Lipsește: când ne lipsește cineva

Nimeni din această lume nu poate spune că nu a trăit niciodată ceea ce este a-ti fi dor de cineva, pentru că pe calea vieții noastre oamenii vin și pleacă, iar mulți dintre ei rămân pentru totdeauna în inimile noastre sub forma amintirilor.

Din păcate, există oameni care nu cunosc latura pozitivă a dispărutului simțiți nostalgie pentru cineva special care nu mai este alături de noi, deoarece consideră că asta îi face slabi sau nu le permite să depășească acea persoană. Dar adevărul este că lipsa este esențială pentru a realiza lucrurile bune care s-au întâmplat în viața noastră.

• Articol asociat: "Saudade: descoperă semnificația acestui frumos cuvânt portughez”

Lipsa este normală

Cu asta să vezi garnitura de argint a cuiva dispărut nu invalidăm tot ce se află în spatele acestui sentiment. Adevărul este că separările fac rău și chiar mai mult atunci când vorbim despre partenerul nostru. Nu numai acele vârtejuri de emoții precum iubirea, ura, furia sau tristețea intervin în despărțiri, ci și multiproprietate, obiceiul de a avea cealaltă persoană lângă tine, rutinele create și împărtășite și, în cele din urmă, frica de a fi singur.

Când trecem printr-o separareLipsirea poate deveni un semn de slăbiciune pentru unii oameni, pe care mândria lor nu le permite să accepte. Acest lucru este complet normal, deoarece mecanismul lor de apărare împotriva acestei noi situații nu ne așteptam și care ne face atât de vulnerabili. Adevărul este că nu ar trebui să vă fie frică să nu pierdeți pe cineva, deoarece este un act natural care, atunci când este acceptat, face mai ușor să depășiți acest lucru sentiment de goliciune care ne face să simțim dor de cineva.

Acest lucru nu se întâmplă numai cu relațiile, ci și cu acei prieteni care încetează să mai fie prieteni, cu care distanța îi separă, cu rudele care trec și, în cele din urmă, când pur și simplu dă una desparte-te de acei oameni speciali cu care avem un fel de legătură afectivă. Dar la această persoană dispărută putem adăuga și acele momente speciale care au fost trăite și care nu se mai întâmplă.

• Articol asociat: "Cele 5 faze ale durerii (prin care trecem când pierdem pe cineva)”

De ce ne este dor de cineva

În timp ce lipsești pe cineva poate fi unul dintre cele mai dureroase sentimente care existăDe asemenea, arată ceva pozitiv, deoarece derivă dintr-o situație și / sau o relație care te-a făcut fericit în acel moment.

Ceea ce se întâmplă este că atunci când acea persoană pleacă și nu mai este acolo, a sentiment de vid pe care nu l-am avut înainte, ca și când ar exista un spațiu deschis în noi care odinioară era plin, dar acum se simte gol și neocupat. Acest lucru generează incertitudine, tristețe și instabilitate.

De aceea ne lipsește, când cunoscutul, familiarul și cotidianul nu mai sunt acolo și nu știm cum să umplem acel gol. La început pare o sarcină imposibilă, dar veți vedea că odată cu trecerea timpului și a îngrijirii de sine, lucrurile se îmbunătățesc, se schimbă și sunteți din nou bine.

• Articol asociat: "Cum să-ți uiți fostul: 10 chei pentru a uita rapid o iubire”

Când lipsește lipsește

Putem împărți acest sentiment de lipsă în două părți: când să ratezi este să ratezi și când să ratezi devine să îți amintești. Această diferență este foarte importantă, deoarece face să lipsească pe cineva să se simtă foarte diferit.

Când să ratezi este să ratezi pe cinevaÎncă simțim golul în acel loc al inimii, al rutinei și al spațiilor pe care le-a lăsat persoana care nu mai este acolo. Ne gândim la acea persoană și ne doare, cu siguranță lacrimile ne invadează pentru că nu ne-am recuperat încă pe deplin.

Adevărul este că lipsa nu este ceva negativ, oricât de mult ar doare. Ne este dor de oamenii și situațiile care au fost importante pentru noi; ceea ce nu a fost, uităm cu ușurință.

Dar pentru cei cărora le este greu să accepte că le este dor de cinevaAici găsim o diferență fundamentală între două cazuri: dacă ne lipsește pentru că avem o dependență emoțională și nu ne simțim capabili să continuăm cu viața noastră fără acea persoană; sau dacă ne lipsește cu deplină conștientizare că nu vom mai fi alături de acea persoană și totuși simțim gol.

• Articol asociat: "Dependența emoțională: ce este și cum să depășești dependența partenerului tău”

Când lipsești devine amintire

Din fericire și, așa cum se spune, „nu există durere care să dureze o mie de ani” și „după ce furtuna vine calmă”. În acest caz, calmul este atunci când lipsa devine amintire, iar amintirea poate fi o acțiune spectaculoasă.

Când trecem de la întrebări la amintiri, golul a fost deja umplut, viața noastră continuă cu noi aventuri și oameni noi în jurul cărora creăm noi povești. Apare apoi să ne amintim poveștile trăite, oamenii care au făcut parte din viața noastră și că, deși pot desena o lacrimă sau două, nu sunt altceva decât emoții ale momentului. Probabil chiar ne fac să zâmbim.

Amintirea înseamnă că ai trăit, că te-ai bucurat, că ai simțit intens tot timpul emoții, pe care le-ai luat riscuri, că ați sărit în vid, că ați împărtășit cine sunteți și că v-ați pus inima înaintea căii durata de viață. Prin urmare, Lipsa poate fi pozitivă dacă o transformăm în amintire cu dragoste și recunoștință ceea ce am experimentat.

• Articol asociat: "Singurătatea: de ce ne temem și cum putem învăța din ea”