Care este rolul Inteligenței Emoționale în cariera?

Inteligența emoțională este unul dintre cele mai importante concepte din lumea psihologiei, dar, cu toate acestea, multe companiile și profesioniștii fac greșeala de a presupune că acest lucru există doar în lumea auto-ajutorării sau, poate, în cea a psihoterapie.

Adevărul este că Inteligența Emoțională are implicații care depășesc cu mult viața privată a fiecăruia și, prin urmare, munca pe proiecte și traseele de carieră în general sunt puternic influențate de capacitatea noastră de a valorifica potențialul acestor tipuri de abilități. Să vedem de ce.

• Articol înrudit: „Ce este inteligența emoțională?”

De ce este importantă Inteligența Emoțională în cariera noastră?

Să începem cu cele mai elementare: ce este Inteligența Emoțională? Este despre set de abilități care ne permit să detectăm, să identificăm și să modulăm corespunzător emoțiile în toate domeniile vieții.

Este un tip de inteligență care depășește ceea ce înțelegem de obicei prin „a fi inteligent”, deoarece nu se bazează pe elemente de raționament logic sau matematic sau în folosirea cuvintelor pentru a rezolva concepte, dar că subiectul său este emoțiile, ceva ce nu poate fi exprimat direct în cuvinte sau în numerele. Pe de altă parte,

este prezent într-o măsură mai mare sau mai mică la toţi oamenii, deși în unele mai mult decât în ​​altele, și poate fi și antrenat.

Astfel, Inteligența Emoțională ne permite să știm ce simțim la un moment dat, ce simte o persoană cu care interacționăm, ce situații declanșează anumite emoții și sentimente, care sunt consecințele anumitor emoții și sentimente care apar într-o situație concret, și cum putem modifica mediul sau pe noi înșine pentru a promova sau a împiedica apariția unei stări emoţional.

Și este că, deși Inteligența Emoțională nu ne oferă puterea de a controla pe deplin emoțiile (în cele din urmă acestea sunt înaintea capacității noastre de decizie), putem câștiga o anumită putere de influență asupra situațiilor care le dau aripi, intervenind despre ceea ce ne înconjoară, expunându-ne în anumite contexte și nu altele, sau chiar inducându-ne la anumite stări fiziologice care ne apropie de unele emoții și ne îndepărtează de ele. alții.

In orice caz… De ce este relevantă Inteligența Emoțională atunci când vine vorba de dezvoltarea unei cariere care ne satisface? În principal din următoarele motive:

• Ne ajută să identificăm și să recunoaștem ceea ce cu adevărat ne motivează.
• Ne ajută să comunicăm mai bine ceea ce suntem și ce se poate aștepta de la noi ca profesioniști.
• Ne ajută să reglam sentimentele prin gânduri, oferindu-le cadre de interpretare a realității care se adaptează la mentalitatea constructivă de care avem nevoie și fără a ne permite să cădem într-un pesimism paralizant.
• Este esențial pentru a evita conflictele care pot fi evitate și pentru a găsi un teren comun atunci când ne negociem perspectivele de angajare.
• Ne permite să creăm spații de lucru în care ne simțim confortabil și ne ajută să ne concentrăm asupra obiectivelor noastre.
• Ne ajută să ne împiedicăm să aruncăm totul în cele mai stresante momente, când am făcut deja progrese semnificative în direcția dorită de lucru.

Emoțiile sunt elemente înnăscute și universale și, prin urmare, sunt prezente în toate culturile (și sunt exprimate într-un mod foarte asemănător în toate). Acest lucru se datorează faptului că după sute de mii de ani de evoluție, corpul nostru s-a adaptat pentru a profita aceste instrumente de supraviețuire pentru a crește șansele de a nu fi vătămați de surse de Pericol. Dar, după decenii de dezvoltare științifică, astăzi suntem capabili să privim dincolo de utilizarea spontană și înnăscută a emoțiilor și să le includem în deciziile noastre cele mai importante și strategice, pentru a le face parte din instrumentele noastre de dezvoltare profesională, și nu simple obstacole sau inconveniente pe care trebuie să le evităm pentru că nu sunt produsul Motivul.

• Te-ar putea interesa: „Cele 7 funcții și roluri ale psihologilor de afaceri”

O oportunitate de a crește profesional

După cum am văzut, Inteligența Emoțională este aplicabilă în tot felul de situații, deoarece nu există un domeniu al vieții pe care să nu-l trăim prin emoții. Cu toate acestea, acest simplu fapt este ceva pe care nu puțini oameni și chiar organizații trec cu vederea: ideea că Singurul element relevant din punct de vedere emoțional al lucrătorilor este dorința lor de a fi plătiți la sfârșitul lunii.Este surprinzător de rezistent. și continuă să împiedice atât progresul multor companii, cât și bunăstarea multor profesioniști.

Rețineți că subestimarea Inteligenței Emoționale nu implică doar irosirea multor strategii motivaționale care pot fi aplicate individual sau în grup; înseamnă, de asemenea, că ne pierdem capacitatea de a preveni și rezolva conflicte în companii, că perspectivele de angajare sunt centrate pe obiective pe termen scurt și de productivitate imediată, că se pierde capacitatea de a reține talentul în companii și că se generează un climat mai rău organizatoric.

Din acest motiv, este necesar să știm să vedem dincolo de logica câștigurilor și pierderilor economice pe termen scurt pentru a ieși din această buclă disfuncțională în care lucrătorii sunt tratați. și profesioniști colaboratori de parcă ar fi roboți, în ciuda faptului că, dacă câteva decenii de cercetare în psihologie ne-au învățat ceva, este că suntem foarte departe de fi. Din fericire, a fi conștienți de importanța Inteligenței Emoționale la locul de muncă nu numai că ne ajută să prevenim obstacolele și dificultățile evitabile; de asemenea Ne deschide ușa să profităm de multe oportunități pe care altfel nici nu le-am fi luat în considerare..

Din acest motiv, în coaching însoțim oamenii în provocarea de a modela și facilita emoțiile de care au nevoie pentru a atinge ceea ce și-au propus ca obiectiv de lucru. Este un proces care include recunoașterea emoției pe care o simțim, a acțiunilor pe care le avem disponibile din acea emoție și investigând ce acțiuni am avea de la o emoție diferită, printre alte lucruri. În acest fel, obțineți capacitatea de a identifica și înțelege emoțiile, precum și capacitatea de a aplica aceste cunoștințe zilnic și de a le face să dea rezultate în practică.

• Articol înrudit: „Psihologia muncii și a organizațiilor: o profesie cu viitor”

Vrei să-ți antrenezi abilitățile cheie în Inteligența Emoțională?

După cum am văzut, Inteligența Emoțională nu este un element static și înnăscut cu care ne naștem și în fața căruia experiența și învățările nu contează pentru nimic: se transformă în timp în funcție de experiențele la care ne expunem și de abilitățile la care mergem dobândind. Prin urmare, îl putem antrena în toate domeniile vieții noastre, ceea ce ne oferă multe oportunități de a crește și de a ne îmbunătăți.

@profesional()

Dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți inteligența emoțională, Luați legătura cu noi. Pe Școala Europeană de Coaching Însoțim oameni și organizații de mulți ani atât în ​​domeniul formării, cât și în procesele de însoțire de coaching și consultanță pentru companii.