Mitul jumătății mai bune: de ce ar trebui să abandonăm această idee?

Cine nu visează să aibă acea persoană ideală lângă tine?

Cel cu care ne identificăm și dorim să fim mereu până în ultima zi a vieții noastre, din păcate, de foarte multe ori aceasta nu este o realitate. Ne transformăm toate așteptările nerealiste în a găsi un partener care să ne completeze și să ne facă să ne simțim iubiți și importanți, ca și cum am fi rupți. Ceea ce ne umple de anxietăți și creează un mediu stresant care poate provoca disconfort emoțional, ca dezamăgire și chiar anxietate.

Nu există o formulă magică pe care să o putem pune în practică pentru a găsi și a recunoaște adevăratul dragoste, deși dacă putem arăta anumite caracteristici care indică faptul că relația pe care o avem este furie. Cum? Recunoscând că această persoană ne ajută să creștem și să fim mai buni, recunoscându-ne calitățile, dar, de asemenea, comunicându-ne care sunt defectele pe care le avem, bazându-ne desigur pe respect și toleranță.

Mitul jumătății mai bune

Într-o relație de dragoste, cuplul trebuie să fie un complement și un sprijin, nu o extensie a noastră. Ei bine, dacă la un moment dat ne părăsesc partea, putem avea capacitatea de a merge mai departe și de a nu cădea într-o spirală negativă de emoții și dezinteres pentru viața de zi cu zi.

De aceea, este important să eliminăm expresia „jumătate mai bună” din mintea și vocabularul nostru. și să începem să credem că dragostea nu este dependență sau obligație.

Mitul jumătății mai bune vine din Grecia antică. Când Platon în opera sa „Banchetul” explică faptul că rasa umană era perfectă, bărbații aveau coastele și spatele așezate cercuri, avea patru brațe și picioare, două fețe atașate de gât și asemănătoare cu una singură cap. Aveau, de asemenea, două urechi și o pereche de organe sexuale și două perechi de ochi.

Aceste ființe erau alcătuite din: bărbat și bărbat, femeie și femeie sau un bărbat și femeie numit „androgin”. Pentru că se considerau puternici și viguroși, au decis să urce pe cer pentru a înfrunta zeii. Zeus nu a vrut să-l extermine, dar a decis ca o pedeapsă să separe aceste ființe pentru a-și reduce forțele.

Persoana ideală: este reală?

Când ne place o persoană și începem să stabilim o relație iubitoare, credem că am găsit la jumătatea noastră și mitul celei mai bune jumătăți se împlinește, dar nu este altceva decât o iluzie pasager. A trăi în cuplu nu este o chestiune de mituri și legende, este o învățare zilnică și trebuie să se bazeze pe respect reciproc și toleranță, deoarece nu există doi oameni la fel, există întotdeauna diferențe care, dacă nu sunt rezolvate la timp, se termină în probleme și conflicte.

Când idealizăm o persoană, suntem în căutarea perfecțiunii, vedem în el doar calitățile pe care vrem să le aibă (chiar și atunci când nu le au), acest lucru ne orbeste și ignorăm acele trăsături negative care au avea. Acest lucru ne conduce la crearea unei imagini care nu este conformă cu realitatea și care dăunează relației de cuplu.

Odată cu trecerea timpului persoana îndrăgostită de idealizarea sa încet-încet se blochează ochii. Dar, în loc să accepte că s-a înșelat, începe să creadă că partenerul său s-a schimbat, când realitatea este că el a fost întotdeauna așa și nu ar putea fi niciodată conștient de asta. Prin urmare, oamenii tind să cadă în jos și cred că dragostea nu este pentru ei, deoarece au ghinion.

De ce avem tendința de a idealiza oamenii?

Pericolul idealizării unei persoane poate suna prevenibil dacă sunteți atent, dar idealizările tind să fie inconștiente și nu o observăm până nu este târziu.

1. Lipsa de afecțiune

De obicei, apare deoarece, în timpul copilăriei, nevoile afective nu au fost satisfăcute de figurile principale din viața copilului, cum ar fi ale acestora părinților, provocând o denaturare a percepției afecțiunii și a modului în care ar trebui să o primim, că pentru a avea afecțiune trebuie să faceți ceea ce alții vor. Acest lucru a întărit ideea că dragostea, respectul, afecțiunea și acceptarea sunt realizate prin adaptarea la ceea ce își doresc alții.

2. Low selfsteem

Dacă vă aflați într-o relație în care totul este excelent, vă simțiți atât de confortabil încât se reflectă într-un mod pozitiv în respectul de sine și în creșterea personală. Dar, atunci când relația este plină de probleme și conflicte constante, aceasta se datorează de obicei idealizării făcute despre partener.

Ceea ce poate duce la două scenarii: dezamăgirea față de acea persoană sau autoacuzarea declinului relației.

Există oameni care și-au lăsat deoparte familia, prietenii și toate activitățile pe care le-au făcut înainte de a găsi „persoana ideală”. Acest lucru provoacă o deendență a cuplului și atunci când relația eșuează, viața lui se transformă în haos și nu știe ce să facă fără cealaltă jumătate a sa.

4. Pierderea personalității

Când există o relație cu un partener idealizat, acesta devine un model - Ceea ce te face să cauți să le îndeplinești așteptările că personalitatea idealizatorului dispare și că este o greșeală uriașă pe care nu o poți lăsa să se întâmple, pentru că și tu ești important.

5. Concepții greșite despre adevăr și minciuni

Cu toții ne place să ni se spună adevărul, mai ales că relația noastră este sinceră și sinceră. Cu toate acestea, idealizările se bazează pe o credință fictivă care va împiedica relația să curgă într-un mod real. cu atât mai puțin obțin o iubire adevărată de la cealaltă persoană când li s-au atribuit caracteristici care nu are.

6. Relații traumatice din trecut

Experiențele proaste tind să rămână cu noi într-un mod mai înrădăcinat decât experiențele pozitive. Prin urmare, a avea o relație traumatică anterioară poate genera frici și nesiguranțe care duc la țineți-vă de prima persoană care ne ajută să lăsăm acest lucru în urmă și construim o lume în acea relație care nu este real.

Un pas către dependența emoțională

Mitul jumătății mai bune îi conduce inevitabil pe oameni la dependența emoțională, De aceea trebuie să scăpăm complet de acel mit și să căutăm o persoană care să ne facă să creștem, dar mai ales să ne facă să ne dăm seama de greșelile noastre.

Cum ne putem da seama că mergem spre dependența emoțională? Uită-te la caracteristicile sale.

1. Intrarea în relații pripite

Aceasta se referă la a merge la prima persoană care apare pe drumul nostru și ne oferă câteva ies din frustrările noastre de dragoste și ne dă senzația că putem construi ceva Cel mai bun.

2. Control absolut

Amândoi partenerul tău cu tine sau altfel. A avea control absolut este un rezultat care apare din dependența emoțională, deoarece aveți teama inconștientă de a fi lăsați singuri dacă nu o aveți.

3. Nu acceptă imperfecțiunile

Idealizările față de oameni ne împiedică să dorim să auzim sau să vedem un fel de imperfecțiune pe care o pot avea. Așadar, tindem să intrăm în conflict cu cei care încearcă să ne facă să vedem aceste defecte și ne agățăm de ideea perfectă a partenerului nostru.

4. Nu pot fi singuri

Oamenii dependenți emoțional nu pot fi singuri, așa că rămân singuri pentru o perioadă foarte scurtă de timp. Cel mai rău lucru este că tind să creadă că oricine se întâlnește este jumătatea lor mai bună.

Consecințele mitului jumătății mai bune

Legenda jumătății mai bune o face să pară romantică și tandră, dar este doar o ficțiune care nu are nimic de-a face cu realitatea, deoarece se dovedește a fi înșelătoare și goală. Idealizarea unei persoane care credem că este cealaltă jumătate a noastră are ca rezultat:

1. Este o formă de presiune

Dacă credem că partenerul nostru este acea persoană ideală care ne va acoperi toate nevoile și o vom face o extensie a noastră corp, devine o formă de presiune, făcând astfel cealaltă parte să se simtă asfixiată și, pe scurt, se va îndepărta imediat.

2. Generați sentimente de pierdere

Când crezi orbește în idealizare, la început se poate întâmpla că relația funcționează, cuplarea și conexiunea sunt perfecte. Dar pe măsură ce unirea curge, cădem într-o rutină care fracturează legătura și creează un sentiment de eșec.

3. Produce așteptări mari

Generând pe cealaltă responsabilitatea de a ne face fericiți și de a satisface nevoile iubirii, le punem multe așteptări care declanșează probleme, angoasă și dezamăgire.

Sfaturi pentru a evita idealizarea

Puteți încerca câteva sfaturi pentru a identifica o idealizare și a sta departe de jumătatea voastră falsă mai bună.

1. Lucrează-ți stima de sine

Important este să iubești pe cineva întotdeauna să ne iubești pe noi înșine, deci trebuie să lucrezi asupra ta, a ta Stimă de sine, convingerile tale despre dragoste și relația ideală. Pentru aceasta, puteți participa la o consultație psihologică sau puteți desfășura ateliere personale de antreprenoriat.

2. Iubire fără impunere

A iubi pe cineva implică acceptarea lui așa cum este și, bineînțeles, ajutarea acestuia să facă schimbări care să îi avantajeze în viitor. Așadar, concentrați-vă pe cunoașterea persoanei atât în ​​vremurile bune, cât și în vremurile lor rele.

3. Lasă deoparte miturile despre dragoste

În ciuda faptului că au un context frumos și magic, miturile generează doar așteptări nerealiste care duc la o dezamăgire inevitabilă. Deci, lasă deoparte toate testele de compatibilitate ale revistelor, pe care le găsești pe rețelele sociale sau mituri care „te asigură” să-ți cunoști jumătatea mai bună și să cauți o persoană care să devină a ta coleg de munca.

4. Hrănește-te și completează-te

Fă activități care te ajută să-ți construiești stima de sine și încrederea în abilitățile tale. Puteți încerca un nou hobby sau puteți învăța o nouă abilitate. Acest lucru vă va permite să cunoașteți oameni noi și să vă simțiți încrezători să abordați lumea pe cont propriu, mai degrabă decât să vă lipiți de altcineva.

Nu mergeți în căutarea jumătății voastre mai bune, nu fiți conformiști, fiți mai deschiși și încercați toate fructele din coș.