Psihologie și Halloween: o experiență emoțională terifiantă?

Deși Halloween este un festival de origine celtică care se sărbătorește în noaptea de 31 octombrie, în principal în Statele Unite, Canada, Marea Britanie Regatul și Irlanda, practic toată lumea o știe și, ca multe alte festivaluri, în Spania a ajuns să se impună încetul cu încetul la fiecare an.

Practic, această petrecere combină, pe de o parte, elemente vizuale (în special costume) legate de emoția fricii și, pe de altă parte, dulciuri și dulce, asociate cu plăcerea. În plus, râsul și umorul sunt favorizate ca contrastând emoțiile cu frica, din moment ce știm că costumele „terifiante” sunt de fapt false. Și este că, ca mod de a simți viața, ființele umane caută în mod activ reacții emoționale.

De asemenea, costumele ne permit să ascundem caracteristicile fizice, să dăm anonimat comportamentelor noastre și să ne asumăm o nouă identitate pentru o noapte. de a se bucura, care poate genera o senzație de eliberare a emoțiilor, sentimentelor și dorințelor care tabu, norme iar obiceiurile sociale tind să se reprime, ceea ce ne-ar putea oferi un efect de atenuare asupra nivelului nostru de stres zilnic.

De asemenea, de obicei nu ne îmbrăcăm pentru a sta singuri acasă, ci mai degrabă pentru a obține un răspuns din partea altora, deoarece costumul pe care îl alegem este adesea spune ceva despre noi, pe lângă faptul că necesită imaginație și creativitate, astfel încât să putem considera costumele ca pe un mijloc de comunicare și conexiune social.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia culturală?”

Halloween și psihologia fricii

Răspunsul emoțional la frică poate fi foarte diferit de la o persoană la alta., în anumite situații, cum ar fi Halloween-ul sau vizionarea unui film de groază, unii pot găsi frica amuzantă, chiar stimulatoare, in timp ce alti oameni reactioneaza negativ si incearca cu orice pret sa evite situatiile care le provoaca frică.

Cu toate acestea, frica este o emoție naturală a omului și un mecanism esențial de supraviețuire. Confruntați cu o situație periculoasă sau amenințătoare, simțim teamă, care ne avertizează asupra unor pagube fizice sau psihologice iminente. Creierul nostru reacționează biochimic prin secretare dopamină automat, care ne pregătește fizic pentru a „lupta sau fugi” (transpirație, ritm cardiac crescut...).

Cu toate acestea, creierul nostru secretă și dopamină în situații stimulatoare, activând sistemul nostru de recompensă, în mod intim. legat de fericire, motiv pentru care unii oameni experimentează un anumit tip de emoție „aproape care provoacă dependență” atunci când se confruntă cu situații înfricoșător. Astfel, atunci când emoția fricii este legată de conștientizarea securității, cum ar fi Halloween-ul, avem tendința de a ne bucura de ea.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este psihologia socială?”

Dar frica copiilor de Halloween?

În primii ani de viață, o mare varietate de situații pot genera frică copiilor (întunericul, monștri, coșmaruri...), care sunt de obicei de tip evolutiv și adaptativ, deoarece au o funcție de protecţie. Adică, atunci când experimentezi acest tip de senzații neplăcute la un nivel scăzut, dezvoltă o funcție de învățare și supraviețuire care îi învață să se retragă din situațiile periculoase.

A fi conștient și a ști că există o emoție numită frică este primul pas în a învăța să o gestionezi. Astfel, Halloweenul reprezintă o mare oportunitate pentru ca temerile micuților noștri să iasă la iveală într-un context de securitate, deoarece știu că costumele și măștile nu sunt reale, motiv pentru care generează reacții de frică neutralizate și admisibil.

In afara de asta, Râsul de ceea ce îi sperie și însoțirea lui cu dulciuri poate fi, de asemenea, de ajutor pentru a învăța să facă față emoției fricii. și suportă frica fără a o suferi. Cu toate acestea, este important să nu forțați copiii, să măsurați corect și să nu exagerați farsele și sperieturile.

Pentru o zi, să-i însoțim pe micuții noștri în experiențele lor înfricoșătoare cu multe hohote și dulciuri.