Cele 9 beneficii ale sărutului (conform științei)

Săruturile, împreună cu îmbrățișări si mângâindSunt acte de dragoste, acte pe care atunci când le primim de la persoana pe care o dorim, nu ne fac să ne simțim chiar bine. Săruturile produc senzații plăcute și vă pot lăsa fără suflare sau vă pot face pielea de găină. Sunt mesaje din inimă și sunt mai sincere și profunde decât cuvintele. Săruturile sunt experiențe unice și pot deveni de neuitat.

Există diferite tipuri de săruturi, de la cele mai romantice sau pasionale până la cele mai afectuoase și calde.

• Dacă vrei să afli diferitele tipuri de săruturi, poți citi articolul nostru: „Tipuri de săruturi: cele 9 săruturi diferite și semnificația lor”

beneficiile săruturilor

În acest articol puteți găsi cele nouă beneficii ale sărutului și de ce sunt atât de importante pentru noi și pentru sănătatea noastră fizică, emoțională și psihologică.

1. Ele ajută la supraviețuirea speciei

Săruturile nu sunt doar plăcute, dar pot avea o funcție adaptativă. De aceea, experții în psihologia evoluționistă afirmă că suntem programați biologic să sărutăm, deoarece manifestările de afecțiune pot fi cheia supraviețuirii speciei umane.

În plus, conform lui Sheril Kirshenbaum, de la Universitatea din Texas și autoarea cărții The Science of Kissing: „Sărutul produce reacții chimice în creierul nostru care ne mobilizează corpurile. Există un schimb de salivă în care testosteronul bărbatului acționează ca un afrodisiac la femeie.” Cu toții știm importanța procreării pentru ca specia umană să nu dispară și, fără îndoială, săruturile și sexul sunt strâns legate.

2. Întăriți legăturile

Ființele umane sunt ființe sociale, iar săruturile au puterea de a ne ține împreună.. Sărutăm oamenii pe care îi iubim, de parcă ar fi un impuls incontrolabil. Ne sărutăm copiii ori de câte ori putem, dându-le mesajul cât de mult îi iubim și important că sunt pentru noi, și ne sărutăm și partenerul pentru că ceva din interiorul nostru ne mișcă Să o facă.

Deși este adevărat că, de multe ori, ne sărutăm străini pentru a ne prezenta și a ne arăta ca oameni educați, dragostea ne face să vrem să sărutăm, iar atunci când ne sărutăm, eliberăm hormoni precum oxitocina, care sunt legați de afecțiune și iubire. încredere.

3. scade tensiunea arteriala

Sărutul nu este bun numai pentru inima iubirii, ci și pentru organul tău vital.. Potrivit Andrea Demirjian, autoarea cărții Sărut: Tot ce ai vrut vreodată să știi despre una dintre cele mai dulci plăceri ale vieții. „Sărutul este o experiență intimă cu beneficii remarcabile pentru sănătate. Un sărut pasional mărește bătăile inimii într-un mod sănătos și ajută la scăderea tensiunii arteriale.”

În plus, expertul spune că „săruturile dilată vasele de sânge, sângele curge lin și ferm și ajunge la toate organele tale vitale”.

4. Reduce durerea

Unele studii afirmă că săruturile au un efect analgezic și reduc diferite tipuri de durere: cap, spate, crampe menstruale... Dupa o zi grea de munca, se poate ajunge acasa obosit si cu dureri de gat dupa o zi tensionata la birou. Când ajungi acasă, însă, săruturile cuplului pot avea un efect pozitiv asupra persoanei, făcându-l să se simtă bine.

Experții spun că sărutul și sărutul eliberează unele substanțe opioide precum endorfinele, care ne ajută să ne simțim mai bine și sunt legate de senzații plăcute. Cu alte cuvinte, un sărut bun ar putea acționa ca morfina, dar fără efectele sale secundare. Nu există medicament mai bun decât un sărut bun.

• Articol recomandat: „Morfina: caracteristici și efecte pe termen scurt și lung”

5. Reduce stresul

Stresul este unul dintre marile rele ale zilelor noastre., dar sărutul pare să aibă un efect pozitiv asupra acestui fenomen, care ajută la îmbunătățirea considerabilă a bunăstării oamenilor. Cauza pare să fie că sărutul reduce hormonul cortizol, care este legat de stres.

• Dacă doriți să aflați mai multe despre acest hormon, puteți citi articolul nostru: „Cortizol: hormonul care ne provoacă stres”

6. Ajută la rafinarea căutării unui partener

Un studiu curios este cel realizat de psihologul Gordon Gallup de la Universitatea din Albany, împreună cu Susan Hughes și Marissa Harrison, și pe care l-a intitulat „Psihobiologia sărutului romantic”.

Conform rezultatelor acestei anchete, schimbul de salivă care are loc într-un sărut ar oferi informații genetice care ar ajuta la identificarea potențialilor parteneri pentru reproducerea corectă, deoarece ar permite schimbul de informații și pentru a evalua dacă există un grad de compatibilitate genetică între cele două persoane și dacă această relație merită. Un studiu controversat care pare să uite factorii sociali asociați cu căutarea unui partener și care ar trebui replicat pentru a afla mai detaliat dacă aceste rezultate se repetă.

7. Îmbunătățește relațiile sexuale

Sărutul este o parte importantă a actului sexual și cu siguranță îmbunătățește experiența intimă.. Potrivit unui studiu de la Universitatea din Albany, femeile au nevoie să se sărute înainte și după o întâlnire sexuală, în timp ce bărbații sunt mai înclinați să facă sex fără medierea unui pup. Departe de aceste rezultate, este clar că sărutul intensifică senzațiile și face întâlnirea sexuală mult mai bună.

8. Îmbunătățește sistemul imunitar

Săruturile îmbunătățesc sistemul imunitar conform diferitelor studii. Una dintre ele pare să indice că sărutul, în cazul femeilor, ajută la protejarea împotriva citomegalovirusului care ar putea provoca orbirea sugarului sau alte defecte congenitale în timpul sarcinii atunci când sunt contractate de la gură la gură. In afara de asta, unele studii susțin că împărtășirea germenilor din salivă ar putea determina îmbunătățirea sistemului imunitar al unei persoane împotriva acestor microbi.

Cu toate acestea, sărutul poate fi un motiv de contagiune a unor boli precum mononucleoza, așa că ar trebui să fii mereu atent atunci când suntem intimi cu cineva.

9. te ajuta sa te simti mai bine

După cum spuneam, sărutul ajută la eliberarea de endorfine, hormoni legați de bunăstare și plăcere. De asemenea, eliberează și alte substanțe neurochimice, cum ar fi serotonina (nivelurile scăzute ale acestui neurotransmițător sunt asociate cu depresia) sau dopamina, neurochimice legate de fericire și repetarea comportamentelor. Cu săruturi se activează regiunea creierului legată de consumul de droguri: zona de întărire.

• Articol înrudit: „Chimia iubirii: un drog foarte puternic”