10 avantaje ale deținerii unui câine (conform științei)

Cei dintre noi care avem sau am avut un câine știm că prezența lui ne poate face extrem de fericiți..

Acest fapt este demonstrat în II Analiza științifică a Fundației Affinity privind legătura dintre oameni și animalele de companie, care pentru cercetările sale a avut un eșantion de 6.000 de subiecți și care afirmă că 74% din populația spaniolă asigură faptul că trăirea cu un câine îi face sau le-ar face mai fericiți.

Jumătate din familiile spaniole, 43%, locuiesc cu un animal de companie în casa lor. Câinele este animalul de companie preferat. Și, bineînțeles, în timp, legătura emoțională între îngrijitor și animal de companie devine vizibilă. Conform datelor acestui studiu, 31% dintre spanioli consideră că câinele sau pisica lor sunt mai importante decât prietenii lor. În plus, 71% spun că comunică regulat cu animalul lor de companie.

Avantajele și avantajele de a avea un câine

Câinii sunt prieteni minunați și sunt animalul de companie preferat pentru mulți, deoarece se iubesc. Câinii ne tratează într-un mod special, fără să ne judece.

Dar, Care sunt avantajele de a avea un câine acasă? Cum ne afectează acest animal de companie sănătatea? Iată o listă cu cele 10 beneficii pe care ți le aduce a avea un câine, atât din punct de vedere psihic, cât și în alte aspecte importante ale sănătății și bunăstării tale.

1. Te ajută să faci mișcare

Toți cei care au câini se vor bucura de acele după-amiezii plimbându-se cu ei. Alte animale de companie oferă multe beneficii, dar nu este foarte obișnuit să ia o pisică (care se bucură de obicei de o libertate mai mare) sau un iepure la plimbare. Câinii trebuie să iasă afară pentru a se ușura de câteva ori pe zi și au nevoie de plimbări lungi pentru a se bucura de o viață sănătoasă. Însoțirea lor în aceste plimbări te avantajează și pe tine, deoarece mersul pe jos este un exercițiu aerob excelent.

Știați că mersul pe jos vă ajută să dormiți mai bine, crește speranța de viață sau reduce riscul de Alzheimer? Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile mersului pe jos, puteți verifica acest articol.

2. O viață socială mai activă

Dar a ieși la plimbare cu câinele nu este doar o oportunitate excelentă de a pierde în greutate și de a vă bucura de o sănătate cardiovasculară mai mare datorită exercițiilor fizice. Dar de asemenea, este o mare oportunitate de a cunoaște oameni noi.

Parcurile în care câinii merg adesea la fugă sunt pline de oameni care se bucură de același hobby ca și tine: să ai un animal de companie. Ar putea fi aceasta o oportunitate excelentă de întâlnire? Cine știe. Depinde de tine.

• Articol recomandat: "10 sfaturi pentru întâlniri (și cum nu ar trebui să seduci niciodată)"

3. Un instrument terapeutic excelent

În cadrul Terapii asistate de animale (TAA), animalul cel mai folosit este câineleEste un animal de companie plăcut, care oferă multe beneficii psihologice, sociale și fizice. Copiii, adolescenții, vârstnicii, bolnavii mintali etc. beneficiază de companie cu câini. Sunt o resursă terapeutică care ajută la obținerea de beneficii și îmbunătățiri la oameni.

• Pentru a afla mai multe despre terapia câinilor puteți citi acest post: „Beneficiile terapiei cu câini"

4. O sănătate cardiovasculară mai bună

A avea un câine vă îmbunătățește sănătatea cardiovasculară. Nu numai pentru că îți permite să faci mișcare, ci pentru că simplul act de a mângâia un câine scade ritmul cardiac și tensiunea arterială.

O anchetă efectuată în China a constatat că proprietarii de câini au cele mai scăzute niveluri de colesterol și sunt mai predispuși să supraviețuiască unui atac de cord.

5. Vei fi mai puțin stresat

Au existat un număr mare de studii care au arătat că câinii scad nivelul de stres. Mângâie-ți câinele, joacă-te cu el sau simplul fapt de a observa afecțiunea lor poate reduce nivelul de stres zilnic. Știința arată că deținerea unui câine reduce hormonul de stres cortizol.

• S-ar putea să vă intereseze: "10 sfaturi esențiale pentru reducerea stresului"

6. Te vei simți mai sigur

Câinii pot fi un sistem de securitate eficient, deoarece pe lângă faptul că te avertizează cu privire la prezența necunoscuților cu lătratul lor, câinii sunt, de asemenea, protectori față de stăpânii lor. Cu siguranță, dacă ai nevoie de ajutor, el va fi acolo pentru a te proteja. Câinii, fără îndoială, îți sporesc sentimentul de siguranță.

7. Te face mai fericit

Câinii sunt o companie perfectă, deoarece sunt acolo pentru noi în vremuri bune și rele. De fapt, singurătatea poate crește riscul de deces iar câinii nu te vor lăsa în pace.

Cercetătorii au arătat că stăpânii de câini tind să sufere de mai puțină depresieA fi în grija acestor animale oferă o companie valoroasă și ajută oamenii să fie mai pozitivi. După cum am spus la începutul articolului, 74% din populația spaniolă asigură că trăirea cu un câine îi face mai fericiți. Datele vorbesc de la sine.

8. Te face rezistent la alergii

Chiar dacă câinii pot fi cel mai grav coșmar pentru cei care sunt alergici la aceste animale de companie, a crește într-o casă cu câini îi ajută pe copii să dezvolte mai puține alergii pe tot parcursul vieții.

Aceasta este ceea ce a studiu realizat de un grup de cercetători de la Universitatea din Cincinnati. Interesant este faptul că pisicile au efectul opus: cresc probabilitatea de a dezvolta alergii.

9. Te distrează

Câinii pot fi foarte amuzanți și vă pot face să vă distrați foarte bine. De fapt, copiii se bucură deja de compania acestor animale de companie la o vârstă fragedă.

Pe măsură ce îmbătrânim, avem un partener cu care să mergem la plimbare pe plajă, să alergăm sau doar să ne jucăm puțin cu mingea, ne distrează și ne permite să petrecem momente grozave cu el.

10. Te face responsabil

A avea un câine este o mare responsabilitate. Prin urmare, dacă ai un câine ca animal de companie te poate face să înveți lecții minunate în viață. Trebuie să-i hrănești, să-i scoți pentru a se ușura, trebuie să fie educați etc.

A avea un câine necesită disciplină, motivație și, de asemenea, necesită un management financiar adecvat. Din păcate, există oameni care cumpără unul din capriciu și apoi își dau seama că un câine trebuie îngrijit. De aceea este important să trimiteți un ultim mesaj: să iubim câinii la fel cum ne iubesc.