De ce îmi place cine trece pe lângă mine?

Poate cunoașteți acest efect ca fantomă, care derivă din cuvântul „fantomă” (fantomă). Este posibil ca persoana prinsă de prietenul tău încetează brusc să răspundă la mesaje sau la apeluri și ignoră-l/o.

În mod normal, cunoaștem cu toții pe cineva căruia i s-a întâmplat asta la un moment dat, fără să înțelegem că trebuie să-i părăsească total prins de acea relație care vine și pleacă și... dacă nu cunoști pe nimeni, probabil că tu ești cel care o cunoaște. a suferit.

• Articol înrudit: „Psihologia atracției, în 12 chei”

jupuitorul si porumbeii lui

Pentru a înțelege mai bine de ce ne „prindem” acea persoană, trebuie să numim b. F. jupuitor, un psiholog care a explicat cum funcționează acest mod de a acționa și a numit-o întărire intermitentă. A efectuat un experiment cu porumbei, folosind un dispozitiv numit „sertarul Skinner” din care consta o cușcă cu un porumbel în ea și un aparat care ar putea distribui hrană porumbelului în așa fel Aleatoriu.

Skinner a început să antreneze porumbeii să apese o pârghie de fiecare dată când doreau să obțină mâncare. Inițial, porumbeii primeau hrană de fiecare dată când apăsau pârghia, cunoscută sub numele de întărire continuă. Cu toate acestea, a constatat că acest lucru nu a fost foarte eficient pe termen lung, așa cum

porumbeii au încetat să mai apese maneta când s-au simțit mulțumiți.

În schimb, a început să folosească o tehnică numită întărire intermitentă, în care porumbeii erau doar hrăniți aleatoriu de fiecare dată când apăsau pârghia. Acest lucru i-a făcut pe porumbei să apese mai des maneta, deoarece nu știau când aveau să-și primească recompensa. Constatând că era mai eficientă decât întărirea continuă pe termen lung, întrucât porumbeii apăsau în continuare pârghia chiar și atunci când nu mai primeau hrană.

De asemenea, au efectuat experimente administrând alimente aleatoriu, orice au făcut. Porumbeii au „înnebunit” pentru că, în ciuda faptului că au primit mâncare la întâmplare, au crezut că au primit-o din cauza ultimului lucru pe care l-au făcut, așa că care au ajuns să îndeplinească ritualuri precum baterea din aripi, ciugulirea pământului și un lung etc., crezând că mâncarea va apărea prin Fă-o.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 16 tipuri de întăritori (și caracteristicile acestora)”

întărirea intermitentă în relaţii

Cum funcționează acest lucru în relațiile noastre? Acea persoană pe care o întrebi cum ești și îți răspunde după trei zile norocoase, că stai cu el sau ea și totul merge bine, dar apoi se pare ca nu are nici un interes sa te intalneasca din nou sau ca intr-o zi este super amabil cu tine iar in urmatoarea te ignora. Acest tip de relație se bazează pe o întărire intermitentă.

Oamenii au reacționat similar cu porumbeii în acest experiment. În viața noastră apare o persoană care ne face să ne simțim foarte bine, totul pare minunat, ne oferă dragoste și vrem să continuăm să facem același lucru pe care îl făceam noi pentru a obține mai mult. Dar La un moment dat, toată această întărire pe care ne-a dat-o se termină si continui sa vrei sa ti se ofere acele lucruri pozitive, continui sa fi acel porumbel care apasa maneta in speranta sa gasesti "intarirea" hrana.

Probabil, la un moment dat, se va întoarce la tine și vei crede că este din cauza a ceva ce ai făcut, așa că atunci când va dispărea vei continua să încerci să faci tot ce este necesar pentru a-l face să apară din nou în viața ta, Testați ceea ce „credeai deja că funcționează”. Vei aștepta firimiturile afecțiunii, creând o dependență de ceva ce nu știi cu adevărat dacă se va întoarce.

• Articol înrudit: „Ce este psihologia socială?”

Solutii?

Putem învăța să identificăm acest comportament, să știm ce este această întărire intermitentă și efectele de dependență pe care le are asupra creierului nostru. Nu esti de vina si nu esti o persoana mai rau ca ti se intampla asta, este posibil sa nu tii cont de alte variabile externe pe care nu le poti controla. S-ar putea să fii deja în acest tip de relație și nu prea știi cum să ieși din ea. Una dintre variante este sa lucrezi la stima de sine, vei inceta sa te simti un „prost” pentru ca ai fost acolo si vei intelege ce te-a facut sa te apuci de aceasta relatie, cum sa iti pui limite si sa iti imbunatatesti viata.

Dacă te simți identificat, în centrul de Psihologie PsychoAlmería Vă vom ajuta într-un mod personalizat atât online, cât și personal.