Exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși 0-12 luni

Stimularea timpurie include o serie de exerciții și activități care promovează dezvoltarea psihomotorie a bebelușului, precum și dezvoltarea sa cognitivă. În acest articol vom vedea diferite exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși până la 12 luni.

În fiecare lună de viață, exercițiile trebuie adaptate la capacitățile și abilitățile celui mic. Vom afla despre unele dintre aceste exerciții, organizate pe etape și luni.

• Articol asociat: "Cele 4 tipuri de plânsuri ale bebelușilor și funcțiile acestora"

Stimulare timpurie

Stimularea timpurie (numită și atenție timpurie) se bazează pe o serie de exerciții prin care bebelușii și copiii se pot distra și prin care dezvoltarea lor cognitivă și psihomotorie este îmbunătățită. Aceste exerciții facilitează, de asemenea, învățarea viitoare.

Stimularea timpurie poate fi începută de la naștere și până la 6-7 ani aproximativ, deoarece în această perioadă structura gândirii și personalitatea copilului.

Acest tip de stimulare va permite abilitățile mentale și fizice ale bebelușului să fie utilizate la maximum

; Din acest motiv, munca ca mamă, tată sau profesionist va fi decisivă, prin activități adecvate cu obiective specifice care să faciliteze dezvoltarea lor optimă.

Exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși

Când se naște un bebeluș, una dintre nevoile sale de bază este contactul fizic, pe lângă mâncare, băutură, somn, defecare și urinare.

Bebelușii primesc primii stimuli din figurile lor de referință (în principal de la mamă și tată). Este important ca, din moment ce se nasc, simțurile lor să fie stimulate prin joc, vorbire și diferite exerciții pe care le putem face cu ele.

• S-ar putea să vă intereseze: "Ce ar trebui să facă bebelușul meu în prima lună după naștere?"

Stimulare timpurie în primele 6 luni

În stadiile incipiente (0 până la 6 luni), exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși îi va ajuta să câștige flexibilitate, să își întărească tonusul muscular și să se pregătească pentru explorarea mediului.

Se recomandă ca exercițiile să se desfășoare într-un moment al zilei în care bebelușul este receptiv și calm și să se respecte orele de somn și hrănire. Puteți începe cu sesiuni de cinci minute și puteți crește treptat timpul, deși nu ar trebui să dureze mai mult de 10 minute.

Exerciții de la 0 la 3 luni

Există diferite tipuri de exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși. Vom vorbi acum despre cele care se pot face în primul trimestru de viață (de la 0 la 3 luni). Aceste exerciții ar trebui să fie blând și vor fi axate pe ajută-i să câștige mobilitate, să descopere senzații noi și să se familiarizeze cu primii lor stimuli. Unii dintre ei sunt:

• Ia-i mâinile și picioarele și joacă-te cu degetele, unul câte unul.
• Efectuați masaje pentru mâini și picioare.
• Întins pe spate, apucă tălpile picioarelor și adu genunchii la piept. Repetați de 5 ori cu fiecare picior și creșteți treptat frecvența.
• Culcat pe spate, își ia mâinile și face mișcări circulare cu brațele.
• Culcat pe spate, arată-i o jucărie colorată la o distanță de 30 cm de ochi și mișcă-o de la o parte la alta, astfel încât să o urmeze cu capul.
• Întins pe spate, aduceți ușor mâna dreaptă a bebelușului spre umărul opus. Repetați cu mâna stângă. Apoi încrucișează ambele brațe peste piept.

Exerciții de la 3 la 6 luni

Exercițiile se vor schimba pe măsură ce copilul crește., deoarece va dobândi abilități motorii. Astfel, vom adăuga progresiv exerciții mai complexe.

Puteți începe cu exerciții cu capul în jos pentru a câștiga forță în mușchii gâtului; Le vom face încetul cu încetul și respectând dorința dvs. de a le realiza. Unele dintre aceste exerciții pot fi următoarele:

• Întins pe spate, mișcă ușor bicicleta cu picioarele.
• Ia-le de mâini și joacă-te din palme.
• Întins pe spate, îndoiți un picior în timp ce îl extindeți pe celălalt și ajutați-l să se întoarcă în partea laterală a piciorului extins. Fa-o din nou cu celalalt picior.
• Întins pe spate, apucă-l de brațe și adu-l încet în poziția șezut.
• Bebelușul întins pe burtă, așezați niște jucării în fața lui, astfel încât să încerce să ajungă la ele.

Exerciții de la 7 la 10 luni

Pe măsură ce bebelușul crește, obiectivele și exercițiile vor fi adaptate acestuia. Astfel, exerciții de stimulare timpurie pentru bebeluși Ei trebuie să se adapteze întotdeauna la caracteristicile fizice și psihomotorii ale copilului.. Unele exerciții care se pot face între 7 și 10 luni sunt:

• Desenați diferite imagini cu animale, scoateți sunetul corespunzător pentru fiecare și spuneți-i să o numească așa cum l-ați învățat. De exemplu, când arăți cu pisica, du-te „miau, miau”.
• Lasă copilul să atingă mâncarea cu mâinile. Fă-l să pună unul din alimentele pe care le atinge în gură, astfel încât să coreleze textura cu gustul.
• Fă-te târâind prin casă cu el, te va ajuta foarte mult, fă această activitate târându-te înainte, înapoi, înconjurându-l și încurajându-l să te urmeze.
• Pune mai multe obiecte la rând și spune: „dă-mi mașina”; Îndrumați mâna spre jucărie și, odată ce a luat-o, îndepărtați ușor obiectul și lăudați-l pentru că vi l-a dat.
• Învățați-l să cheme o rudă, de exemplu, „sunați-vă mătușa”, când se întâmplă acest lucru, aplaudați-l și continuați să o faceți, până când sună și își caută mătușa.

Exerciții de la 11 la 12 luni

De la 11 luni la an, unele dintre exercițiile de stimulare timpurie recomandate pentru această etapă sunt această etapă:

• Puneți mâinile pe un radio sau difuzor care este pornit pentru a auzi vibrațiile muzicii.
• Învățați-l pe copil să netezească nisipul într-o găleată, aplatizându-l și bătându-l.
• Distracția în oglindă vă va învăța să deosebiți imaginea de realitate. Fă-l să se uite în oglindă, în curând va începe să râdă și să-și atingă portretul.
• Stimulați activitățile cu aceeași jucărie, spunând: „Îmbrățișați copilul”, „Stâncați copilul”, „hrăniți copilul”.
• Dă-i ocazia să te alăture când faci curățenia, de exemplu, îi poți da o cârpă pentru a te ajuta în orice altă activitate pe care crezi că este capabil.

Referințe bibliografice:

• Rovati, L. (2017). Exerciții de stimulare timpurie pentru bebelușul dvs. de la 0 la 6 luni. Bebeluși și multe altele.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. și Malque, E. (2009). GHID DE STIMULARE PENTRU FACILITATOR. Adara Peru