11 lucruri pe care le facem pe Facebook dezvăluie o stimă de sine scăzută

Trăim într-o lume interconectată, în mare măsură datorită posibilităților oferite de noile tehnologii și rețelele sociale. De fapt astăzi majoritatea dintre noi avem un profil pe diferite rețele sociale, fiind unul dintre cele mai populare Facebook.

Dar ceea ce publicăm spune multe despre noi, dezvăluind trăsături ale personalității noastre și/sau starea noastră emoțională și conceptul de sine. În acest articol vă arătăm 11 Lucruri pe care le facem pe Facebook care dezvăluie o stimă de sine scăzută.

• Articol înrudit: "Stima de sine scazuta? Când devii propriul tău cel mai mare dușman"

Conceptul de sine și stima de sine

Al nostru conceptul de sine Este imaginea pe care o avem despre noi înșine. Ideea pe care o avem despre propria identitate, formată din experiență și din datele pe care le obținem atât de la noi, cât și de la alți oameni. Este format din setul de credințe și gânduri despre sine și este legat de ceilalți aspecte precum așteptările în sine și în propria capacitate și autoevaluarea spuselor imagine. Ea face parte din nucleul fundamental al propriei noastre identități, al „Eului” nostru.

Stima de sine este evaluarea emoțională pe care o facem despre conceptul de sine menționat, adică cum ne simțim despre noi înșine Valoarea pe care o punem pe noi înșine. Stima de sine este foarte relevantă, deoarece influențează foarte mult modul în care acționăm, interpretăm realitatea și chiar tipul de nevoi și obiective pe care le stabilim pentru a ne ghida viața.

Dar conceptul de sine și stima de sine nu sunt ceva fix și neschimbabil, ci pot fi modificate de-a lungul experienței de viață. Dacă avem stima de sine scăzută, este posibil să o creștem prin diverse metode.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor folosesc doar metode suplimentare, rămânând convingerile unei valori scăzute de sine. De exemplu, prin intermediul rețelelor sociale. În acest fel, stima de sine nu este chiar modificată, necesitând o muncă mai profundă la diferite niveluri.

Lucruri pe care le facem pe Facebook care dezvăluie o stimă de sine scăzută

Rețelele sociale sunt un instrument foarte puternic, care ne permite să rămânem conectați, comunicăm și arătăm o parte din viața noastră cunoscuților sau chiar lumii întregi. La persoanele cu stima de sine scăzută, aceasta poate fi folosită ca o modalitate de a o înlocui, căutând să se întărească. prin aprecierea celorlalți și sentimentul de apartenență oferit de rețelele de socializare precum Facebook.

Iată 11 lucruri pe care le facem pe Facebook care dezvăluie o stimă de sine scăzută, adesea prin căutarea excesivă a atenției. Dar rețineți că vorbim doar despre reflectarea stimei de sine scăzute când este un model obișnuit de comportament: nu este suficient să fi făcut vreodată vreunul dintre aceste lucruri (majoritatea destul de comune) pentru a putea să te gândești la o auto-percepție negativă. Și în orice caz am fi înainte indicatii și nu o dovadă de nerefuzat.

1. Faceți sau răspundeți la comentarii precum „Apreciați și vă scriu”

Acesta este un lucru care, deși poate nu pare foarte comun, spune multe despre modul în care folosim rețelele sociale. Cine le face caută o reacție pozitivă la propria activitate de la alții.

În cazul celor care răspund de obicei la acest tip de mesaj, acțiunile lor se pot datora unor cauze diferite, ca simpatie sau atracție față de persoana care publică sau tipul de publicare făcută, dar se poate datora și nevoii altora de a interacționa cu el sau ea (ceea ce o realizează prin îndeplinirea cererii altora).

2. Auto-comentari și aprecieri

Deși de obicei nu este atât de comun, mulți oameni își comentează propriile postări și chiar le plac în mod explicit. Deși în spate pot exista diferite tipuri de atitudini, una dintre cele mai comune este auto-motivarea și încercarea de a-și promova propria stime de sine ca și când alți oameni ar fi realizat publicând. De asemenea, este frecvent ca aceasta să fie făcută din dorința de a produce un efect knock-on în comentarii și like-uri.

3. împărtășește totul

Unde am fost și cu cine, ce am făcut, ce am mâncat, ce am cumpărat... unul dintre lucrurile pe care le facem pe Facebook care dezvăluie o stimă de sine scăzută este publicarea toate detaliile vieții noastre, chiar și aspectele banale. Comentariile despre propria formă a corpului, starea de spirit sau starea de iubire sunt de obicei orientative, precum și menționând doar realizări.

• Te-ar putea interesa: "Falsa încredere în sine: masca grea a înșelăciunii de sine"

4. postare compulsivă

Legat de aspectul anterior, este atât de remarcabil încât publicăm cât de des. S-ar putea să avem ceva de spus sau să vrem să împărtășim din când în când, dar oamenii care continuă să posteze lucruri de mai multe ori pe zi pot indica faptul că au o stare emoțională alterată și o stimă de sine scăzută pe care încearcă să o înlocuiască temporar cu atenția celorlalți.

5. comenta totul

Cealaltă față a monedei. În timp ce postarea constantă a totul indică dorința de a fi servit, același lucru se poate spune despre încercarea forța interacțiunea cu ceilalți comentând toate postările posibile.

6. provocând argumente

Deși discuțiile și critica sunt aspecte care pot scădea stima de sine a unei persoane, ele sunt totuși un tip de interacțiune. Persoana care se simte ignorată și care are nevoie de aprobare poate încerca să recurgă la aceste tipuri de tactici. pentru ca alţii să-l susţină sau să-l critice în căutarea unei atenţii care poate fi concepută ca putere a anunţ.

7. Utilizarea indicii sub formă de publicații, cântece

Sugestiile sunt folosite de multe ori pentru a forța o interacțiune cu persoana către care sunt îndreptate, fie să trezească interes cu privire la persoana în cauză, fie ce ar putea avea do. Ele pot lua forma unei publicații, comentarii, fotografie, videoclip sau cântec, de exemplu. Și nu trebuie neapărat să fie folosit în sens negativ sau ca o batjocură, dar se pot referi și la aspecte pozitive precum legăturile emoționale, îndrăgostirea sau recunoștința.

8. accepta pe oricine ca prieten

Persoanele nesigure cu stima de sine scazuta tind sa-si vada perceptia de sine intarita daca au un numar mare de prieteni. De asemenea, cu cât ai adăugat mai multe persoane, cu atât mai multe șanse să te vadă cineva. De obicei, există o mulțime de prieteni și au tendința de a accepta un număr mare de străini. În acest sens, trebuie avut în vedere faptul că pot fi asumate riscuri inutile prin posibilitatea de a dobândi detalii despre viața noastră privată.

9. Postați selfie-uri în mod constant

Probabil că cei mai mulți dintre noi cunosc oameni care nu se vor opri să posteze fotografii cu ei înșiși în diferite ipostaze. Unii în poziții care caută să fie sugestive, prezintă atribute fizice sau îmbrăcați puțin, tind să posteze cu intentia de a se simti admirat sau admirat (acest lucru este comun la ambele sexe) și primesc comentarii de aprobare care coroborează ceea ce au nevoie să simtă și le întăresc în exterior stima de sine.

10. Utilizarea aplicațiilor de tip „Quiz”.

Nu este ciudat să vezi din când în când că cineva pe care îl cunoști folosește sau chiar creează chestionare și aplicații referitor la cât de multe se cunosc despre anumite aspecte sau chiar gradul în care alții le cunosc înșiși.

Deși poate fi o simplă curiozitate și divertisment, ele pot indica fie că încearcă să atragă atenția asupra propriei persoane (dacă chestionarele sunt create în relație cu sine) sau că dvs. caută să crească conceptul de sine și stima de sine prin stăpânirea diferitelor teme. Ca și în cazul tuturor celorlalte aspecte, trebuie luat în considerare faptul că ceea ce este indicativ este abuzul sistematic (Nu este suficient să folosiți unele din când în când).

11. Încercăm să reflectăm o viață pe care nu o ducem

Statistic, majoritatea oamenilor încearcă să-și prezinte cea mai bună imagine pe rețele. Este normal, dar în unele cazuri poate duce persoanele cu stima de sine scăzută la alcătuiește o viață fictivă pe care nu o ai cu adevărat, falsificând detalii și chiar imagini și videoclipuri.