10 remedii casnice pentru febră (eficiente pentru vindecare)

Când temperatura corpului crește și apare febra, trebuie să acționezi. Un remediu la domiciliu vă poate ajuta și, deși febra în sine nu este o boală, corpul are probleme. Este de fapt un răspuns al organismului de a lupta împotriva unui virus sau bacterie sau este o reacție la inflamație.

Când termometrul arată 38º C în axilă, se spune deja că este febră. Orice temperatură sub aceasta este o febră ușoară și nu este nevoie să vă faceți griji. Poate provoca disconfort, dar este ușor de controlat cu oricare dintre aceste remedii casnice pentru a combate febra.

• Vă recomandăm: "Cele mai frecvente 10 tulburări psihologice la adulți"

10 remedii casnice pentru febră

Febra aduce cu sine diferite neplăceri și de aceea trebuie căutate soluții. Persoana cu febră poate simți frig, frisoane, dureri de corp și ochi sticloși. Mersul sau șezutul nu este chiar ușor uneori și, în general, nu aveți multă energie pentru a ține pasul cu activitățile normale.

Pe lângă recurgerea la remedii casnice pentru a reduce febra, este important să rămâi hidratat. Acest lucru este important mai ales dacă există și diaree și vărsături, deoarece toate acestea duc la deshidratare într-un timp foarte scurt.

1. Infuzie de salată verde

O infuzie de salată scade febra și hidrații. Dacă temperatura corpului crește peste 37 °, consumul de ceai de salată oferă o mare ușurare. Salata verde are proprietăți de răcire și conține substanțe nutritive care ajută la hidratare.

Salata verde are potasiu, magneziu, calciu, sodiu și fosfor. Toate acestea sunt minerale care ajută corpul să recâștige electroliți, iar febra îl face să piardă. Pentru a-l pregăti, trebuie să scufundați frunzele de salată în apă clocotită și să o lăsați să se odihnească până se răcește. Acest remediu casnic pentru combaterea febrei poate fi luat de câte ori este nevoie.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele 10 diferențe dintre răceală și gripă"

2. Stai calm

Chiar dacă există senzația de frig, trebuie să rămâi rece și să nu te acoperi prea mult, și pentru aceasta este recomandabil să nu vă acoperiți cu haine grele. Dimpotrivă, este ideal să purtați țesături ușoare și reci care nu măresc căldura corporală.

Ori de câte ori este posibil, trebuie să aveți grijă ca camera să fie ventilată și cu o temperatură nu foarte ridicată. Acest lucru, însoțit de un alt remediu acasă pentru febră, este foarte eficient.

3. Ghimbir

Printre numeroasele utilizări ale ghimbirului se află combaterea febrei. Această rădăcină este un antiviral natural și, de asemenea, întărește sistemul imunitar, astfel încât consumul de ghimbir ajută la combaterea a ceea ce cauzează febra.

O opțiune simplă este să bei ceai de ghimbir pe tot parcursul zilei. Puteți chiar să puneți pudră de ghimbir sau ulei de ghimbir în cadă și să vă relaxați acolo. Este ideal să-l lăsați să se odihnească câteva minute înainte de a intra în cadă.

4. Cârpe cu apă rece

Cârpele de apă rece sunt o modalitate eficientă de a controla febra. Această alternativă este foarte simplă și funcționează rapid. Trebuie doar să înmuiați cârpe curate în apă rece și să le așezați pe frunte sau stomacul pacientului.

Acest remediu de casă pentru combaterea febrei funcționează cel mai bine dacă utilizați prosoape sau cârpe absorbante. În plus, temperatura cârpei trebuie monitorizată; de fiecare dată când începe să se simtă rece, ar trebui schimbat la unul rece și așa mai departe.

• Poate doriți să citiți: „8 tehnici infailibile pentru a evita stresul"

5. Ulei esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă poate ajuta la scăderea febrei. Printre numeroasele utilizări ale uleiurilor esențiale există proprietatea de a ajuta la combaterea anumitor afecțiuni sau afecțiuni. Menta, în special, este foarte eficientă în reducerea căldurii corpului.

O opțiune pentru utilizarea uleiului esențial de mentă este să puneți o picătură pe tâmple, abdomen și tălpile picioarelor. De asemenea, este foarte bine să diluați două picături într-un litru de apă și să o beți pe tot parcursul zilei.

6. Infuzie de schinduf

Schinduful este un condiment culinar și poate combate și febra. Printre proprietățile sale cunoscute este de a ajuta la reducerea bufeurilor menopauzale și este o plantă bogată în vitamine și minerale.

Pentru a folosi schinduf pentru combaterea febrei, cel mai bine este să folosiți semințele pentru a pregăti o infuzie. Se folosesc două linguri de semințe, care sunt turnate în apă clocotită. Acestea ar trebui lăsate să se odihnească aproximativ 10 minute și pot fi băute pe tot parcursul zilei până când vă simțiți mai bine.

7. Albus de ou

Albușul de ou poate ajuta, de asemenea, la combaterea febrei. Vâscozitatea albușului are o consistență asemănătoare gelului și are, de asemenea, o temperatură naturală foarte rece.

Aceste caracteristici îl fac o substanță care ajută la reîmprospătarea. Puteți înmuia o cârpă în albuș de ou și înfășura picioarele. Odată ce cârpa începe să se simtă caldă pentru a menține temperatura zonei la rece.

• Alți utilizatori au citit: „12 consecințe ale consumului de droguri (la om)”

8. Infuzie de salvie

Infuzia de salvie este o plantă cu caracteristici răcoritoare. Reprezintă o băutură simplă de preparat și puteți adăuga miere și suc de lămâie pentru a-i spori efectele. Pe de altă parte, este o băutură cu gust bun, care poate fi savurată mult.

Pentru a-l pregăti, frunzele de salvie sunt scufundate într-o cană cu apă clocotită. Lăsați-l să se odihnească aproximativ 10 minute și adăugați o lingură de miere și sucul de la jumătate de lămâie. Această infuzie, pe lângă răcoritoare, ajută la hidratarea organismului.

9. Bând apă

Fără îndoială, cel mai simplu remediu este să bei apă. Apa singură hidratează și reîmprospătează corpul. Din acest motiv, este important să beți un pahar de apă în mod constant atunci când aveți febră.

Recomandarea este un pahar cu apă la fiecare oră. până persistă febra. În orice caz, nu uitați de ceaiurile din plante și alte remedii casnice, care ajută și la reîmprospătarea și hidratarea.

10. Alimente ușoare

Pentru a depăși disconforturile febrei, nu încetați să mâncați. Cel mai bine este să mănânci ușor și, din acest motiv, recomandarea este să consumi alimente care oferă vitamine și substanțe nutritive, dar care nu duc la o digestie intensă.

Principalul lucru este restabilirea temperaturii corpului și, de asemenea, recâștigarea lichidelor pierdute. Poate fi fructe, o salată sau un bulion de legume, iar acest tip de mâncare asigură hidratare și substanțe nutritive pentru a ajuta organismul să se vindece.

• S-ar putea să vă intereseze: "12 sfaturi pentru a vă îngriji inima și a o menține sănătoasă"

Referințe bibliografice

• Eccles, R. (2005). Înțelegerea simptomelor răcelii comune și gripei. Lancet Infect Dis, 5 (11), 718-725.

• Hay, A., Gregory, V., Douglas, A. și Lin Y. (2001). Evoluția virusurilor gripale umane. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci, 356 (1416), 861–870.

• Hilleman, M. (2002). Realități și enigme ale gripei virale umane: patogenie, epidemiologie și control. Vaccin, 20, 25–26, 3068–3087.