6 chei pentru a te înțelege cu colegii de muncă

Locul de muncă poate fi un spațiu în care scânteile confruntării sunt reduse la minimum. Este un context în care interesele individuale trebuie să coexiste cu grupuri timp de multe ore pe lună, este ușor pentru stres și micile accidente deschide calea pentru discuții.

Cu toate acestea, este posibil să se ia măsuri pentru ca viața împreună să fie cât mai pașnică posibil și astfel înțelege-te cu colegii de muncă.

Cum să se potrivească bine cu colegii de muncă

Această serie de linii directoare servește îngreunează ostilitățile la locul de muncă. Nu sunt ordonate conform unui anumit criteriu și nu este necesar să le punem pe toate în practică pentru a beneficia de efectele lor.

1. Luați-vă momente de odihnă

Când suntem stresați și obosiți, este incredibil de ușor pentru noi să ne supărăm pe fleacuri sau să răspundem în mod rău șefilor și colegilor. De aceea pauzele sunt atât de necesare.

În mod ideal, aceste pauze ar trebui să dureze cel puțin zece minute și pot fi obișnuite ridică-te din spațiul de lucru obișnuit, hidratează-ți și întinde picioarele.

2. Du-te să mănânci în altă parte

Momentele de mâncare, cu cât este mai departe de biroul unde lucrezi, cu atât mai bine. O schimbare de peisaj face ca atenția să se deconecteze de acele mici probleme și obsesii pe care trebuie să le gestionăm în timpul performanței de lucru și astfel ne răcorim puțin.

În același mod, dacă există medii naturale sau parcuri în apropierea spațiului dvs. de lucru, mersul prin ele timp de câteva minute va fi foarte benefic pentru scad nivelul de stres și pentru a combate rumegare. Ideea este de a permite atenției noastre să nu se mai concentreze asupra problemelor.

3. Stabiliți canale de comunicare eficiente

Este clar că buna funcționare a canalelor de comunicare într-o organizație depinde în mare măsură de deciziile care vin de mai sus, dar dacă încercați să faceți partea dvs. pentru a face fluxul de informații, veți ajuta să luați mai mult în considerare problemele care fata ta.

Ideea este de a preveni barierele de comunicare de a provoca activități sau strategii incongruente. Merită să rețineți în orice moment că o companie nu este o minte de stup, iar ideile relevante trebuie comunicate foarte clar.

4. Nu respingeți afacerea întâmplătoare

Stabilirea unei relații informale cu colegii de muncă nu numai că îmbunătățește comunicarea, dar ajută și la crearea mai multă empatie. În acest fel, impactul posibilelor probleme sau accidente este înăbușită de o legătură afectuoasă și empatică că, deși nu trebuie să fie suficient de puternic pentru a se transforma în prietenie, el servește pentru a-i înțelege mai bine pe ceilalți.

5. Faceți un efort pentru a înțelege bine obiectivele

De multe ori presupunem că obiectivele unei organizații sau ale unui departament sunt ceea ce pare să dicteze „bunul nostru simț” și asta ne face să nu recunoaștem semnele că obiectivele reale sunt altele. De exemplu, o companie ar putea dori să își îmbunătățească imaginea de marcă, mai degrabă decât să crească vânzările, chiar dacă putem presupune că doar aceasta din urmă contează.

Prin urmare, ideea este asigurați-vă că filosofia companiei este înțeleasă, dincolo de obiectivele specifice pe care ni le propune să încheiem ziua de muncă zilnică.

6. Dezvoltă inteligența emoțională

Inteligenta emotionala Ajută la gestionarea frustrării, dezamăgirii și a nerăbdării, astfel încât modul în care răspundeți la aceste sentimente să nu înrăutățească situația.

Acesta este motivul pentru care o bună pregătire în acest tip de inteligență este o modalitate excelentă de a îmbunătăți abilitățile personale și profesioniști, permițându-ne să ne adaptăm mai bine la provocări neprevăzute și situații în schimbare.

• S-ar putea să vă intereseze: "Beneficiile inteligenței emoționale la locul de muncă"