Cristalophobia (frica de cristale): simptome, cauze și tratament

Sticla este un tip de material foarte prezent în viața noastră de zi cu zi, care alcătuiește diferite obiecte, precum pahare și cești (vase), borcane, obiecte decorative precum vaze etc.

Deoarece tot ceea ce „există” poate fi de temut, poate apărea și o frică irațională de cristale: este vorba despre cristalofobie, fobie de cristale. În acest articol vom vedea care sunt caracteristicile sale.

• Articol înrudit: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de frică"

Cristalofobie: simptome

Cristalofobia poate fi legată de frica de a sparge sticla, de zgomotul pe care îl fac atunci când o fac sau de a te rupe/răni cu unul dintre ele.

Simptomele cristalofobiei sunt cele care corespund simptomelor unei fobie specifice. În acest caz, frica irațională apare înaintea cristalelor. Cristalele, după cum știm, sunt pahare întărite, transparente și incolore, care se folosesc la fabricarea prismelor, lentilelor, veselei etc.

Simptomele notabile ale cristalofobiei sunt:

• Frica marcată și persistentă de cristale: această frică este excesivă sau irațională.
instagram story viewer
• Anxietate: Expunerea la stimulul fobic (cristale) provoacă anxietate marcată.
• Evitare: Situațiile care pot duce la păcat sunt evitate sau suportate cu mare disconfort.
• Interferență cu rutina normală.
• Durata simptomelor minim 6 luni.

Cristlofobia ca fobie specifică ar putea fi inclusă în grupul de fobii ale „alților” stimuli, în clasificarea DSM.

Caracteristicile fobiilor specifice

Fobii specifice Prezintă frecvent comorbiditate cu alte tulburări de anxietate, tulburări de dispoziție și tulburări legate de substanțe.

Fobia specifică este însă tulburarea de anxietate cu cel mai mic grad de incapacitate, comparativ cu restul tulburărilor de anxietate (cea mai invalidantă este tulburarea de panică cu agorafobie).

Acest lucru se datorează faptului că, dacă persoana evită stimulul fobic sau respectivul stimul fobic nu este obișnuit în funcție de ce site-uri (nu trebuie sa-l vezi foarte des), functionarea ta zilnica nu trebuie sa fie alterat. Pe lângă tipul de simptome, care nu sunt atât de grave sau invalidante.

Referitor la curs, De obicei apar în copilărie sau adolescență, și la o vârstă mai fragedă la femei decât la bărbați. Faptul de a prezenta cristalofobie în adolescență (sau alt tip de fobie specifică) crește probabilitatea de a prezintă o fobie specifică persistentă sau dezvoltă o nouă fobie specifică, dar nu prezice dezvoltarea alteia tulburare.

• Te-ar putea interesa:"Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Cauze

În ceea ce privește cauzele care pot provoca cristalofobie, ca și în cazul multor alte fobii specifice, nu sunt cunoscute cu încredere. Totuși, ar putea fi legat de faptul că ai trăit evenimente sau experiențe negative, extrem de traumatizante sau cu grozav povara emoțională, legată de sticlă (de exemplu, o tăietură mare din sticlă, spargerea sticlei într-un jaf, răni, etc).

Pentru fobiile specifice a fost propusă și o anumită predispoziție genetică la efectele nocive ale stresului, care stabilește o bază pentru apariția fobiei.

Pe de altă parte, alți factori trebuie luați în considerare atunci când înțelegem originea cristalofobiei, cum ar fi personalitatea persoanei, stiluri cognitive, învăţare prin imitaţie sau condiţionare clasică, care poate favoriza apariţia şi dezvoltarea fricii iraţionale de sticlă, precum şi orice alt tip de obiect sau situaţie.

Tratament

Crystallophobia ar trebui tratată ca o fobie specifică, folosind instrumente specifice. Psihoterapia poate fi eficientă, conform multor cercetări. Terapia cognitiv-comportamentală s-a dovedit a fi cea mai eficientă, și include de obicei tehnici de relaxare, tehnici cognitive (de exemplu auto-instrucțiuni) și tehnici de expunere (cele din urmă sunt cele mai eficiente).

Cât despre tehnici de expunere, obiectivul va fi acela de a expune treptat persoana la stimulul temut, în acest caz la diferite tipuri de cristale (din punct de vedere al formei, mărimii etc.), dispuse ierarhic (de la cel mai puțin la cel mai anxios sau fobic pentru rabdator).

Scopul final este ca persoana cu cristalofobie să fie expusă la cristale (în diferite ședințe în terapie, precum și consultație externă „teme”), până când nu mai provoacă frică sau anxietate. În cazul cristalofobiei, de exemplu, primul stimul din ierarhie poate fi un cristal mic și nu foarte ascuțit, și crește progresiv dimensiunea acestuia, precum și riscul de tribunal.

Se va căuta ca în cele din urmă persoana poate atinge cristalele fără a arăta răspunsuri de evadare sau evitare sau disconfort.

Prin expunere, persoana poate verifica ea însăși că nu este în pericol atunci când se confruntă cu obiect fobic și astfel, încetul cu încetul, frica dispare și aflăm că cristalele nu sunt sinonime cu pericol sau deteriora.

Referințe bibliografice:

• Cal (2002). Manual pentru tratamentul cognitiv-comportamental al tulburărilor psihologice. Vol. 1 și 2. Madrid. secolul XXI (capitolele 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandín, B. Și Ramos, F. (2010). Manual de psihopatologie. Volumul I și II. Madrid: McGraw-Hill.
• Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Ediția a cincea. DSM-5. Masson, Barcelona.