Cum te poate ajuta un psiholog?

În ciuda faptului că este din ce în ce mai frecvent să mergi la un psiholog și că profilul pacientului a devenit incredibil de variat în În ultimele decenii, există încă o viziune oarecum limitată asupra sarcinilor pe care psihologii le pot îndeplini pentru a ajuta oamenii oameni.

Și este că ideea că intervenția psihologică este fundamental pentru persoanele cu boli psihice severe este total greșită astăzi, în ciuda faptului că mulți oameni încă mai cred în ea. La urma urmei, în spatele unui tip de problemă sau nevoie de natură psihologică, se află profesioniști în psihologie care lucrează pentru a-i oferi tratament și îngrijire.

Astfel încât... Cum te poate ajuta cu adevărat un psiholog? În continuare vom vedea un rezumat.

• Articol înrudit: "Cele 8 beneficii de a merge la terapie psihologică

Utilitatea de a merge la psiholog

Să începem cu cele mai elementare: ce este psihologia? Practic este știința care studiază comportamentul și procese psihologice, care includ modul în care gândim, simțim și acționăm

. Din acest domeniu științific ia naștere ramura psihologiei aplicate, care folosește cunoștințele științifice pentru a rezolva problemele de rădăcină psihologică ale indivizilor, grupurilor și instituțiilor.

Dacă observați, până acum nu s-a pomenit despre conceptul de „boală”, „patologie” sau „tulburare”. Și aceasta nu este o coincidență: psihologii nu lucrează pur și simplu respectând termeni care ne limitează domeniul de intervenție, ci folosim aceste concepte pentru a ști despre ce vorbim atunci când lucrăm cu anumite fenomene psihologice și pentru a le diferenția de restul. Cu alte cuvinte, distingem între patologic și non-patologic doar dacă are sens să facem acest lucru în un anumit context, și nu pentru că rațiunea de a fi a muncii noastre este boala mintală: nu este este.

Nu există o linie de demarcație clară între ceea ce a fost numit în mod tradițional „nebunie” și restul. a modelelor de comportament. Dincolo de domeniile de activitate în care fiecare profesionist este specializat, psihologii Lucrăm cu toate procesele psihologice în general, nu numai cu cele care pot fi luate în considerare tulburări.

Trebuie doar să vă gândiți la ceea ce se face de obicei în terapia de cuplu sau psihologia școlară pentru a vedea exemple clare de psihologi care ajută oamenii care în multe Uneori nu au fost diagnosticați cu nicio tulburare și pur și simplu suferă de lipsă de motivație, dificultăți de a trăi cu cineva, frustrare de a nu avea prieteni etc

Cum poate ajuta un psiholog?

Acum că am văzut că psihologia este un domeniu de lucru foarte larg și plin de provocări, este mai ușor de înțeles că psihologii tind să intervină într-o mare varietate de probleme. Acestea sunt cele mai importante domenii de activitate.

1. probleme de dispoziție

Sunt mulți oameni care merg la psiholog pentru că te simți trist sau blocat emoțional. Acest lucru se întâmplă adesea în cazurile în care există depresie sau alte tulburări de dispoziție, dar în altele, nu există o tulburare identificabilă, doar o persoană care trece printr-o perioadă proastă, pur și simplu. De exemplu, din cauza morții recente a unei persoane dragi sau pentru că ați fost concediat de la muncă.

În toate aceste cazuri, psihologii lucrează pentru ca pacienții noștri să învețe să mențină obiceiuri care țin la distanță suferința de acest tip.

2. probleme de anxietate

Anxietatea și stresul în exces sunt probleme frecvente care pot apărea la orice vârstă.

În unele ocazii, mare parte din ceea ce cauzează acest disconfort are de-a face cu predispozițiile genetice, în timp ce în alte cazuri se datorează în principal faptului că să fi trăit prin situații stresante sau să fi fost supus unor medii care induc anxietate (școală în care există atacuri de agresiune, spații de lucru foarte competitive, etc.). În orice caz, îmbunătățirea semnificativă este aproape întotdeauna posibilă prin psihoterapie.

3. Consecințe ale agresiunii sau evenimentelor traumatice

Faptul de a fi victime ale violenței poate marca mulți oameni. În ședințele cu psihologul, totul se face pentru ca aceste amintiri dureroase să nu mai sperie oamenii care suferă de ele.

4. probleme de cuplu

După cum am văzut, acesta este un alt domeniu în care se implică psihologii îmbunătățirea calității vieții celor care se află într-o relație.

5. Sprijin pentru persoanele cu criză existențială

Sunt oameni care merg la psiholog pur și simplu pentru că nu știu ce să facă cu viața lor, ceea ce poate fi rezumat ca o problemă a lipsei surselor de motivație. În cabinetul psihologului este mai ușor să găsești proiecte interesante și angajați-vă în modalități de a învăța noi abilități care vă permit să intrați pe noi căi de dezvoltare personală.

6. Probleme de învățare și dezvoltare

Atât în ​​psihoterapia copilului și adolescentului, cât și în asistența psihologică a băieților și fetelor fără tulburări diagnosticate, profesioniștii în psihologie îi ajută să învețe să relaționeze cu ceilalți, cu conținutul predat la școală și cu propriile emoții și gânduri.

7. Asistență psihologică a pacienților cu patologii cronice

Mulți psihologi sunt specializați în acordarea de sprijin psihologic pacienți cu patologii și tulburări care le dăunează calității vieții, dintre care multe sunt severe. Putem evidenția, de exemplu, terapeuții care tratează persoane cu tulburări psihotice, cu demență sau cu boli care trebuie să afecteze direct sistemul nervos, cum ar fi cancer.

8. Terapie pentru persoanele cu tulburări de alimentație

O alta dintre domeniile de specializare ale psihologului este problemele de alimentatie, si in special suportul pentru persoanele cu obezitate, tulburări metabolice sau tulburări de alimentație (dupa cum anorexie sau bulimie).

Unde să găsești asistență psihologică?

Astăzi, psihologii lucrează într-o mare varietate de contexte, atât în ​​companii, cât și în școli și clinici publice și private.

Dacă sunteți interesat să contactați centrul nostru de psihoterapie din Sevilla, Cribecca Psicología, puteți găsi datele noastre de contact făcând click aici.