sale fără a îndrăzni să o iau, intrați în experiența deplină și descoperi.

Millennials, un caz în afară

Fiecare generație este o versiune reînnoită și îmbunătățită a celei anterioare, dar dacă există una care depășește exponențial acest progres natural, este cazul milenarii.

S-au născut cu o versiune complet diferită a lumii decât orice altceva înainte. Este din ce în ce mai frecvent ca orice element de zi cu zi să aibă o parte virtuală dacă nu este în întregime, totul este viteza, imediatitatea și dorința de noutate. Departe de a fi copleșiți de o nouă provocare, ei se scufundă la cap, fără să se gândească.

Abilitatea lor de a trece de la un subiect la altul printr-o apăsare de buton creează și atitudinea lor față de viață knowmads („Nomazi ai cunoașterii”) și care le permite să descopere noi interese în câteva secunde și să le extindă viziune asupra lumii, care nu prezintă atât de multe bariere pe cât pot percepe cei născuți în generații anterior. Deși poate avea și un cost.

Când timpul pe care îl ai este acela, acoperirea acestei game largi de interese înseamnă împărțirea acestuia în doze mici de dăruire și rămânerea pe drum abilitatea de a aprofunda pe deplin experiența. Există experiențe care trebuie să fie pline și să-și arate nuanțele, necesită timp, scufundare totală și răbdare.

Prin urmare, pentru cei care observă millennials fără a le înțelege și le etichetează superficial și detașat de orice responsabilitate, aș recomanda prudență și reflecție. Dacă ceva caracterizează această generație, este justificarea valorilor în concordanță cu modul lor de a înțelege viața, deși prioritățile lor au o ordine diferită de a lor.

Dinamica relației în rândul celor mai tineri ele sunt încă doar o altă extensie a modului în care gândesc, simt și acționează. Și da, asta este condiționat și de modul în care funcționează totul în zilele noastre. S-au născut sub o realitate care este nouă pentru noi, când este firesc pentru ei.

Lumea se schimbă și ele se schimbă și odată cu ea. Nu, nu ar fi corect să vorbești ușor în cazul tău de teamă de angajament.

• Articol asociat: "Tipuri de relații de dragoste: dragostea în timpurile milenare"

Cum să o depășești?

Când aceasta este problema de bază într-un cuplu care a fost împreună de mult timp și care te împiedică să evoluezi la un alt nivel al relației tale, poate fi foarte util să ai ajutorul unui profesionist specializat în terapia cuplurilor.

La fel, dacă o persoană descoperă că acesta este obstacolul care îi face dificilă stabilirea unor relații mai profunde în diverse zone din viața ta și te bucuri de aspecte la care abia atunci ai accesa, ai putea apela la un specialist pentru a încerca să redirecționezi acest lucru aspect.

În orice caz, dacă ceva despre care am menționat îți este familiar sau te face să te conectezi cu o anumită fațetă a ta, gândește-te încrederea și deschiderea față de ceilalți sunt experiențe minunate. Că dacă ești suficient de curajos să privești înăuntru și să-ți accepți temerile, ai și curajul să încerci să te deschizi celorlalți.

Îndrăznește să crești, să înveți și să te îmbunătățești. Îndrăznește să te descoperi într-un alt rol nou, să iubești profund și să trăiești plenitudinea acelei experiențe cu cineva special care te face să vezi lumea cu alți ochi. Pentru că merită provocarea, orice s-ar întâmpla.

• Vă poate interesa: "7 moduri de a crea intimitate în relații"