Relațiile revin sau înlocuiesc fostul după o despărțire

Dacă ceva caracterizează iubirea, este că este irațional, confuz și turbulent. Știm că are un impact foarte puternic asupra obiceiurilor și stării noastre emoționale, dar nu este întotdeauna ușor să descriem aceste senzații și să recunoaștem ce fel sunt.

Și este că, spre deosebire de alte emoții intense precum frica sau dezgustul, în dragoste sursa a ceea ce Ceea ce simțim nu este aproape niciodată clar: este persoana cu care suntem într-o relație sau este ceva ce ne ajută relația tine minte?

Relații de rebound, care apar după ce au trecut printr-o despărțire de dragoste de la care încă nu ne-am revenit, sunt tocmai acelea în care ceea ce ține cuplul împreună este manipularea și frica de a ne confrunta cu acel sentiment de gol și care, în același timp, sunt alimentate de incapacitatea noastră de a recunoaște ceea ce cu adevărat scuze.

• Articol înrudit: "Dragoste toxică: 10 caracteristici ale cuplurilor imposibile"

Ascunderea deficiențelor afective

Orice relație de cuplu are un dublu margine. Sunt emoționante și surse de multe momente bune, dar dacă se termină ne pot scufunda emoțional.

Nu putem controla aspectul acelui sentiment de goliciune, frustrarea și tristețea care ne invadează atunci când o relație se termină în care ne-am dori să continuăm să trăim, dar putem învăța să gestionăm eficient cum să ne adaptăm la această schimbare. Mulți oameni reușesc să treacă peste această lovitură grea, dar alții refuză să accepte noua lor situație și încearcă să mascheze realitatea. Relațiile de rebound sunt una dintre strategiile folosite pentru a realiza acest lucru.

Începerea uneia dintre acele relații de retragere este o modalitate de a ne păcăli pentru a ne forța să acționăm și să simțim. într-un mod similar cu modul în care am făcut-o cu acea persoană de care ne lipsește. Lucrul rău nu este doar că manipulăm pe cineva pentru a-l obține; în plus, de obicei nu suntem pe deplin conștienți că o facem.

• Te-ar putea interesa: "Vidul existențial: 5 sfaturi pentru a ști ce să faci cu viața ta"

De ce apar relațiile de rebound?

În același mod în care efectele speciale mai bune pot servi pentru a crea un film foarte captivant, iubitorii surogat care sunt folosiți în relațiile de rebound sunt un suport pentru imaginația noastră, cu scopul de a fantezi cum ar fi viața dacă nu s-ar fi întâmplat acea pauză. produs.

Aceasta înseamnă, printre altele, că relațiile de rebound sunt extrem de nedrepte, deoarece există cineva în ele care este pierde timpul, efortul și iluziile sale într-un proiect care nu are viitor pentru că este remediul unei lipsuri afectiv Dar înseamnă și că persoana care a început una dintre aceste relații revine există o problemă psihologică nerezolvată: dependenţa emoţională.

• Articol înrudit: "Etapele frângerii inimii și consecințele sale psihologice"

Sursa durerii se numește dependență emoțională.

Numim dependență afectivă un mod de relaționare care este profund interiorizat la anumite persoane și asta ne pune într-o situație vulnerabilă fără să ne dăm seama. Are două fațete: una cognitivă, una emoțională și una comportamentală.

cognitiv, ne face să ne transformăm conceptul de sine (adică ideea pe care o avem despre noi înșine) în ceva compus din două persoane, astfel încât să nu ne concepem viața fără persoana iubită.

din punct de vedere emoțional, face ca pe tot parcursul zilei orice ne face sa ne amintim de emotii legate de cuplu, cu care este foarte usor sa ne gandim obsesiv la asta.

comportamental, ne face sa intreprindem actiunile necesare pentru a evita disconfortul cauzat de absenta acelei persoane. În aceste situații de dor devine mai clară metafora iubirii concepute ca drog.

Relațiile de rebound sunt o consecință a acestor trei efecte. Pe de o parte, tot ceea ce ni se întâmplă ne face să ne concentrăm atenția asupra disconfortului cauzat de a nu mai fi în relația după care tânjim. Pe de altă parte, ajungem la extrem de a oferi false speranțe unei alte persoane pentru a atenua acel disconfort, iar pe de altă parte, în momente în care putem crede că manipulăm pe cineva, conceptul de sine ne face să credem că chiar dacă ar fi adevărat că ieșim cu doi oameni în același timp (unul real și unul imaginat) nu este rău în sine.

• Articol înrudit: "Dependență emoțională: dependență patologică de partenerul tău sentimental"

Cum să recunoști efectul de rebound în dragoste

Lucrul rău despre relațiile de rebound este că de multe ori ele pot fi detectate doar de persoana care încearcă să compensează absența fostului tău partener prin încorporarea unui nou iubit în viața ta.

Această ultimă persoană poate detecta câteva detalii ciudate, de obicei legate de mostre de nefericire din partea persoanei cu care te întâlnești, dar îi este foarte greu să știe ce o face nefericită procedeaza asa

Pentru a afla dacă alimentezi existența uneia dintre acele relații de rebound, pune-ți următoarele întrebări.

Încerci să schimbi acea persoană pentru a arăta ca fostul tău?

Aceasta este o acțiune recurentă în relațiile de rebound. A cere celeilalte persoane să se schimbe în contextul unei relații de dragoste este deja nepotrivit, dar dacă, în plus, schimbarea este îndreptată către o situație în care persoana se aseamănă mai mult cu fostul partener fizic sau psihic, ar trebui să înceapă să sune alarma probabilă a relației de rebound.

Te gândești la fostul tău în mod recurent în contextul relației?

Dacă a fi cu cealaltă persoană trezește adesea amintiri ale acelui partener vechi de care ți-e dor, este posibil să fie exact ceea ce cauți în această nouă relație: mai multe situatii in care este posibil sa fantezi cu acea persoana care nu mai este langa tine.

Ai ieșit recent dintr-o relație tulbure?

Cu cât ruperea unei relații care a fost ceva foarte intens pentru noi este mai recentă, cu atât este mai probabil să fie o relație de rebound. In orice caz, acest fapt singur nu este un indiciu.

Concluzie: iubeste bine si iubeste-te mai bine pe tine. Relațiile de dragoste sunt ceva care implică întotdeauna sacrificii și de aceea trebuie să reflectezi înainte de a începe obiceiurile vieții de cuplu cu cineva. Altfel, putem ajunge într-un punct în care ne dăm seama că propriile neajunsuri ne-au făcut o alta persoana porneste pe un drum care nu este sustinut de nimic, doar asteptari false de a iubi si de a fi iubit.