Teoria bifactorială a lui Mowrer: ce este și cum explică fobiile

Cu toții ne este frică de ceva. Această frică este, în general, o emoție adaptativă, deoarece ne permite să ne ajustăm comportamentul pentru a supraviețui. Cu toate acestea, uneori, temerile sau reacțiile de panică pot apărea pentru elementele care nu pot reprezenta un pericol real.

Când vorbim despre aceste frici sau despre existența anxietății, ne punem adesea întrebarea: de ce apar? Cum apar? De ce rămân la timp?

Deși există multe ipoteze în acest sens, una dintre cele mai cunoscute și mai ales legate de răspunsul la a doua dintre întrebări este Teoria bifactorială a lui Mowrer. Și despre această teorie vom discuta în acest articol.

• Articol asociat: "Comportamentism: istorie, concepte și autori principali"

Teoria bifactorială a lui Mowrer

Teoria bifactorială a lui Orval Hobart Mowrer este un model explicativ pe care autorul l-a propus pentru prima dată în 1939 și care continuă și încearcă să ofere un cadru explicativ cu privire la de ce un stimul fobic care ne provoacă frică sau anxietate continuă să-l producă în timp

în ciuda faptului că asocierea dintre aceasta și stimulul necondiționat care ne-a determinat să generăm frică a fost stinsă.

Astfel, această teorie pleacă de la paradigma comportamentistă și teoriile învățării la încercați să explicați de ce sunt dobândite și mai ales de ce rămân temerile și fobiile, in mod deosebit atunci când evităm situațiile sau stimulările care generează anxietate (ceva care, în principiu, ar trebui să facă asocierea dintre stimul și disconfort să dispară încetul cu încetul).

În acest sens, autorul indică faptul că apar și rămân fobii și temeri printr-un proces de condiționare care are loc în două faze, una în care apare frica inițială sau panica și a doua în care răspunsul comportamental la aceasta în forma de evitare generează faptul că frica este întărită, evitând nu aversivul, ci cel cu care a fost asociat.

Cei doi factori sau faze

După cum tocmai am menționat, Mowrer stabilește în teoria sa bifactorială că fobiile și menținerea lor sunt datorită apariției a două tipuri de condiționare, care apar una după alta și care permit acordarea unei explicatie a de ce rămân fobiile și fricile și uneori chiar cresc în timp. Aceste două faze ar fi următoarele.

Condiții clasice

În primul rând, are loc procesul cunoscut sub numele de condiționare clasică: un stimul în principiu neutru este asociat cu un stimul care generează senzații de durere în sine sau suferință (stimul necondiționat), iar prin această asociere ajunge să-și dobândească propriile caracteristici (trecând de la a fi neutru la condiționat), cu care ajunge să emită același răspuns care s-ar face în prezența stimulului aversiv original (Se dă apoi un răspuns condiționat).

De exemplu, poate apărea apariția unei lumini albe (în principiu, un stimul neutru) într-o cameră să fie asociat cu un șoc electric (stimul aversiv necondiționat) dacă apar împreună într-un repetat.

Acest lucru va face ca persoana, care inițial să fugă de descărcare (răspuns necondiționat), dar nu de lumină, să fugă de lumina albă atunci când o raportează la durere (răspuns condiționat). De fapt, din punct de vedere tehnic, acest lucru ar putea provoca o fobie a luminii albe, care ne-ar determina să acționăm fugind sau evitând apariția sau situațiile în care poate apărea.

• Articol asociat: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente ale acesteia"

Condiționare instrumentală

În etapa anterioară am văzut cum s-a format o frică sau fobie unui stimul inițial neutru, o lumină albă. Dar, în principiu, această panică ar trebui să dispară în timp, dacă vedem în mod repetat că lumina nu este însoțită de șocuri electrice. Cum am putea explica faptul că frica persistă ani de zile?

Răspunsul oferit de teoria bifactorială a lui Mowrer la această menținere a fobiilor și anxietăților este că se datorează apariției condiționării instrumentale, în acest caz a răspunsul și întărirea negativă generate de realizarea acestuia. Și atunci când apare lumina albă o evităm sau ne împiedică direct să ne expunem la situații în care poate apărea lumina menționată, evităm să ne expunem stimulului condiționat.

Acest lucru poate părea inițial un avantaj pentru noi, astfel încât ne întărește comportamentul de a evita astfel de situații în care poate apărea ceea ce ne temem. In orice caz, frica nu poate fi stinsă deoarece ceea ce facem practic este evitarea elementului condiționat, ceea ce am legat de disconfort, și nu de disconfort în sine. Ceea ce se evită nu este aversivul, ci stimulul care avertizează că poate fi aproape.

În acest fel, nu se ajunge la expunerea la stimulul fobic fără ca acesta să fie legat de stimulul aversiv original, astfel încât pierdem asocierea făcută și frica și anxietatea pe care o generează (în cazul exemplului, am învăța să evităm lumina albă, dar din moment ce Nu ne expunem la experimentarea luminii albe, nu putem verifica dacă o descărcare apare mai târziu, ceea ce în fundal face ca frica să persiste la lumină).

Situații și tulburări în care se aplică

Teoria bifactorială a lui Mowrer propune un model explicativ care, deși nu fără critici, a fost adesea folosit ca unul dintre principalele ipoteză cu privire la motivul pentru care o teamă sau anxietate care ne face să evităm un stimul, deoarece acest lucru a fost asociat cu un anumit tip de stimulare aversiv, Nu dispare deși nu știu despre stimularea care ne provoacă disconfort sau anxietate. În acest sens, teoria bifactorială a lui Mowrer poate explica unele tulburări bine cunoscute, inclusiv următoarele.

1. Fobii

Una dintre principalele tulburări pentru care teoria bifactorială oferă o explicație plauzibilă este ansamblul tulburărilor fobice. În acest sens, putem include atât fobii specifice la un anumit stimul sau situație la altele mai generale, cum ar fi fobia socială sau chiar agorafobia.

Sub această paradigmă fobiile ar apărea în primul rând înainte de asocierea dintre stimulul temut și o senzație sau experiență de durere, disconfortul sau lipsa de apărare să dureze mai târziu în timp datorită faptului că la un nivel inconștient încearcă să evite situații similare viitoare sau posibile.

Aceasta înseamnă că în timp frica nu numai că rămâne, ci adesea chiar crește, generând anticipare (care la rândul său generează angoasă), în ciuda faptului că nu se confruntă cu situația însăși.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii"

2. Tulburare de panică și alte tulburări de anxietate

Tulburarea de panică se caracterizează prin apariția recurentă a atacurilor de panică sau anxietate, în care apar o serie de simptome precum tahicardie, hiperventilație și senzație de sufocare, transpirație, tremurături, senzație de depersonalizare, senzație de atac de cord, pierdere a controlului asupra propriului corp sau chiar moarte.

Această experiență extrem de aversivă pentru cel care suferă ajunge să genereze anxietate anticipativă, astfel încât subiectul să sufere anxietate la ideea de a mai avea o criză sau puteți chiar să vă schimbați comportamentul obișnuit pentru a le evita.

În acest sens, teoria bifactorială a lui Mowrer ar servi și ca explicație a motivului pentru care nivelul fricii sau disconfortul nu poate scădea sau chiar crește din cauza evitării care se efectuează ca măsură nu experimentează.

3. Tulburare obsesiv-compulsivă și alte tulburări obsesive

TOC și alte tulburări similare pot explica, de asemenea, motivul persistenței sau chiar al creșterii disconfortului în timp. În TOC, persoanele care suferă de acesta experimentează gânduri vii intruzive și inacceptabile, care generează o mare anxietate și că încearcă în mod activ și persistent să blocheze.

Această anxietate le provoacă suferințe mari și adesea pot ajunge să genereze un fel de ritual mental sau fizic care ușurează temporar (deși subiectul însuși nu poate găsi sensul sau relația cu gândurile obsesive față de ale sale realizare).

Aceasta înseamnă că se învață prin condiționarea operantă că compulsia devine modalitatea de a reduce anxietatea cauzată de obsesii.

In orice caz, această ușurare temporară este dăunătoare, întrucât în ​​adâncuri se evită ceea ce generează frică, ceea ce are ca rezultat că rămâne latentă. Astfel, de fiecare dată când apare gândul, ritualul compulsiv va fi necesar și este chiar posibil ca în timp acest lucru să devină din ce în ce mai frecvent.

4. Stereotipuri și prejudecăți

Deși în acest caz nu avem de-a face cu o tulburare în mod corespunzător, adevărul este că teoria bifactorială a lui Mowrer are și ea aplicabilitate în furnizarea unui cadru explicativ pentru motivul pentru care pot rămâne unele stereotipuri și prejudecăți negative active.

Și, deși există mulți factori implicați, în unele cazuri stereotipurile și prejudecățile apar dintr-o teamă condiționat (fie de experiența personală, fie, mai frecvent, de transmiterea culturală sau de învățarea secundară) ce duce la evitarea indivizilor sau a subiecților cu anumite caracteristici (Evitarea devine un comportament sau răspuns condiționat instrumental).

La fel, această evitare înseamnă că frica sau respingerea pot persista în timp, deoarece subiectul nu reușește să stingă frica menționată evitând nu răul real, ci teama de a suferi rău din cauza acestora subiecte.

În acest sens, putem vorbi despre stereotipuri de gen, rasă sau etnie, religie, orientare sexuală sau chiar ideologie politică.

Referințe bibliografice:

• Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. A cincea ediție. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Belloch, Sandín și Ramos (2008). Manual de psihopatologie. McGraw-Hill. Madrid.
• Froján, M.X., de Prado, M.N. și de la Pascual, R. (2017). Tehnici cognitive și limbaj: o revenire la originile comportamentale. Psicotema, 29 (3): 352-357.
• Mowrer, O.H. (1939). O analiză de stimulare-răspuns a anxietății și a rolului acesteia ca agent de întărire. Revista psihologică, 46 (6): 553-565.
• Mowrer, O.H. (1954). Psihologul privește limbajul. Psiholog american, 9 (11): 660-694.
• Santos, J.L; García, L.I.; Calderón, MA; Sanz, L.J; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A și Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psihologie clinica. Manual de pregătire CEDE PIR, 02. CEDA. Madrid.