Infuzie de mușețel: 8 proprietăți și beneficii și modul de preparare

Infuzia de mușețel este una dintre cele mai consumate dintre toate din lume. Multe proprietăți și beneficii ale acestei plante sunt bine cunoscute în întreaga lume de secole, mai ales în ceea ce privește calitățile sale digestive și calmante.

Aproape toată lumea are pachete gata făcute acasă pentru a le infuza acasă, deoarece sunt vândute în orice supermarket. Este o resursă foarte practică având în vedere cât de util poate fi atunci când avem cu adevărat nevoie de ajutorul acestui remediu natural.

Articol asociat: "Cele 15 plante medicinale cu cele mai multe proprietăți și beneficii"

Ce este infuzia de mușețel?

În primul rând merită să clarificăm ce este mușețelul. Este o plantă erbacee care a aparținut inițial jumătății de est a bazinului mediteranean, deși astăzi este plantată în multe țări ale lumii, în special în cele din America de Sud.

Când ființa umană a fost conștientă de proprietățile și beneficiile acestei plante este incert. Nu există nicio îndoială că este una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute și care se consumă la nivel mondial.

instagram story viewer

Infuzia acestei plante este modalitatea obișnuită de consum. Mușețelul sfărâmat pus în apă fierbinte face o infuzie cu toate proprietățile sale este obținută, fiind o băutură foarte sănătoasă și asta ne ajută să luptăm împotriva anumitor afecțiuni pe care le vom vedea mai jos

Poate te interesează: "Cele 5 tipuri de ceai, originea și proprietățile lor"

Pregătirea unei infuzii de mușețel

Pentru a pregăti o infuzie de mușețel, în principiu, avem nevoie doar de apă fierbinte și de planta zdrobită. Este un tip de plantă erbacee pe care o putem planta în grădină, dar cel mai frecvent este să cumpărăm planta deja zdrobită și uscată.

Pentru a pregăti planta de mâncare, o putem face și în două moduri posibile. Una este să o cumpărați în vrac în plante medicinale specializate, iar alta, cea mai obișnuită, este să cumpărați cutii în care mușețelul este deja ambalat în pungi pentru a fi introdus în apă fierbinte.

Prin urmare, indiferent de opțiunea pe care o alegem pentru a obține mușețel, ceea ce se face în continuare este de a pune planta uscată și zdrobită în apă fierbinte. 10 minute având mușețelul în apă în repaus este suficient pentru a lua ulterior perfuzia.

Alte ierburi pot fi adăugate pentru a îmbogăți proprietățile infuziei, cum ar fi balsam de lămâie, mentă, lemn dulce, mentă de seară etc. În plus, putem adăuga un strop de suc de lămâie și o linguriță de miere pentru a îndulci infuzia (întotdeauna mai bine pentru a evita zahărul rafinat).

Alți utilizatori au citit: "10 ceaiuri de plante pentru a slăbi și a vă ajuta să slăbiți rapid"

8 beneficii și proprietăți terapeutice ale infuziei de mușețel

Acum ne întoarcem pentru a vedea proprietățile mușețelului. Beneficiile acestei plante sunt asociate cu multe beneficii pe care le putem combina și pe cele ale altor plante. Din La Guía Femenina credem că este întotdeauna mai bine să considerăm un remediu natural ca fiind prima resursă decât să recurgem la medicamente.

1. Combate indigestia

Există momente în care avem nevoie de ajutor pentru a digera mesele mari sau pur și simplu ceva ne-a făcut să ne simțim rău. Infuzia de mușețel este o resursă excelentă în cazurile în care suferim de indigestie.

Acesta este cu siguranță motivul pentru care această plantă este atât de apreciată. Cu o infuzie de mușețel sistemul nostru digestiv poate lupta împotriva indigestiei datorită componentelor prezente în această plantă, evitând refluxul gastroesofagian și durerile abdominale.

Articol asociat: "10 remedii naturale și casnice împotriva arsurilor la stomac"

2. Ajută la combaterea stresului

Luarea unei infuzii de mușețel este o idee bună pentru acele zile în care ajungem acasă supărați de cerințele vieții de zi cu zi. Dacă sistemul nostru nervos este puțin supraîncărcat, această plantă ne poate ajuta să o relaxăm.

Datorită proprietăților sale sedative, încetinirea activității noastre însoțită de o ceașcă de infuzie de mușețel este bună pentru noi.

Articol asociat: "8 tehnici infailibile pentru a evita stresul"

3. Calmează și te ajută să dormi

În raport cu punctul anterior, mușețelul calmează și simptomele de anxietate. Proprietățile sale sedative și calmante permit spiritelor noastre să se relaxeze.

Cu siguranță cel mai bun moment pentru a lua o infuzie de mușețel este înainte de a merge la culcare. O mulțime de oameni o fac și este minunat pentru ei să se relaxeze și să adoarmă.

Veți fi interesat să citiți: "7 remedii naturale pentru a dormi liniștit și instantaneu"

4. Stimulează sistemul imunitar

Un remediu natural precum ceaiul de mușețel este, de asemenea, un aliment funcțional. Acest lucru înseamnă că ne dă sănătate și reduce probabilitatea apariției bolilor.

Exact asta promovează mușețelul în corpul nostru. Luând mușețel întărim sistemul imunitarși, în scopuri practice, tot ceea ce realizăm este să luptăm împotriva anumitor probleme de sănătate, cum ar fi răcelile și gripa.

Poate doriți să citiți: „Cele mai bune 9 remedii și soluții pentru combaterea oboselii"

5. Calmează crampele menstruale

Mușețelul are, de asemenea, efecte calmante pentru durerile menstruale.. Există o componentă specifică, glicina, care s-a dovedit că ajută la ameliorarea spasmelor musculare. De fapt, acest aminoacid este cunoscut pentru proprietățile sale de relaxant muscular.

Articol asociat: "Ameliorează durerile menstruale: 6 remedii pentru calmarea durerilor ovariene"

6. Contribuie la o bună funcție intestinală

Funcția digestivă este foarte importantă pentru buna funcționare a corpului, iar mușețelul nu numai că poate ajuta la digestia mai bună, ci promovează și un intestin sănătos.

Ajută la combaterea balonării abdominale și la îngrijirea florei intestinale, a cărui sănătate are un impact foarte mare pentru restul corpului.

S-ar putea să vă intereseze: "6 alimente care provoacă balonare (și nu știați!)"

7. Reglează nivelul zahărului din sânge

Luarea de mușețel în mod regulat poate fi un factor protector mai ales pentru cei care suferă de boala cronică a diabetului.

O infuzie zilnică a acestei plante ajută la controlul indicelui glicemic din sânge, ceea ce înseamnă că oprește cantitatea de zahăr eliberată în sânge de la creștere.

Alți utilizatori au citit: "Apa de detoxifiere: 4 rețete pentru infuzii reci cu fructe pentru a slăbi"

8. Îmbunătățește pielea

O infuzie de mușețel poate fi utilă și local, adică ne ajută nu numai într-o băutură, ci și prin aplicarea lichidului pe piele.

Datorită bogăției sale în antioxidanți și capacității sale antiinflamatorii, mușețelul ajută la îmbunătățirea stării pielii.. Acest lucru se întâmplă în cazul eczemelor sau altor iritații, pe lângă creșterea stării generale a pielii, deoarece crește răspunsul său imunitar.

Compușii săi antioxidanți promovează vindecarea pielii și producerea de colagen, ajutând la combaterea îmbătrânirii celulare.

Vă poate interesa: "15 remedii pentru hidratarea pielii uscate a feței noastre"

Referințe bibliografice

Craker, L. ȘI. și Simon, J. ȘI. (1986). Ierburi, condimente și plante medicinale. Progrese recente în botanică, horticultură și farmacologie. Produse alimentare presa.
Laurnet, E. (1982). Ghid pentru plantele medicinale și comestibile din Spania și Europa. Barcelona: Omega.
Schauenberg, P. (1980). Ghid pentru plante medicinale. Barcelona: Omega.