78 de fraze de speranță pentru a depăși vremurile rele

Această selecție de fraze de speranță vă aduce aminte că vă puteți menține controlul asupra dvs. chiar și în momentele în care totul pare să meargă prost.

Fraze de speranță pentru a înveseli în momentele dificile

Cu toții trecem prin momente dificile, dar diferăm prin modul în care ne gestionăm sentimentele în acele situații. Unii oameni cad în pesimism și tristețe atât de intense încât devine centrul vieții lor, făcându-i să trăiască doar pentru asta.

• Articol înrudit: „120 de fraze pozitive scurte pentru a-ți trăi ziua cu optimism”
• Și ați putea fi, de asemenea, interesat de: „123 de fraze înțelepte pentru a reflecta asupra vieții”

Aceste citate de speranță și rezistență pot fi puse împreună cu ajutorul prietenilor, familiei și, în unele cazuri, al terapeuților., pentru a face vremurile rele mai suportabile.

1. Speranța este abilitatea de a vedea că există lumină în ciuda întregului întuneric (Desmond Tutu)

Speranța poate fi văzută ca un instrument util.

2. Viitorul începe întotdeauna acum (Mark Strand)

Fiecare zi ne oferă ocazia să găsim motive pentru a ne simți motivați.

3. Amintirile sunt cheia nu a trecutului, ci a viitorului (Corrie Ten Boom)

A te pierde în melancolie atunci când ne amintim de trecut înseamnă a uita posibilitățile pe care ni le oferă învățăturile sale pentru a trece peste vremuri rele.

4. Viața are o latură întunecată și una luminoasă și depinde de noi să o alegem pe cea care ne place cel mai mult (Samuel Smiles)

Pentru a merge înainte trebuie să ieși din cercul vicios al gândurilor de tristețe.

5. Primul pas este să spui că poți (Will Smith)

Când totul pare să meargă împotriva noastră, încrederea în propriile abilități este, în sine, primul pas pentru a ieși dintr-o situație proastă.

6. Lasă speranțele tale, nu rănile tale, să-ți modeleze viitorul (Robert H. Schüller)

A ști unde să ne reglăm focalizarea atenției ne ajută să ne îmbunătățim calitatea vieții.

7. Crede că poți și ești la jumătatea drumului (Theodore Roosevelt)

Una dintre acele fraze de speranță care subliniază importanța unei schimbări de mentalitate care ne face să ne explorăm posibilitățile.

8. Vremurile grele nu durează niciodată mult, dar oamenii duri durează (Robert H. Schüller)

A face acțiunile noastre să vorbească în numele nostru atunci când vine vorba de depășirea adversității este, de asemenea, o modalitate de a găsi motivație pentru a gestiona situațiile amare.

9. Nu te descuraja, de multe ori este ultima cheie din gramada care deschide usa (Anonim)

Un mod foarte grafic de a concepe conceptul despre ceea ce este speranța.

10. Odată ce ai ales speranța, orice este posibil (Christopher Reeve)

Un mod de a gândi poate extinde opțiunile în fața noastră.

11. Provocările vieții nu sunt făcute pentru a te paraliza, ci pentru a te ajuta să descoperi cine ești (Bernice Johnston Reagon)

Un mod constructiv de a vedea problemele care apar în calea noastră.

12. Deși nimeni nu se poate întoarce și să aibă un nou început, toată lumea poate începe de acum și poate avea un nou sfârșit (Carl Bard)

Capacitatea noastră de a ne trăi viața mai rău sau mai bine există întotdeauna în prezent.

13. Tot ceea ce se face în lume se face prin speranță (Martin Luther)

Speranța poate fi indispensabilă ca motor al schimbării.

14. Sunt lucruri mult mai bune în fața noastră decât cele pe care le-am lăsat în urmă (C. S. Lewis)

Modul nostru de a experimenta lucrurile bune care vin este întotdeauna mai bun decât să ne amintim experiențele plăcute din trecut.

15. Poate că mai întâi trebuie să cunoști întunericul pentru a putea aprecia lumina (Madeleine L'Engle)

Partea bună a experiențelor dificile, exprimată sub forma unei propoziții despre speranță.

16. Uneori, fericirea poate fi sursa zâmbetului tău, dar zâmbetul tău poate fi și sursa fericirii tale (Thich Nhat Hanh)

Schimbarea modului nostru de a acționa ne poate face să vedem un viitor mai plin de speranță.

17. Nu ești niciodată prea bătrân pentru a stabili un nou obiectiv (C. S. Lewis)

Stabilirea obiectivelor este o modalitate bună de a ieși din experiențele neplăcute fără să-ți dai seama, iar aceasta este o strategie în care vârsta nu contează.

18. Speranța este un talent ca oricare altul (Storm Jameson)

Învață să gândești pozitiv este, în sine, o virtute, după acest scriitor.

19. Dacă sunt suficient de perseverent, voi câștiga (Og Mandino)

Persistența de a continua să aspirăm la obiective prin efort ne aduce mai aproape de obiectivele noastre.

20. Problemele nu sunt semne de oprire, ci linii directoare (Robert H. Schüller)

Dificultățile sunt, în sine, informații care ne ajută să le gestionăm.

21. În mijlocul dificultăților se află oportunitatea (Albert Einstein)

În momentele de adversitate există posibilitatea de a lua aspecte care ne avantajează din ele.

22. Dacă nu ar fi speranță, inimile ni s-ar rupe (Thomas Fuller)

Speranța este o constantă în viața noastră, chiar și atunci când pare că nu avem nevoie de ea.

23. Luminează-te mâine cu azi (Elizabeth Barrett Browning)

Aici și acum conține întotdeauna elemente pentru a privi viitorul cu optimism.

24. Cel mai bun urmează să vină (Robert Browning)

Rezervele viitoare experiențe care, prin faptul că sunt neașteptate, sunt întotdeauna mai îmbucurătoare decât amintirile.

25. Pare întotdeauna imposibil până când se termină (Nelson Mandela)

Speranța se bazează și pe a ști că multe lucruri care par imposibile se pot întâmpla.

26. Niciun act de bunătate, oricât de mic, nu este irosit (Esop)

Actele pe care le percepem ca fiind bune sunt, în sine, momente de fericire.

27. Nu lăsa ceea ce nu poți face să interfereze cu ceea ce poți face (John Wooden)

Cel mai important lucru este să ne concentrăm pe potențialul acțiunilor noastre, nu pe ceea ce pare imposibil.

28. Când crezi că totul este pierdut, viitorul rămâne (Bob Goddard)

Existența unui mâine oferă întotdeauna posibilități de schimbare în bine.

29. Uneori, cel mai greu este să nu renunți, ci să înveți să începi din nou (Nicole Sobon)

Presupunând că o parte din problemele cu care ne confruntăm în vremuri dificile au de-a face cu a fi blocați atunci când vine vorba de a ne reconstrui viața face parte din progresul pe care îl putem face.

30. Dacă porți bucurie în inimă, o poți vindeca oricând (Carlos Santana)

Optimismul și bucuria sunt ingrediente pentru a ne îmbunătăți viața.

31. Timpul ia orice durere (Erasmus din Rotterdam)

De multe ori, simpla trecere a timpului face ca tristețea să se estompeze înainte să ne dăm seama.

32. S-ar putea să nu putem controla ceea ce ni se întâmplă, dar putem controla ceea ce se întâmplă în interiorul nostru (Benjamin Franklin)

A ști să ne gestionăm emoțiile este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții.

33. Optimismul este credința care duce la realizare (Helen Keller)

Speranța face parte din ceea ce ne face să mergem înainte.

34. Speranța este un risc care trebuie asumat (Tertullian)

A crede în posibilitățile de progres poate părea periculos, dar facilitează întotdeauna schimbările în bine.

35. Mai bine să călătorești plin de speranță decât să ajungi (proverb japonez)

Experiența de a se îndrepta către un viitor mai bun este în sine un lucru bun conform acestei piese de înțelepciune populară.

36. Chiar și stâncile trag înainte (Anthony Liccione)

Toată lumea are capacitatea de a merge constant înainte.

37. Uită ce te-a rănit, dar nu uita niciodată ce te-a învățat (Anonim)

Lecțiile care trebuie aplicate în viitor sunt, de asemenea, trase din rău.

38. Tinteste luna, iar daca ratezi vei fi printre stele (Les Brown)

Stabilirea obiectivelor și aspirarea la îmbunătățire este întotdeauna bună, chiar dacă rezultatele nu sunt cele așteptate.

39. Niciodată nu este prea târziu să devii ceea ce ai fi putut fi (George Elliot)

Transformarea personală este o posibilitate care există întotdeauna.

40. Cu autodisciplina aproape orice este posibil (Theodore Roosevelt)

determinare si rezistenta ne fac să realizăm lucruri uimitoare.

41. Dintr-o sămânță mică poate crește un copac mare (Aeschylus)

Potenţialitatea poate apărea din cele mai nesemnificative surse.

42 Dacă cerul cade, ar trebui să aspirați să prindă ciocârle (François Rabelais)

În cele mai catastrofale situații, capacitatea de a da sens vieții noastre poate fi păstrată.

43. Nimic nu este imposibil pentru cei care încearcă (Alexandru cel Mare)

Una dintre frazele de speranță cu o interpretare mai literală.

44. Marea ta pauză poate fi chiar acolo unde ești acum (Napoleon Hill)

Oportunitatea de schimbare nici nu depinde de timp: poate apărea în ceea ce facem.

45. Dacă aș ști că lumea se va sfârși mâine, aș planta un copac astăzi (Martin Luther King)

Proiectele pot fi planificate oricând, deoarece ne mențin în funcțiune.

46. ​​​​Inima ta este plină de semințe fertile care așteaptă să germineze (Morihei Ueshiba)

Toți oamenii poartă cu ei posibilitatea de a crea situații legate de fericire.

47. Puterea imaginației ne face infiniti (John Muir)

O parte din viața noastră se exprimă prin imaginație și prin absența ei de granițe.

48. Din greutăți se nasc miracole (Jean de la Bruyere)

O frază asemănătoare cu cea a lui Einstein, aceasta subliniază și potențialul care așteaptă în situații dificile.

49. Intotdeauna simplul este cel care produce minunatul (Amelia Barr)

În cele mai umile condiții, apare schimbarea în bine.

50. Hope zâmbește din pragul anului și apoi șoptește: „va fi mai bine” (Alfred Lord Tennyson)

Una dintre cele mai bune fraze pentru a nu pierde speranța.

51. Indiferent unde te afli pe calea ta, acolo trebuie să fii; Sfârșitul este întotdeauna înainte (Oprah Winfrey)

Nu merită să regretăm prezentul dacă nu servește la îmbunătățirea bunăstării noastre.

52. Există alchimie în durere; poate fi transformat în înțelepciune (Pearl S. Dolar)

În momentele de amărăciune există posibilități de a învăța lucruri pe care puțini oameni le știu.

53. Interiorul tău este plin de vise fără formă și de noi începuturi (Lola Ridge)

O întâlnire asemănătoare altora în care se discută despre capacitatea noastră de rezistență și dezvoltare personală.

54. Păsările speranței sunt peste tot, oprește-te să le asculti cântecul (Terri Guillemets)

Să știți să ne gestionăm atenția astfel încât tristețea nu-l ține blocat este esențial.

55. Numai în întuneric poți vedea stelele (Martin Luther King)

În rău există aspecte bune care pot fi găsite doar acolo.

56. Indiferent cât de lungă va fi furtuna, soarele strălucește mereu din nou (Khalil Gibran)

Timpul face să treacă cele mai rele momente; întrebarea este cum folosim timpul în timp ce se întâmplă asta.

57. Cea mai bună cale de ieșire este întotdeauna prin (Robert Frost)

Trecerea prin dificultăți este în sine o cale de ieșire din ele.

58. Speranța este visul omului treaz (Aristotel)

Speranța ne permite să acționăm în lumea reală urmând obiectivele noastre.

59. În necazuri, o persoană este salvată de speranță (Menandru din Atena)

Speranța face parte din ceea ce ne menține în stare de spirit înaltă și cu capacitatea de a face față celor rele.

60. Cine nu crede în miracole nu este realist (David Ben-Gurion)

Reținând că totul poate merge mai bine fără să știm cum s-a întâmplat, ne face mai sensibili la modul în care funcționează realitatea.

61. Se trăiește cu speranța de a deveni o amintire (Antonio Porchia)

A ajunge să lasăm o amprentă asupra altora este ceva la care aspirăm, dar pe care nu îl controlăm pe deplin.

62. Cel care trăiește din speranță va muri de foame (Benjamin Franklin)

Speranța trebuie să fie însoțită de fapte.

63. O atitudine sănătoasă este contagioasă (Tom Stoppard)

în fața adversității, transmiterea încrederii poate întoarce lucrurile în favoarea noastră datorită influenței pe care o avem asupra celorlalți.

64. Credința face primul pas chiar și atunci când nu vezi toți pașii (Martin Luther King)

La început, credința și speranța sunt foarte importante.

65. Nu fi trist pentru eșecurile tale, învață din ele (Richard Branson)

Trebuie să trăiești înfrângerile cu o atitudine constructivă.

66. Optimismul este speranța care duce la realizare (Hellen Keller)

Schimbarea mentalității ne deschide calea.

67. Cu cât ne dorim mai mult să avem noroc, cu atât îl merităm mai puțin (Seneca)

Uneori, simplul fapt de a crede în ceva ne face să nu muncim pentru a-l atinge.

68. Curajul este ca dragostea, pentru ca ea să înflorească are nevoie de speranță (Napoleon)

Pentru a promova schimbările personale trebuie să ai speranță și voință.

69. Trebuie să descoperim diferența dintre speranță și așteptare (Iván Illich)

rămâne doar să-ți dorești ceva ne va ține înghețați pe loc.

70. O mică doză de speranță este capabilă să provoace nașterea iubirii (Stendhal)

Ceva atât de simplu în a crede că tot ce e mai bun poate veni este capabil să ne facă să facem primii pași pentru a-l atinge.

71. Călătoria de sute de leghe începe cu un singur pas (Confucius)

Cele mai mari proiecte încep în moduri foarte simple.

72. Cei mai puternici doi războinici sunt răbdarea și timpul (Lev Tolstoi)

Speranța poate face progresul de neoprit în timp.

73. A trăi fără speranță înseamnă a nu mai trăi (Fyodor Dostoievski)

Nu trebuie să renunțăm la visele noastre dacă vrem să trăim cu intensitate.

74. Toate lucrurile sunt dificile înainte să devină ușoare (Saadi)

Începuturile sunt, în mod normal, cele mai complicate.

75. Nu poți avea o viață pozitivă cu o minte negativă (Joyce Meyer)

Ai un obiectiv clar iar speranţa că se poate împlini ne dă putere.

76. Sunt pregătit pentru ce e mai rău, dar sper să fie mai bun (Benjamin Disraeli)

Uneori este bine să păstrezi așteptările scăzute pentru a te bucura mai mult de realizările care urmează.

77. Răbdarea este acru, dar fructul ei este dulce (Jean-Jacques Rousseau)

Recompensa pentru încercare poate face ca totul să merite.

78. Există multe lucruri bune în această lume și pentru ele merită să lupți (J. R. R. Tolkien)

Sămânța schimbării există deja și o putem face să germineze.