Cum acționează oamenii maturi psihologic? 10 taste

Expresia „a fi imatur” este o etichetă care este folosită foarte frecvent pentru a descrie acei oameni care în oricare dintre domeniile lor vitale nu se dezvoltă într-un mod coerent, competent sau grajd. Deși acest tip de funcționare personală este dezadaptativ, nu există ca o categorie specifică în sistemul actual de clasificare a tulburărilor mintale, DSM-V. Cu toate acestea, acest stil comportamental și atitudinal poate fi subiacent ca element comun în diferite tulburări de personalitate.

Da, întradevăr; în același mod în care putem vorbi, folosind un limbaj de zi cu zi, despre oameni imaturi, este de asemenea posibil să vorbim despre oameni maturi psihologic. Să vedem ce îi caracterizează.

• Articol asociat: "Cele 9 etape ale vieții umane"

Stilul de personalitate matură

Pentru psihiatrul și expertul Enrique Rojas (2001) există trei domenii în care poate fi circumscrisă așa-numita stare de maturitate personală: afectivă, intelectuală și profesională. În ceea ce privește autorul, maturitatea este

o stare de cunoaștere și bună judecată, prudență și cunoaștere, care a fost realizat și care duce la gestionarea pozitivă a propriei psihologii. În acest fel, o persoană care se află în această stare are un nivel adecvat de abilitate de a-și conduce viața în mod competent și eficient la nivel emoțional.

Un aspect cheie este să înțelegem acest construct ca un proces dinamic, un fenomen care nu prezintă un scop specific sau destinație, dar este modulat constant și permanent pe tot parcursul ciclului vital. Prin urmare, ideea că există un grad perfect și ideal de maturitate personală pentru a ajunge și menține static trebuie alungată.

Chei neuroanatomice ale maturității psihologice

Când ne referim la dezvoltarea neuroanatomică a diferite structuri și conexiuni care alcătuiesc creierul uman, nenumărate investigații au arătat modul în care zonele din Lobii frontali au un rol central în comportamentul legat de luarea deciziilor, capacitatea de a planifica evenimente viitoare, flexibilitatea pentru atunci când se efectuează raționamente complexe în rezolvarea problemelor și se improvizează și se adoptă un comportament adaptiv sau flexibil, etc.

Aceste competențe par strâns legate de definiția care a fost indicată mai sus a ceea ce implică un stil personal matur; Sunt abilitățile care conferă ființei umane o astfel de categorie și o diferențiază de alte specii de animale mai puțin dezvoltate intelectual.

Studiile științifice au stabilit că aceste zone frontale nu atinge deplina lor dezvoltare până în cel de-al treilea deceniu de viață, aproximativ 25 de ani. În plus, studiile care au confirmat cunoștințele despre care există astăzi despre conceptul de inteligență emoțională, de asemenea strâns legate de problema maturității personale, afirmă cât de determinant este circuitul neuronal stabilit între lobul frontal și structurile Sistemul limbic, a cărei funcție este reglarea stărilor emoționale.

În linii mari, se poate spune că acesta din urmă are sarcina de a controla cele mai instinctive răspunsuri fiziologice de stres, furie sau frică și intervine în procesele motivaționale și învățarea unor comportamente mai complexe și elaborat pe baza experiențelor din trecut. În contrast, zona orbitofrontală modulează sentimentele analitic și dă ordine despre cum să te comporti comportamental. când se primesc informații din sistemul limbic pe măsură ce individul trăiește o stare emoțională determinat. Eșecurile conexiunilor dintre cele două zone provoacă răspunsuri nepensate, excesive și neadaptate social.

Un exemplu clasic care explică acest fenomen se găsește în literatura care a fondat dezvoltarea neurologiei ca atare: cazul Gage Phineas (1948), un maistru care a lucrat la construcția căilor ferate și care a suferit modificări grave în personalitate după un accident impresionant în care o tijă de metal i-a străpuns complet creierul în Partea frontală.

• S-ar putea să vă intereseze: "Părți ale creierului uman (și funcții)"

Principalele caracteristici ale persoanelor mature psihologic

Ceea ce a fost expus până acum pare să indice o relație excelentă între constructele maturității personale, competența în reglarea emoțională și lumea afectivă în general. In acest sens, indivizi care au un nivel bun de maturitate în domeniul sentimentelor Se desfășoară cu pricepere în următoarele abilități (Rojas, 2001):

1. Cunoașteți natura lumii emoționale

Adică oamenii maturi din punct de vedere psihologic sunt capabili se observă pe ei înșiși și asociază situații sau evenimente cu experiențe emoționale.

2. Stabiliți o bază solidă în zona sentimentală

Această calitate se referă la faptul că a experimentat sentimentul iubirii în profunzimea sa și la cunoaște implicațiile și angajamentele necesare pentru menținerea unei astfel de relații iubitoare.

3. Posedați o imagine realistă a partenerului

Evitarea idealizărilor și a percepțiilor părtinitoare despre celălalt este esențială. Având așteptări prea mari despre relație și despre celălalt membru al cuplului, este dificilă soluționarea pozitivă a adversităților sau dezacordurilor care pot apărea între cei doi.

4. Luați în considerare cealaltă persoană și relația ca încă o parte a vieții

Independența emoțională față de ceilalți este strâns legată de un nivel bun de stimă de sine și încredere în sine, fapt fundamental în stabilirea unor relații interpersonale sănătoase.

5. Înțelegeți natura dinamică a emoțiilor și sentimentelor

Aceasta implică luarea în considerare a faptului că aceste fenomene sunt modificabile și modificabile în timp și că este necesar să se efectueze acțiuni și comportamente zilnice care să le hrănească în mod pozitiv în mod constant.

6. A putea oferi și primi dragoste într-un mod sănătos

Acest punct implică abilitatea de a comunica afectul cu verbalizările și acțiunile, precum și conștientizarea faptului că acest fapt face parte din natura umană. Într-adevăr, o persoană matură înțelege că merită intrinsec afecțiunea de la cealaltă persoană și, prin urmare, doriți să corespundeți la acest lucru în același mod.

7. Fii pregătit să construiești un proiect comun cu o altă persoană

În principal, acest aspect implică împărtășirea unor zone din viața cu un alt individ într-un mod satisfăcător și de asemenea, aveți competența și angajamentul în dorința de a rezolva posibilele conflicte care pot apărea în dumneavoastră curs.

8. Au suficiente calități de inteligență, voință și angajament

Aceste trei calități implică abilitatea de a găsi echilibrul între atingerea propriilor obiective de viață și cele comune cuplului. Acestea din urmă trebuie împărțite de ambii membri în mod voluntar, deci o comunicare eficientă între cele două părți devine un aspect fundamental și necesar.

9. Mențineți sentimentul de dragoste pe termen lung

Este important să conștientizăm că este pozitiv să nu cădem într-o succesiune de faze de îndrăgostire superficială. Acest punct este strâns legat de cel precedent cu privire la nivelul de angajament necesar astfel încât respectivul proiect sentimental are o continuitate satisfăcătoare.

10. Autoreglează-te

În cele din urmă, este important să îl interiorizăm pe acesta pot învăța să-și regleze intern emoțiile și sentimentele. Strâns legat de primul punct, un individ matur este capabil să nu fie purtat de emoțiile sale și este competenți identificându-i, comunicându-i și analizându-i rațional pentru a realiza un comportament mai final adaptativ.

În concluzie

S-a observat pe tot parcursul textului că, în linii mari, o persoană matură psihologic posedă calitățile inteligenței emoționale; simțul angajamentului, responsabilității și efortului; un stil de operare rațional și reglementat (intra și interpersonal) unde lumea emoțiilor este echilibrată față de lumea cognitivă; și, în cele din urmă, un grad suficient de comportament etic și moral.

În plus, aspecte precum deținerea unui nivel bun de competență în cunoștințele proprii sunt, de asemenea, ingrediente relevante, în care se presupun punctele forte și punctele slabe; o capacitate adecvată de a analiza, reflecta și lua decizii într-un mod coerent și bazat pe argumente solide; Da o dezvoltare pozitivă a imaginii de sine în care independența emoțională față de celălalt este componenta principală.

Referințe bibliografice:

• Pereda, I. (2018) Harta creierului. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spania.
• Rojas, E. (2001) Cine ești? De la personalitate la stima de sine (ediția a IV-a) Subiectele de azi: Madrid.