Cum funcționează Coaching-ul?

Coaching-ul este un domeniu al performanței profesionale care capătă din ce în ce mai multă importanță și se diversifică; cu toate acestea, există încă mulți oameni care nu au nici măcar o idee aproximativă despre care sunt sarcinile și obiectivele antrenorului. Pentru a rezolva acest tip de îndoială, în acest articol vom rezuma modul în care funcționează coaching-ul înaintea tipului de probleme în care se aplică de obicei.

• Articol înrudit: „Cele 6 tipuri de coaching: diferiții antrenori și funcțiile lor”

Ce este coaching-ul?

În primul rând, este important să abordăm o definiție, deși una sumară, a termenului „coaching”, care este nucleul muncii antrenorului. Acesta este un set de practici menite să ajute indivizii și grupurile să își atingă obiectivele, în special în domeniul dezvoltării profesionale și/sau personale.

În acest sens, coaching analizează fiecare caz particular, identificând atât nevoile, cât și problemele de rezolvat, precum și potențialele oportunități de îmbunătățire, și stabilește un flux de comunicare coach-coachee care permite evaluarea în timp real a rezultatelor strategiilor aplicate. Cu toate acestea, este important să se facă distincția între coaching și psihologia aplicată: în timp ce istoricul a doua sa concentrat pe a ajuta la rezolvarea problemelor care dăunează calității vieții. a oamenilor (tulburări de sănătate mintală, dificultăți în performanța școlară...), coachingul exclude intervenția în acele probleme care necesită intervenția cadrelor medicale. sănătate sau educație și se concentrează pe domenii precum dezvoltarea personală, dinamica conducerii și managementul echipei, explorarea profesională, dezvoltarea abilităților de comunicare, etc

• Ați putea fi interesat de: „Nevoile de autoactualizare: ce sunt ele, potrivit lui Maslow?”

Care este operațiunea coaching-ului?

Primul lucru de reținut este că soluțiile aplicate de antrenor depind de aria sa de expertiză, care definește tipul de nevoi pe care le adresează. De exemplu, uneori lucrezi cu echipe în contextul companiilor sau organizațiilor, ajutând la îmbunătățirea proceselor de comunicare și coordonare a acestora; în alte cazuri, directorii generali, directorii executivi și directorii de departamente sunt instruiți pentru a-și dezvolta abilitățile de conducere; Există, de asemenea, coachi care lucrează concentrându-se pe procesele de dezvoltare personală, indiferent de profilul de post al coacheeului...

Pe de altă parte, deși ceea ce am văzut până acum sunt „ramurile” coaching-ului, este și există abordări diferite din care să performați ca antrenor: Coaching-ul sistemic nu este același lucru cu coaching-ul ontologic, de exemplu. Dar lăsând aceste categorii deoparte, se pot identifica aspecte comune în funcționarea coaching-ului în general. Să vedem care sunt.

1. Detectarea potențialului de îmbunătățire

Punctul de plecare al procesului de coaching rezultă din identificarea unei oportunități de îmbunătățire a situației prezente, propunând măsuri pozitive. În general, antrenorii se concentrează pe prezent și îl proiectează în viitor, fără a acorda o mare importanță trecutului îndepărtat al oamenilor sau echipelor pe care le ajută, întrucât în ​​aici și acum sunt deja prezente elementele care permit oamenilor să-și exploreze potențialul.

• Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

2. Impulsul de autocunoaștere

Un alt dintre pilonii funcționării coaching-ului constă în aplicarea strategiilor de cunoaşterea de sine. Sunt permite persoanei antrenate să se conecteze cu valorile și interesele sale reale, în loc să acționeze întotdeauna în funcție de presiunile externe.

3. Aplicarea dinamicii pentru a consolida comunicarea și încrederea reciprocă

Acest lucru este deosebit de important în coaching-ul organizațional sau coaching-ul de echipă, deoarece permite evitarea blocajelor de comunicare și apariția unor neînțelegeri. Cu toate acestea, este, de asemenea, esențial în coaching-ul concentrat pe indivizi, deoarece trebuie să vă asigurați că antrenorul și antrenorul sunt pe aceeași pagină și stabiliți o alianță din care să vorbești deschis despre provocările de înfruntat, despre valorile din spatele motivațiilor persoanei și despre prioritățile de care trebuie să ții cont cont.

4. Aplicarea distincțiilor

Distincţiile sunt sisteme de categorii care ne permit să facem diferenţa între concepte care, până atunci, fuseseră confundate unul pe altul și, prin urmare, a îngreunat înaintarea spre obiectiv. Acesta este un proces inspirat de restructurarea cognitivă folosită în psihologie.

5. Formare în abilități de autoreglare emoțională

Este important să știi să modulezi propriile emoții și să recunoști emoțiile celorlalți contextul social în care se trăiește, ceva care este întotdeauna unul dintre pilonii oricărui proces de antrenament. Nu trebuie să uităm că dezvoltarea personală și profesională are loc întotdeauna în cadrul unei relații cu ceilalți și cu sine.

6. Antrenament în tehnici de motivare și/sau automotivare

În cele din urmă, aplicarea tehnicilor care sporesc motivația este o altă cheie a funcționării coaching-ului, deoarece acesta ajută la angajamentul față de obiectivul definit pe termen mediu și lung în prima fază a procesului. Pentru aceasta se folosesc rutine precum crearea unui jurnal personal, linii directoare de orar foarte definite pentru a delimita începutul și sfârșitul fiecărei sarcini, subdivizarea obiectivelor de atins în mai multe provocări mai simple și pe termen scurt, etc

Dacă vrei să afli mai multe despre coaching contactați CEC.