5 semne pentru detectarea unei relații toxice

Când suntem cufundați într-o situație, uneori este dificil să ai o perspectivă obiectivă de lucruri. În ceea ce privește dragostea, se întâmplă, de aceea, devine relativ frecvent să nu detectăm o relație toxică atunci când suntem unul dintre membrii cuplului.

Poate că la un moment dat, oamenii din jurul tău te-au avertizat cu privire la atitudinile pe care le-au observat în formă comportamentul partenerului tău sau al tău și care este șocant pentru ceea ce consideră o relație furie. Poate fi o diferență de puncte de vedere, dar și este posibil ca sentimentele să ne orbească.

Dacă bănuiți că pot avea dreptate, în articolul nostru vă vom spune 5 semne pentru a detecta o relație toxică.

5 semne și simptome pentru a detecta o relație toxică

Deși uneori lucrurile pot fi atât de subtile încât nu poți explica exact ce se întâmplă, aceste semne te pot ajuta să vezi situația puțin mai clar.

1. Vă simțiți conștient de sine atunci când vă exprimați opinia

S-ar putea să fiți foarte clar cu privire la anumite subiecte care au devenit tabu printre voi sau nu știți care este motivul cu adevărat, dar de la un moment dat până la această parte, de când sunteți alături de partenerul dvs., vă dați seama ce

naturalețea cu care ți-ai exprimat modul de gândire a dispărut.

Este posibil să nu-ți dai seama ce situații te fac să fii mai atent atunci când vorbești, dar ai observat o schimbare în tine și acum ești mai puțin spontan, pentru că ceva îți spune că prin suprimarea anumitor comentarii eviți argumentele, fețele rele sau distanțarea de tine din cauza lor parte.

Acordați atenție acestor detalii, deoarece poate fi un semn că vă aflați într-o relație toxică cu un partener.

2. Condiționează felul în care te îmbraci

S-ar putea ca cea mai sexy parte a ta să fi fost retrogradată în cea mai strictă intimitate a ta, fără să-ți poți exprima deschis propria senzualitate sau în cele mai mici detalii ale look-ului tău? Sau poate, dimpotrivă, esti nevoit sa te imbraci si sa te machiezi intr-un mod care te face sa te simti inconfortabil doar pentru a-i face pe plac?

Felul în care te îmbraci, modul în care îți machiezi... este încă o extensie a propriei tale personalități; De asemenea, te exprimi cu imaginea ta, felul în care te simți, felul în care percepi viața.

Prin urmare, oricine pune limitele modului tău de îngrijire, le pune, de asemenea, la libertatea ta de exprimare. Crezi că cineva care își condiționează dragostea pe baza modului în care te îmbraci te iubește cu adevărat? Oprește-te și gândește-te pentru o clipă, pentru că te-ai putea găsi într-o relație toxică.

3. Privește în jos atât problemele tale, cât și meritele tale personale

Când are o zi proastă sau o problemă de rezolvat, sunteți întotdeauna urechi pentru el și vă dedicați toată energia sprijinirii sau ajutării lui să găsească soluții. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de dvs., știți că ascultarea lor activă este o opțiune pe care nu o aveți.

Dacă în momentul în care îi spui grijile tale vă oferă o expresie a dezinteresului iar atitudinea sa de indiferență nu arată că îi pasă de ceea ce îi împărtășești sau când vorbești realizările tale poți conta doar pe disprețul lor, întreabă-te în ce măsură merită să continui să ai încredere într-o persoană Asa de.

4. Observi că relațiile tale sexuale sunt forțate

Ar putea fi faptul că alegeți să mențineți relații cu partenerul dvs., în ciuda faptului că nu doriți prea mult doar pentru a evita să vă supărați? Sau mai rău, poate te forțează sau vă supune unui anumit tip de șantaj emoțional pentru a efectua practici sexuale că nu ești deloc amuzat sau te încalcă direct, ar putea fi așa?

Indiferent de modul dvs. de operare, faptul este că observați că sexul dintre voi a încetat să fie ceva plăcut, romantic, incitant, chiar și încă un punct de legătură în relația ta pentru a deveni ceva neplăcut pentru tine pe care, în circumstanțe, l-ai prefera evita.

Limitele bunăstării tale fizice și emoționale sunt în întregime ale tale. Marcați-le cu forță dacă simțiți că sunt ignorați.

5. Controlează modul în care interacționezi cu oamenii din jurul tău

Un semn inconfundabil pentru a detecta o relație toxică este atunci când acestea prietenie, muncă sau chiar relații de familie, care nu ar trebui să fie afectați de a fi într-un cuplu, sfârșesc prin a rezulta o distanță nejustificată.

Gândiți-vă că atunci când vă alăturați unei persoane prin încrederea care este țesută în cadrul unui cuplu, în asta acceptarea felului tău de a fi înseamnă și acceptarea legăturilor sănătoase pe care le menții cu ființele tale dragă. Este posibil să nu împărtășești același entuziasm pentru cultivarea unei prietenii, de exemplu, dar acceptarea deciziei tale este încă o formă de respect care ar trebui să fie incontestabilă.

Fii atent: știai că toți avem atitudini toxice uneori?

Deoarece ne întrebăm și observăm comportamente care pot detecta o relație toxică, să facem un exercițiu de umilință și să recunoaștem că, uneori, cu toții putem face astfel de greșeli.

Din fericire, atâta timp cât vom putea să le descoperim și să acceptăm eșecurile noastre, vom fi înăuntru calea bună de îmbunătățire și creștere continuă ca persoană și, în consecință, și ca partener.