11 moduri prin care Opinia altora ne poate limita

Luarea în considerare a altor puncte de vedere este întotdeauna îmbogățitoare. Totuși, a ne ghida exclusiv după părerile altora, ignorând propriile criterii, poate fi o tendință foarte limitativă.

Ființele umane sunt ființe sociale, adică trebuie să aparținem unui grup pentru a supraviețui. Pentru a face parte dintr-o comunitate trebuie să fim acceptați, apreciați, respectați. În acest fel, reușim să câștigăm încredere în noi și să ne recunoaștem valoarea. A avea nevoie de protecția și sprijinul celorlalți nu este un semn de slăbiciune, ci un semn al umanității noastre.

Când urmează să facem un pas important, să luăm o decizie sau să alegem un drum în viață, este firesc să cerem sfaturi celor apropiați. A avea alte puncte de vedere ne îmbogățește și ne ajută să câștigăm perspectivă. Ne face chiar mai ușor să ne gândim la probleme pe care este posibil să le fi trecut cu vederea.

Cu toate acestea, există cei care acordă o importanță excesivă părerii celorlalți. În loc să fie primit ca un punct de vedere interesant care poate fi sau nu acceptat, este asimilat ca lucrul corect de făcut. Se presupune că ceea ce dictează alții este adevărul absolut, ceea ce ar trebui făcut. Astfel, nu avem propriile noastre criterii ferme, deoarece deciziile înclină într-o parte sau alta a scalei în funcție de ceea ce cred sau așteaptă alții de la noi.

A acorda importanta altor opinii nu inseamna sa ne ignoram propria voce interioara. A fi ghidat doar de perspectiva altora poate fi, de fapt, o problemă. A acorda atât de multă greutate opiniilor externe ne poate limita în multe aspecte, despre care vom discuta în acest articol.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Importanța autonomiei în luarea deciziilor

După cum am tot comentat, a avea părerea rudelor noastre este o necesitate firească. De fapt, ascultarea altor puncte de vedere ne hrănește întotdeauna și ne ajută să ne lărgim viziunea asupra unei anumite situații. Totuși, adevărul este că atunci când ne lăsăm purtați doar de criteriile altora, riscăm să ne pierdem calea și să ne deconectăm de noi înșine.

Adevărul este că capacitatea de a acționa autonom este ceva care începe să se dezvolte încă din copilărie. Când ne naștem, suntem pe deplin dependenți de îngrijitorii noștri, care sunt cei care ne ghidează și ne protejează. Ei decid pentru noi pentru că pur și simplu nu avem capacitatea de a face acest lucru. În timp, pe măsură ce creștem, începem să atingem niște repere mari. Dobândim ușurință în îndeplinirea sarcinilor de bază de autoîngrijire, cum ar fi să ne spălăm, să ne îmbrăcăm sau să mâncăm. Depășirea acestor provocări este esențială pentru, în viitor, a transfera acea autonomie către probleme mai complexe, cum ar fi studiile, munca sau relațiile.

Această cale spre autonomie este întotdeauna progresivă. Îngrijitorii noștri ne lasă din ce în ce mai mult spațiu de acțiune, punându-ne o responsabilitate din ce în ce mai mare. Această tranziție treptată este esențială pentru dezvoltarea corectă a oricărui copil, deși nu este o sarcină ușoară. În acest proces, cei mici trebuie să învețe să facă față frustrării, îndoielilor sau fricii. Supraprotejarea și înfășurarea unui copil într-o bulă fără responsabilități îi face imposibil să-și construiască propriile criterii, precum și un concept de sine pozitiv asupra persoanei sale.

Dobândirea autonomiei și responsabilității ne eliberează, deoarece acest lucru ne dă încredere să facem pași înainte fără a cere permisiunea altora. A avea o idee clară despre lucruri ne permite să trăim o viață plină, așa cum ne dorim noi și nu așa cum ne spun alții că ar trebui să fie.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 4 componente ale stimei de sine (explicate)”

11 moduri prin care opinia altora ne poate limita

După cum vedem, a te lăsa purtat de criteriile altora ne poate dăuna profund. În continuare, vom discuta câteva moduri specifice în care opinia altora ne poate limita.

1. reduce fericirea

Când trăim în detrimentul a ceea ce cred alții despre noi, este greu să ne simțim fericiți cu noi înșine. Deturnăm atenția către ceilalți, ceea ce ne împiedică să ne conectăm cu ceea ce ne dorim și simțim. A fi fericiți cu viața noastră necesită să ne uităm în interior și să ne găsim propria cale, indiferent de ceea ce cred alții.

2. subminează libertatea

Când ceea ce cred alții devine în centrul atenției, ne simțim mult mai limitati când vine vorba de actorie. Pe scurt, ne sacrificăm libertatea de a ne încadra în formele impuse din exterior. Înainte de a face un pas, nu reflectăm la modul în care ne va afecta, pentru că ceea ce ne chinuie este părerea celorlalți. Acest devine un fel de închisoare psihică, ceea ce ne face să nu mai fim spontani și să urmăm calea care ne umple cu adevărat.

• Articol înrudit: „Cele mai bune 90 de fraze ale libertății”

3. Previne autocunoașterea

Dacă doar contemplăm părerea celorlalți și ne reducem vocea, ne este greu să ne cunoaștem bine. Nu ne permitem să ne gândim la ceea ce ne dorim, la ce ne place sau ne mulțumim. Facem ceea ce credem că se așteaptă de la noi, ceea ce favorizează să devenim străini pentru noi înșine. Nu știm ce așteptăm de la viață pentru că întotdeauna am luat de la sine înțeles că ceea ce este corect este ceea ce dictează societatea.

4. pierde timpul

A trăi după părerile altora ne fură unul dintre bunurile noastre cele mai prețioase: timpul. Dacă acționăm pentru și pentru a mulțumi și a satisface așteptările, ne dedicăm tot timpul și energia lucrurilor care nu ne hrănesc cu adevărat sufletul. Devenim sclavi dependenți de validarea externă să ne simțim bine, fără a accepta cine suntem cu adevărat.

• Ați putea fi interesat de: „Gestionarea timpului: sfaturi pentru a profita de orele din zi”

5. Împiedică stabilirea limitelor și a spune nu

Când ne pasă foarte mult de părerea celorlalți, nu prea știm de ce ne dorim sau de ce avem nevoie. Acest lucru ne împiedică să tragem limite clare în relațiile noastre și să spunem NU la timp. Toate acestea duc la a face lucruri pe care cu adevărat nu vrem să le facem și a trăi jucând un fel de rol etern de plăcere.

6. Conduce la asumarea responsabilității pentru probleme care nu-ți aparțin

Oamenii care depind de validarea externă fac adesea tot ce este necesar pentru a se simți acceptați. Acest lucru poate duce la asumarea vina și responsabilitatea pentru situații care nici măcar nu au legătură cu tine însuți. Frica de respingere este de așa natură încât propriile drepturi sunt sacrificate.

7. daune stimei de sine

Când alții ne transmit părerea lor într-un mod neasertiv, este posibil ca comentariile lor să ne rănească. Ne pot convinge chiar să ne lăsăm deoparte planurile și ideile, care nu mai sunt importante și devin „prostii”. În acest fel, a fi ghidat după criteriile celorlalți poate face mult rău stimei noastre de sine.

8. Împiedică atingerea obiectivelor

Cei care depind de opinia celorlalți pentru a face orice pas înainte văd deseori atingerea obiectivelor împiedicată. Chiar dacă și-au propus să realizeze ceva, un comentariu contrar de la cineva poate fi suficient pentru a le doborî aspirațiile.

9. Taci propria voce

Cu toții avem propria noastră opinie și avem dreptul să o exprimăm. Totuși, când ne pasă prea mult de ceea ce cred alții, riscăm să-l reprimăm și chiar să îl schimbăm pentru a ne potrivi cu așteptările grupului.

10. Îngreunează luarea deciziilor

Bazarea pe alte opinii îngreunează adesea luarea deciziilor. Alegerea dintre mai multe alternative nu este niciodată o sarcină ușoară, dar devine și mai complexă dacă nu suntem capabili să ne ascultăm vocea interioară. A decide presupune în mod necesar renunțarea și asumarea unui risc de eroare, astfel încât cei care se tem de judecata celorlalți pot intra într-o stare de blocare în situații de acest tip.

• Articol înrudit: „6 strategii pentru a lua decizii în viață”

11. Îi face pe oameni să falsească

Când suntem îngrijorați de ceea ce cred alții despre noi, este obișnuit să încercăm să facem pe plac tuturor. Nu tolerăm posibilitatea de a fi respinși, așa că ne schimbăm modul de a fi și de a ne comporta în funcție de moment și de persoană. Acest lucru dă naștere unor oameni falși, falși, care nu sunt autentici pentru că în adâncul lor nu acceptă cine sunt.

concluzii

În acest articol am vorbit despre câteva efecte negative pe care opinia altora le poate avea asupra propriei persoane. Deși luarea în considerare a punctului de vedere al altora ne poate ajuta să ne lărgim perspectiva și să ne îmbogățim, adevărul este că a acorda prea multă greutate ceea ce cred alții ne poate juca feste.

Astfel, opinia celorlalți poate deveni un aspect foarte limitativ care ne face să trăim mai conștienți de așteptările celorlalți decât de propriile noastre nevoi. Dobândirea autonomiei și formarea propriilor criterii este un proces care începe deja din copilărie, când începem să dezvoltăm o individualizare față de figurile noastre de atașament. Atingerea unui grad tot mai mare de independență este cheia pentru a deveni adulți capabili să gândească și să acționeze pentru ei înșiși.

Când suntem total dependenți de ceea ce cred alții, este mai dificil să ducem o viață împlinită și satisfăcătoare. Ne sacrificăm libertatea, pentru că ne impunem limite și renunțăm la ceea ce ne dorim de teamă să nu fim judecați. Pe scurt, pierdem timp, pe care ajungem să-l dedicăm lucrurilor care nu ne împlinesc pur și simplu pentru că este considerat corect. Când ne lăsăm călăuziți de voci din afară, le uităm pe ale noastre, ceea ce ne împiedică să devenim oameni autentici și capabili să ia propriile decizii.