Athephobia (frica de ruine): simptome, cauze și tratament

În domeniul tulburărilor de anxietate, știm că există multe fobii rare; Cu siguranță, pe mulți dintre ei nici nu le cunoaștem. Poate că este cazul fobiei despre care vom discuta în acest articol: athephobia, care constă în fobia ruinelor.

Aici vom vedea în ce constă, care sunt simptomele sale predominante, cauzele și posibilele tratamente încadrate în psihoterapie pe care le putem folosi pentru a o combate.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Athephobia: ce este?

Athephobia este un tip de fobie specifică, care constă într-o frică intensă, irațională și disproporționată de ruine.

Când vorbim despre ruine, ne referim resturi ale arhitecturii umane. Adică structurilor care s-au prăbușit de-a lungul timpului, fie parțial, fie total, ca urmare a depopulării, a războaielor, dezastre naturale... Ruinele nu trebuie să provoace teamă, deși pot căpăta un aer misterios sau „fantomatic”, mai ales datorită seară.

În filmele de groază, de groază sau de suspans, de exemplu,

ruinele sunt adesea folosite ca element pentru a genera o oarecare tensiune asupra privitorului. Dacă, în plus, scenele în care apar ruinele sunt plasate noaptea, acest lucru generează mai multă îngrijorare sau teamă.

frică disproporționată

Cu toate acestea, ruinele nu sunt ceva care poate dăuna cuiva (cu excepția cazului în care sunt de fapt într-o stare în care că anumite structuri ar putea cădea), și tocmai din acest motiv, în sine, nu este ceva care „ar trebui să dea frică".

În atefobie, totuși, există această frică intensă de ei. Este important de reținut, în acest sens, că fobiile sunt de obicei generate față de obiecte sau situații care nu trebuie să fie înfricoșătoare (sau că dacă o fac, nu generează simptome la fel de intense ca în fobii).

Tocmai din acest motiv sunt fobii, pentru ca sunt temeri disproportionate fata de un anumit obiect sau situatie; Fobiile generează și interferențe în viața individului, și provoacă disconfort, pe lângă alte simptome pe care le vom vedea pe parcursul articolului.

• Te-ar putea interesa: "Cele 7 tipuri de anxietate (caracteristici, cauze si simptome)"

Simptome

Care sunt cele mai frecvente simptome asociate cu atefobia, dincolo de disconfort și interferență în viața de zi cu zi? Să-i întâlnim.

1. Teamă sau anxietate intensă

Principalul simptom al atefobiei este o teamă intensă, irațională și disproporționată de ruine. Acestea pot fi de diferite tipuri: foarte vechi sau nu atât de vechi, mari sau mici...

Frica apare în prezența ruinelor, sau în unele cazuri este suficient doar să-ți imaginezi ca să o simtă. Această frică este de fapt despre un sentiment de anxietate și angoasă generat de obiectul fobic, și poate fi de diferite intensități.

2. Evitare

Al doilea simptom tipic al fobiilor specifice este evitarea obiectului sau stimulului fobic. Astfel, în cazul atefobiei, oamenii evită să fie în contact cu ruinele, sau în apropierea acestora. De asemenea, eviți să le vezi la televizor, în filme, ziare...

Se poate ca persoana, în loc să le evite, să le „confrunte”, rezistând să le vadă sau să fie aproape de ei, deși, da, cu o anxietate mare.

3. simptome psihofiziologice

Simptomele psihofiziologice apar și în atefobie, așa cum se întâmplă cu majoritatea fobiilor, la ideea de a vedea ruine sau în prezența acestora.

Aceste simptome se traduc în diverse reacții și senzații fizice, cum ar fi: ritm cardiac rapid, transpirație, constricție în piept, migrene, greață, vărsături, amețeli, sufocare, agitație, respirație rapidă, senzație de „pierdere a controlului”, teamă de a muri etc.

De multe ori, aceste simptome se alimentează pe sine și, de asemenea, se alimentează și cu gânduri catastrofale. asociate cu fobii, în acest caz, de tipul: „Mă rănesc”, „va cădea ceva peste mine”, „va fi ascuns cineva care mă va răni”. rău”, etc.

Interpretarea greșită a simptomelor

În plus, ceea ce se întâmplă adesea în atefobie este că persoana simte „ceva” care o face inconfortabilă la ideea de ruină (sau o mică frică) și care ajunge să interpreteze aceste senzații fizice (sau cognitive) într-un mod foarte catastrofal, într-un acea această interpretare „greșită” a simptomelor ajunge să genereze simptomele fobiei.

Adică, tot acest proces ajunge să devină un fel de buclă de feedback total dezadaptativă pentru persoană, pentru că realitatea obiectivă (obiectul fobic) nu te va răni cu adevărat (de fapt, în asta constau fobiile).

Cauze

Cea mai probabilă și frecventă cauză a atefobiei este un eveniment sau o situație potențial traumatizantă trăită în unele ruine. De exemplu: să te pierzi în ei, să te sperii în ei, să te rănești când a căzut ceva, să fi fost foarte speriat în ei din motivul „X” etc.

Cu toate acestea, un eveniment traumatic nu este singura cauză probabilă a atefobiei; Acest lucru s-ar putea să se fi dezvoltat și ca urmare a auzirii poveștilor negative trăite în ruine (de exemplu prin intermediul televiziunii, de la prieteni, rude, cărți...). Adică, fobiile pot fi dobândite și prin condiționare indirectă sau verbală.

Vizionarea unor filme în care se întâmplă lucruri foarte negative în ruine (de exemplu, crime, accidente...) poate fi legată și de originea atefobiei; dacă adăugăm la aceasta o anumită vulnerabilitate individuală (pentru că suntem foarte sensibili, de exemplu, sau pentru că am „moștenit” un anumit predispoziție biologică la tulburările de anxietate în general sau la fobii specifice în special), aceasta le poate facilita și explica aspect.

Tratament

În psihoterapie, tratamentul atefobiei, ca și cel al majorității fobiilor specifice, este de obicei de două tipuri: terapia de expunere și terapie cognitiv comportamentală.

1. terapia de expunere

În terapia de expunere, pacientul este expus stimulului sau situației fobice, treptat și printr-o ierarhie de itemi (de la cel mai puțin la cel mai anxiogen, în ordine). Această listă de articole este pregătită împreună cu pacientul.

În cazul specific al atefobiei, se poate opta pentru următoarele: începeți prin a vedea ruinele prin fotografii, filme etc. și expuneți încetul cu încetul pacientul la ruine vii.

Adică, însoțește-l să viziteze niște ruine (deși mai târziu poate -și ar trebui- să o facă singur); Primele ori, de exemplu, ar trebui să te apropii de locul „X” și, încetul cu încetul, până când atingi ruinele și stai în ele fără neliniște (acesta va fi obiectivul).

În terapia de expunere, pacientul trebuie să „reziste” anxietății care apare înaintea obiectului fobic., și învață să-l combati (de exemplu printr-o stare de relaxare, mai tipică desensibilizării sistematice). Obiectivul este ca, în final, simptomele psihofiziologice să fie „dezsociate” de stimulul fobic, iar în cazul atefobiei, acestea să nu apară înaintea ruinelor.

2. terapie cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este un alt tratament pe care îl putem aplica în cazurile de atefobie. In ea, Se va acorda prioritate furnizarii pacientului cu resursele si strategiile necesare pentru a face fata fobiei.

Mai concret, vei fi instruit în tehnici de relaxare, respirație etc., adică în diferite tehnici de coping pe care le poți folosi pentru a reduce anxietatea atunci când apare.

În plus, TCC funcționează și cu gândurile disfuncționale ale pacientului asociate cu stimulul fobic (de exemplu „Mă voi răni într-o ruină”, „Nu voi putea scăpa de ea...”), ajutând pacientul să le înlocuiască cu altele mai realiste și adaptative (de exemplu „nu trebuie să mă rănesc”, „ruinele nu sunt periculoase”, etc.).

Referințe bibliografice:

• Asociația Americană de Psihiatrie –APA- (2014). DSM-5. Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Madrid: Panamerican.
• Belloch, A., Sandin, B. și Ramos, F. (2010). Manual de psihopatologie. Volumul I și II. Madrid: McGraw-Hill.
• Cal (2002). Manual pentru tratamentul cognitiv-comportamental al tulburărilor psihologice. Vol. 1 și 2. Madrid. secolul XXI (capitolele 1-8, 16-18).